Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Dimvin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 23 Май 2013
Сообщения: 19

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Пн Май 27, 2013 11:13 pm  Заголовок сообщения:  проблемы с ШОП с чего начать? Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Год назад после нервного срыва (он совпал с тем что шею просквозило) начались провалы в памяти, потеря внимания, изменилось восприятие окружающего мира (как бы "в тумане", издалека), появилась тревога, не возможность расслабиться. дальше было пару панических атак.

Исследования:
МРТ головы год назад - всё нормально
МРТ шеи и груди 8 мес. назад - остеохондроз шейного и грудного отделов (много мелких грыж но всё было в пределах возрастных изменений) заключение - выложу ниже.
УЗИ сосудов шеи и головы - спазм глубоких вен мозга. (Розенталя)
Развернутый анализ крови - всё норма кроме параметров вязкости крови (густая)
Анализ крови на гормоны щитовидки - норма
УЗИ щитовидки - предварительно зоб 1 степени

Специалисты:
ЛОР - всё ок
Окулист - глазное дно норма, глазное давление норма
Неврологи нестабильность шейного отдела, ВСД, вертебробазилярная недостаточность.
Мануальщик - после второго сеанса что то хруснуло в шее, больше не ходил.

Прошёл курс сосудистой терапии, но в общем ничего не изменилось (улучшилась память).

Моё состояние сейчас: с нового года печёт сзади шея и между лопатками, начался постоянный свист в голове, плохой сон, иногда нервный тик ниже левого колена, иногда затекает кисть правой руки (мизинец, безымянный и выше к локтю).

Посещаю психотерапевта, пью антидепрессанты для подавления тревоги и улучшения сна.

Утром делаю лёгкую разминку (круговые движения головой, кивки, потягивания и прочее.)
Каждый день контрастный душ. На шею и спину холодную воду не лью.
Хожу подряд 1-2 часа в день.

мне 36 лет.
рост 182 см, вес 72кг.

Мои фото:

проблемы с ШОП с чего начать?

проблемы с ШОП с чего начать?

проблемы с ШОП с чего начать?

проблемы с ШОП с чего начать?

КПС с суставами

проблемы с ШОП с чего начать?

МРТ от 24.10.2012

ГОП

проблемы с ШОП с чего начать?

ШОП

проблемы с ШОП с чего начать?

проблемы с ШОП с чего начать?

проблемы с ШОП с чего начать?

Могу сделать свежее МРТ после "работы" мануальщика.

Вижу негативную динамику с состоянием ОДА.

На первоначально этапе хочу остановить негативную динамику, но прочитав форум по эксцентрике - в голове каша.

С чего начать, что бы не навредить?

Добавлено спустя 14 минут 54 секунды:




Последняя раз редактировалось: Dimvin (Вт Июн 18, 2013 7:38 pm), всего редактировалось 3 раз
 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея DimvinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Dimvin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 23 Май 2013
Сообщения: 19

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 01, 2013 8:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

не ужели всё так плохо?
или все молчат из за прилепленной вверху темы?
я понимаю, что всё на мой страх и риск.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея DimvinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
kryktania
Предупреждений: 1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 707
Откуда: курск
Репутация: 60.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 01, 2013 8:19 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А ноги прямо поставить можете ступни ?

_________________
Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.

 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея kryktaniaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
дима40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 916
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 105.7
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 01, 2013 9:07 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Dimvin, "все молчат" потому что, сказать нечего. По интернету невозможно дать советы какие упражнения вам делать или не делать. Здесь советуют тем кто уже занимается, у кого есть программа, советы заключаются в правильности выполнения упражнений в основном. С "нуля" по инету - это просто не возможно. Чтобы вам что-то посоветовали, вы должны, как минимум, сами разобраться. А вы даже сфотографировались не правильно, что говорит о том, что суть вопроса вы не понимаете вообще. Стопы должны стоять вместе и параллельно друг другу не "просто так", а "потому что". Когда разберетесь почему, пойдете дальше.
А пока лучше перестать по утрам "вертеть головой". Можно и нужно гулять на свежем воздухе чем больше, тем лучше.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея дима40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
desire82



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 923

Репутация: 68.3
голосов: 5
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 01, 2013 9:08 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ох, знакомая картинка, деже шею и плечи повело видимо сколиоз дает знать...
а работа стало быть - сидя?
Читайте форум, хоть мой пост, хоть Татьны, хоть Лысикова... а еще лучше начните с ТупееНебывает... спальное место и рабочее...
спазм видимо у вас был приличный...

