Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Aleksey1989



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Май 2013
Сообщения: 2


СообщениеДобавлено: Вс Май 26, 2013 4:07 pm  Заголовок сообщения:  Оптимальный Режим Труда И Отдыха Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Добрый день. Помогите, пожалуйста, разобраться со следующим вопросом. Мне по роду деятельности постоянно приходится очень много работать, я работаю не только на работе с 9.00 до 18.00, но и дома. Сколько по времени я должен трудиться, чтобы излишнее время, потраченное на труд, не шло во вред?


   ОтключеныЛичная галерея Aleksey1989Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5784
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 121.8
голосов: 40
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вс Май 26, 2013 4:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Чем меньше, тем лучше. Если спите не менее 8 ми часов, то можно и поработать. Но это смотря чем заниматься, если вагоны разгружать то одно, если столярничать -другое.

_________________
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том , что если я сдамся, то лучше не станет (Майк Тайсон)
Очная консультация бесплатная. Информация по занятиям

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Aleksey1989



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 26 Май 2013
Сообщения: 2


СообщениеДобавлено: Вс Май 26, 2013 6:35 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Lysikov писал(а):
Чем меньше, тем лучше. Если спите не менее 8 ми часов, то можно и поработать. Но это смотря чем заниматься, если вагоны разгружать то одно, если столярничать -другое.


Спасибо за оперативный ответ! Я занимаюсь по большей части интеллектуальным трудом. При этом стараюсь держать себя в хорошей физической форме - бегаю по утрам, посещаю тренажерный зал. Меня интересует, каково максимальное время интеллектуальной работы?


   ОтключеныЛичная галерея Aleksey1989Просмотреть профильОтправить личное сообщение
71igor71
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 45
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1666

Репутация: 110.5
голосов: 8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Май 26, 2013 7:11 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ИМХО пока в кайф)
Хреновые симптомы - бессонница и моральное опустошение. Надо срочно менять режим.

Про излишний энтузиазм http://spinet.ru/conference/post94285.html#94285


Телец Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея 71igor71Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Игорь60



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 66
Зарегистрирован: 10 Май 2011
Сообщения: 705
Откуда: Zrenjanin
Репутация: 71
голосов: 7
serbia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Май 26, 2013 7:19 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

работать головой можно долго если соблюдать несколько правил:
1) не сидеть более 45 минут подряд, делайте 5 минутную разминку или просто походите по комнате.
2)соблюдайте водно-солевой режим.
3)обратите внимание на питание: нужны рыба, мясо, лук, чеснок и шоколад(желательно горький или особый)

_________________
Неизлечимых болезней не существует.

Водолей Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея Игорь60Просмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
medgadgets



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 46
Зарегистрирован: 26 Сен 2013
Сообщения: 29
Откуда: Москва
Репутация: 2.4Репутация: 2.4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Сен 30, 2013 9:29 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

8 часов на работу, 8 часов для личных дел и 8 часов для сна.


Козерог  Петух ОтключеныЛичная галерея medgadgetsПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4956s ][ Queries: 44 (0.2385s) ][ GZIP on - Debug on ]