Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Joy-Division



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 09 Июн 2013
Сообщения: 8
Откуда: Москва

russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 10, 2013 3:24 pm  Заголовок сообщения:  Вся надежда на эксцентрику. Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Здравствуйте!
Мне 38 лет. В январе 2012 обнаружена секвестрированная грыжа L5-S1 9мм с корешковой компрессией. Лечился, берегся и к лету боли в ноге прошли. В мае обратился в центр доктора Ступина - думал поделать массаж, и т. п. и после "коррекций" началась сильная боль в грудном отделе. Сделал МРТ всего позвоночника - в грудном отделе протрузии Th6-Th9 до 2 мм на фоне кифосколиоза, в шее протрузии С4-С5, С5-С6 пролабируют кзади до 1,5 мм. Болей в грудном до лечения не было никогда. Шея побаливает иногда, в груди периодически обострения. Занимаюсь ЛФК с сайта др. Ступина, упражнения для поясницы др. Статникова, но эффекта что-то не замечаю. Усиленные занятия провоцируют боли в груди.

В мае начал учить ребенка ходить и разболелась поясница конкретно. Мыщцы стягивает от поясницы до лопаток, в ногу отдает, пресс напрягается стоя. НПВС принимаю больше недели (Аркоксиа 90)- уже особо не помогает, корсет тоже надевал в поездки по городу, непонятно лучше от него или нет.
Главное, 17 апреля этого года сделал мрт поясницы, там уменьшение грыжи с 9 до 4.7мм. Когда грыжа выскочила поясница не болела почти, а сейчас "караул". Данные МРТ прилагаю для всего позвочника год назад.
Прошу мнения участников форума - может ли мне помочь эксцентрика и с чего начать? Заниматься у Блюма скорее всего не будет возможности. Я из Москвы. Время и желание для самостоятельных или с тренером занятий есть.


МРТ - июнь 2012
На всех исследованных уровнях спинной мозг имеет однородную структуру, ровные контуры, нормальный диаметр.
Межпозвонковые диски с проявлениями дегидратации – уплощены, гипоинтенсивны на Т2-взвешенных изображениях.
При исследовании шейного отдела позвоночника физиологический лордоз выпрямлен с тенденцией к формированию кифоза. Межпозвонковые диски на уровнях С4-С5, С5-С6 пролабируют кзади до 1,5 мм, умеренно суживая переднее эпидуральное пространство, латеральные корешковые отверстия умеренно сужены, проходимы.
При исследовании грудного отдела позвоночника определяется умеренно выраженный правосторонний сколиоз. Тела позвонков неравномерно уплощены. контуры их неровные за счет множественных грыж Шморля. На уровнях Th6-Th9 определяются задние протрузии межпозвонковых дисков до 2 мм, суживающие дуральный мешок.
При исследовании пояснично-крестцового отдела позвоночника физиологический лордоз сохранен. Тела позвонков не изменены. На уровне L5-S1 определяется правосторонняя парамедиальная грыжа межпозвонкового диска 8 мм, стенозирующая дуральный мешок до 40%, правое латеральное корешковое отверстие.
Копчик не деформирован, его позвонки обычно расположены без признаков смещения.
Перидуральные кисты не определяются
Паравертебральная клетчатка не изменена




Последний раз редактировалось: Joy-Division (Вт Июн 11, 2013 10:58 am), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея Joy-DivisionПросмотреть профильОтправить личное сообщение
AlexSel



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 39
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3404

Репутация: 1.8
голосов: 44
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 10, 2013 3:33 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Выложите фото спереди, сзади, сбоку. Полный рост, стопы вместе, в свободной позе (наиболее расслабленная позиция стоя).

Без одежды, лицо и дела ниже пояса закройте в графическом редакторе.

_________________
Чтобы узнать больше об эксцентрике - нажмите на мою подпись!

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
КириллШустров



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 29
Зарегистрирован: 15 Май 2013
Сообщения: 798

Репутация: 19.6Репутация: 19.6
голосов: 4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июн 11, 2013 12:34 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А грыжка-то,неплохо усохла!


Рыбы  Кот ОтключеныЛичная галерея КириллШустровПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Joy-Division



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 09 Июн 2013
Сообщения: 8
Откуда: Москва

russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июн 11, 2013 10:54 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

AlexSel писал(а):
Выложите фото спереди, сзади, сбоку. Полный рост, стопы вместе, в свободной позе (наиболее расслабленная позиция стоя).

Без одежды, лицо и дела ниже пояса закройте в графическом редакторе.


Фото:

http://s017.radikal.ru/i416/1306/8f/fb399a6372ff.jpg
http://s018.radikal.ru/i512/1306/4b/a6e04f9e15d2.jpg
http://s019.radikal.ru/i623/1306/ce/582b815e81ae.jpg
http://s020.radikal.ru/i702/1306/29/eb6fd0fdcd7e.jpg
Рост 191см, вес 75,5


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея Joy-DivisionПросмотреть профильОтправить личное сообщение
AlexSel



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 39
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3404

Репутация: 1.8
голосов: 44
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июн 11, 2013 11:05 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Таз наклонился и съехал вперед. Сколиоз.
Точнее Володя напишет, когда до компа доберется.

Пишите Кочевнику в личку, записывайтесь на осмотр на ближайшее время, мой Вам совет.

Худели?


Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Joy-Division



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 09 Июн 2013
Сообщения: 8
Откуда: Москва

russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июн 11, 2013 11:45 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

AlexSel писал(а):
Таз наклонился и съехал вперед. Сколиоз.
Точнее Володя напишет, когда до компа доберется.

Пишите Кочевнику в личку, записывайтесь на осмотр на ближайшее время, мой Вам совет.

Худели?

Сдал, конечно за последний год. Обычно вес к 80 приближался. После грыжи прогиб в пояснице увеличился, на жестком неудобно лежать. Сейчас по совету кардиолога жирное сильно ограничиваю, триглицериды понижаю.
Сколиоз с детства, не беспокоил до сегодняшнего времени.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея Joy-DivisionПросмотреть профильОтправить личное сообщение
AlexSel



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 39
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3404

Репутация: 1.8
голосов: 44
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июн 11, 2013 11:51 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Усильте рацион. Я тоже по советам кардиолога исхудал до 82 при росте 188. И оказался тут.

Худеть ниже, чем рост минус 100 очень вредно, такое теперь мое мнение.

_________________
Чтобы узнать больше об эксцентрике - нажмите на мою подпись!

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3186
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 128.8
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июн 11, 2013 11:56 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я вот наоборот гораздо лучше себя чувствовал, когда был 189/75. А потом что-то там изменилось внутри и стал 189/83. Вскоре и проблемы все вылезли со спиной) Не знаю есть ли взаимосвязь, но таков факт.


Дева Пол:Мужской Тигр В сетиЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Corwin
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 48
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 3807
Откуда: Москва
Репутация: -13.7
голосов: 54
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июн 11, 2013 11:58 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

AlexSel писал(а):


Худеть ниже, чем рост минус 100 очень вредно, такое теперь мое мнение.


Согласен с AlexSel.


Рак Пол:Мужской Обезьяна СкрытыйЛичная галерея CorwinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2472

Репутация: 55.6
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июн 11, 2013 12:00 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

AlexSel писал(а):
Усильте рацион. Я тоже по советам кардиолога исхудал до 82 при росте 188. И оказался тут.

Худеть ниже, чем рост минус 100 очень вредно, такое теперь мое мнение.


смотря что этот вес делает- если работает- то да, если нет - то он очень мешает


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
AlexSel



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 39
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3404

Репутация: 1.8
голосов: 44
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июн 11, 2013 12:31 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я сбросил с 95 до 82, при большой физнагрузке на турнике, гантелях и никакой на ноги.

Жопа умерла, а верх раскачал, результат понятен.

Мораль сей басни: нельзя сбрасывать вес без поддерживающих нагрузок в виде постоянной ходьбы, хотя бы.

Бегом я потом уже начал вытягивать, когда понял что ноги умерли. Но на перекошенном тазу только усугубил.

Ладно, не буду флудить...


Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5793
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 122.1
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июн 11, 2013 4:26 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

AlexSel писал(а):
Таз наклонился и съехал вперед. Сколиоз.
Точнее Володя напишет, когда до компа доберется.
Пишу: все верно +"собрал" все возможные типы таза .
Положение на фото -выраженный корешковый синдром, подострый период. Именно сейчас рыпаться особо не нужно, просто ходить до 6 км в день и ждать приема у Кочевника. Изучать теорию на форуме.
После приема связаться с Volanchikом, он хотел с кем-либо заниматься в Мск, но еще в стадии поиска работы и сбора МФУ, планы были начать с августа.

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Joy-Division



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 09 Июн 2013
Сообщения: 8
Откуда: Москва

russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июн 11, 2013 5:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov писал(а):
AlexSel писал(а):
Таз наклонился и съехал вперед. Сколиоз.
Точнее Володя напишет, когда до компа доберется.
Пишу: все верно +"собрал" все возможные типы таза .
Положение на фото -выраженный корешковый синдром, подострый период. Именно сейчас рыпаться особо не нужно, просто ходить до 6 км в день и ждать приема у Кочевника. Изучать теорию на форуме.
После приема связаться с Volanchikом, он хотел с кем-либо заниматься в Мск, но еще в стадии поиска работы и сбора МФУ, планы были начать с августа.


Спасибо,
а что значит " +"собрал" все возможные типы таза"?
Ходил весь год без проблем и по 10км, поясница стала побаливать после нового года. Вот неделю как, видимо, обстрение - поясница болит уже с утра и после 3км начинает в ногу отдавать.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея Joy-DivisionПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5793
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 122.1
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июн 11, 2013 5:17 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Joy-Division писал(а):
а что значит " +"собрал" все возможные типы таза"?
Пока не обращать вниманияSmile
Вот и ходите пока потихоньку увеличивая расстояние, главное регулярно- лучше каждый день и никаких упр., таблетки, если не помогают, то смысла пить нет.

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
KeepM



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 188

Репутация: 62.6
голосов: 3
СообщениеДобавлено: Вт Июн 11, 2013 6:43 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Про вес я бы конкретно поспорил, чем меньше "плохого" мяса на костях тем лучше, нагрузки на позвоночник меньше, но не доводить до фанатизма, а уж тем более быстро худеть и при этом не уменьшать нагрузки. Мой опыт - рост 183 сбросил со 105 до 78 доволен как лосяра, легче ходить, стал резким и быстрым, нападаю внезапно, убегаю быстро )))))))))


   ОтключеныЛичная галерея KeepMПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3341s ][ Queries: 53 (0.0538s) ][ GZIP on - Debug on ]