_________________
Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...

Дева Пол:Женский Собака СкрытыйЛичная галерея desire82Просмотреть профильОтправить личное сообщение
kryktania
Предупреждений: 1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 707
Откуда: курск
Репутация: 60.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 01, 2013 9:15 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

судя по всему у вас левая половина в напряжении , нога не болит левая?

_________________
Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.

 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея kryktaniaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Dimvin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 23 Май 2013
Сообщения: 19

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 01, 2013 10:41 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

kryktania, да могу. просто стал как удобно. тест Борисыч давал там где потоптаться с закрытыми глазами. правую ногу на пару градусов дальше чем левую уводит.

дима40, читаю, разбираюсь. но много всего и нет одного мнения. гулять кривым тоже говорят не очень полезно.

desire82, спальное место хорошее. рабочее - как у многих стул на колёсах- выбросил нормальный поставил.

kryktania, нет, тянуло ниже колена некоторое время.

в Украине с эксцентрикой совсем никак. спросить и проконсультироваться практически не у кого...

вот и не знаю с чего начать что бы из этой каши выбраться.

начал ходить до 2х часов подряд. ноги по другому "вылетать" начали и шаг правой стал более симметричен левой.

фотографии обновлю со штатива. планирую ренген таза с функциональными пробами сделать.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея DimvinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
дима40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 916
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 105.7
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Июн 01, 2013 10:59 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Просто "гулять кривым" лучше, чем "лежать кривым", однозначно.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея дима40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Dimvin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 23 Май 2013
Сообщения: 19

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вс Июн 02, 2013 8:12 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Чем спазм снять? Борисыч писал сауна, водка). водка одпадает.
Сауна? Как правильно дозировать?


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея DimvinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
дима40



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 30 Мар 2013
Сообщения: 916
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 105.7
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Июн 02, 2013 8:17 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Спазм сам пройдет, со временем, когда организм выстроит новую компенсацию. Сауна если и поможет, то не надолго.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея дима40Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 6



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6699
Откуда: Рязань
Репутация: 223.3
голосов: 49
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Июн 02, 2013 8:19 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Спазм, вроде как защитная реакция, снимается прокачкой антагонистов.


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Dimvin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 23 Май 2013
Сообщения: 19

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вс Июн 02, 2013 4:58 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Спасибо,ребята! Буду разбираться дальше.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея DimvinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Dimvin



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 23 Май 2013
Сообщения: 19

Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 13, 2013 6:31 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Обновил фото.
Сами фото сделал с сеткой и по отвесу (ноги вместе),
сделал рентген КПС с суставами (рентгенолог сказал, что бы пятки развёл встороны ибо ничего видно не будет), на снимке 2 фото - первое в кроссовках, второе сказал что бы переделали без них. Разницы я особой не заметил

добавил полугодичное МРТ ГОП ШОП.

Следующим сделаю поясницу стоя в двух проекциях, пусть пройдёт пара недель.

Разбираюсь с тестами с исключением разной длины ног.




Последний раз редактировалось: Dimvin (Чт Июн 13, 2013 4:58 pm), всего редактировалось 1 раз
 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея DimvinПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5790
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 122
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 13, 2013 8:36 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Фото спереди и сзади- ОЧЕНЬ разные(со спины -сильное нарушение статики, а спереди уже не так сильно). Хорошо бы переделать. Плюс со спины плавки пониже опустить, что бы были видны ЗВПО.
Заключение ШОП: там размещено заключение по ГОП, а по ШОП нету.

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
AlexSel



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 39
Зарегистрирован: 30 Ноя 2012
Сообщения: 3404

Репутация: 1.8
голосов: 44
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Чт Июн 13, 2013 8:36 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Тесты на разную длину ног сделайте, но по снимкам у Вас с ногами по костям все нормально, укорочение функциональное из-за того, что таз покосило.
Падаете вперед сильно.

Нужно качать зад начинать, я начинал с мусульманских, при похожей картине.

_________________
Чтобы узнать больше об эксцентрике - нажмите на мою подпись!

Дева Пол:Мужской Змея СкрытыйЛичная галерея AlexSelПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3923s ][ Queries: 53 (0.1261s) ][ GZIP on - Debug on ]