Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Falcon666



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 15 Июн 2013
Сообщения: 3


СообщениеДобавлено: Сб Июн 15, 2013 6:07 am  Заголовок сообщения:  Помогите советом протрузия L5-S1 Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

с лета 2012г. болит поясница. В начале боли появлялись утром часов в 5, из-за чего не мог спать, вставал ходил где-то полчаса тогда боль проходила. Ближе к октябрю боль стала отдаваться в левую и правую ногу переменно. В марте сделал МРТ снимок. Диагноз:МР-прзнаки хондрооза диска L5-S1. Умеренная заднебоковая протрузия диска L5-S1, с умеренной деформацией передних отделов дурального мешка, с достижением корешка S1 слева. (снимки МРТ и заключение прилагаю). Целый месяц сидел на больничном, кололи мильгамму, мидокалм еще что-то, а также ставили капельницы трентал и ходил на электрофарез. Какое-то время принимал мидокалм и мелоксикам. В принципе после такого лечения боль в ногу перелстала отдавать, да и в пояснице боль уменьшилась, хотя это скорее всего связано с тем, что целый месяц валялся на кровати )). Временами делал ЛФК, но появлялись болезненные ощущения, поэтому перестал. Сейчас вышел на работу и боль в пояснице появляется к концу рабочего дня, время от времени боль отдается в ногу. По утрам чувствую некую скованность в пояснице.

Вопрос собственно как лечиться? Форум почитал пришел к выводу, что основное лечение это ЛФК. Но какие упражнения делать и как их правильно делать не понял.

Помогите советом протрузия L5-S1

Помогите советом протрузия L5-S1

Помогите советом протрузия L5-S1


   ОтключеныЛичная галерея Falcon666Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5781
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 121.6
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 15, 2013 9:31 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

По МРТ нет ничего такого, что оправдало бы "месяц валялся на кровати".
Предварительно ИМХО: лишний вес, гиподинамия.
Начните знакомится с этим: http://spinet.ru/conference/post89250.html#89250-видео в последнюю очередь, сначала теорию.
Это что бы более полно оформить свой пост:
http://spinet.ru/conference/post74276.html#74276
А пока читаете:
начать ходить, довести до 6-7 км в день, лекарства и уколы, если боль терпимая- убрать.

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Falcon666



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 15 Июн 2013
Сообщения: 3


СообщениеДобавлено: Вс Июн 16, 2013 2:03 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

а бегать можно и активно ездить на велосипеде?


   ОтключеныЛичная галерея Falcon666Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5781
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 121.6
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вс Июн 16, 2013 1:45 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Велосипед, если только "не активно", так покататься. А бегать... нужны фото: см. мой предыдущий пост.

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Falcon666



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 15 Июн 2013
Сообщения: 3


СообщениеДобавлено: Вс Июн 23, 2013 12:13 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Благодарю за ссылки, начал читать, на дняхтнайду штатив сделаю фотографии. А какого размера моя протрузия в мм? Просто интересно знать


   ОтключеныЛичная галерея Falcon666Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5781
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 121.6
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вс Июн 23, 2013 2:24 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Falcon666 писал(а):
.. А какого размера моя протрузия в мм? ..
4-5 мм.

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Кирилл0703



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 29
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 760

Репутация: 39.7Репутация: 39.7Репутация: 39.7Репутация: 39.7
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 24, 2013 10:49 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Falcon666 писал(а):
Благодарю за ссылки, начал читать, на дняхтнайду штатив сделаю фотографии. А какого размера моя протрузия в мм? Просто интересно знать

Врачу нужно было задать этот вопрос вообще то любезный.


Рыбы Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея Кирилл0703Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3215s ][ Queries: 45 (0.0906s) ][ GZIP on - Debug on ]