Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Сдался



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 28 Окт 2012
Сообщения: 50
Откуда: Киров
Репутация: 45.8Репутация: 45.8Репутация: 45.8Репутация: 45.8Репутация: 45.8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Окт 28, 2012 1:59 pm  Заголовок сообщения:  Сделал операцию
28 Окт 2012
Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Здравствуйте!
Примите плз. в свои ряды...
Очень сожалею, что поздно обнаружил такой сайт, возможно смог бы избежать операции.
Мне 38 лет, 176 см, 83 кг.
Правосторонняя задне-боковая грыжа диска L5/S1, поперечным сечение 1,0х1,2 см, вертикальный размер 1,0 см, облитерирует правый латеральный карман, компримирует нервный корешок S1 справа
-из заключения МРТ.05.2010г.
05.09.2012 вынужден был сделать операцию.
Сейчас занят восстановлением после операции.
Жду советов тех, кто прошел реабилитацию после операции по удалению МПГ. Что делали? Какие результаты в долгосрочном периоде?
Со своей стороны делюсь своей историей на блоге:
www.gryzha.blogspot.com
Отвечу на вопросы, если будут.


Лев Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея СдалсяПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
NeformAl



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 40
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 765
Откуда: не резиновая
Репутация: 41.7Репутация: 41.7Репутация: 41.7Репутация: 41.7
голосов: 8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Окт 28, 2012 3:03 pm  Заголовок сообщения:  Re: Сделал операцию Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Сдался писал(а):
Здравствуйте!
Примите плз. в свои ряды...
Очень сожалею, что поздно обнаружил такой сайт, возможно смог бы избежать операции.
Мне 38 лет, 176 см, 83 кг.
Правосторонняя задне-боковая грыжа диска L5/S1, поперечным сечение 1,0х1,2 см, вертикальный размер 1,0 см, облитерирует правый латеральный карман, компримирует нервный корешок S1 справа
-из заключения МРТ.05.2010г.
05.09.2012 вынужден был сделать операцию.
Сейчас занят восстановлением после операции.
Жду советов тех, кто прошел реабилитацию после операции по удалению МПГ. Что делали? Какие результаты в долгосрочном периоде?
Со своей стороны делюсь своей историей на блоге:
www.gryzha.blogspot.com
Отвечу на вопросы, если будут.

ждите


Скорпион Пол:Мужской Дракон СкрытыйЛичная галерея NeformAlПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 41
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2216

Репутация: 99.4Репутация: 99.4
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Пн Окт 29, 2012 12:09 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

а ник такой позитивный ......


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 6



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6701
Откуда: Рязань
Репутация: 223
голосов: 49
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Окт 29, 2012 10:31 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

русские не сдаются))


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Сдался



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 28 Окт 2012
Сообщения: 50
Откуда: Киров
Репутация: 45.8Репутация: 45.8Репутация: 45.8Репутация: 45.8Репутация: 45.8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 24, 2013 7:18 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Доброго времени суток!
Считаю себя обязанным закрыть тему.
23.01.2013 вышел на работу. Работа сидячая (опять...).
Дискомфорта по окончанию рабочего дня не испытываю.
По реабилитации:
Заниматься ЛФК начал сразу после операции, сначала просто помахивания ручками, ножками.
Более серьезную нагрузку начал давать примерно ч/з месяц.
Ходил каждый день утром и вечером примерно по 1 часу (начинал с 20 мин). Ходил в корсете.

После операции:
ч/з 1,5 месяца начал пробовать садиться (начал с 1 минуты)
ч/з 2 месяца избавился от корсета
ч/з 2 месяца начал занятия ЛФК с инструктором
ч/з 2,5 месяца попробовал сесть за руль (в корсете)
ч/з 3,5 месяца за рулем ездил уже уверенно (в корсете)
ч/з 4,5 месяца вышел на работу

Сейчас "сижу" на ЛФК 2 р/неделю.

Считаю, что вел себя безответственно и ничего не предпринимал для борьбы с грыжей, "благодаря" чему и дошел до операции.
Надеюсь, что больше никогда не вспомню эту боль...

Спасибо всем форумчанам, кто описывает свои истории победы над болью! Искренне переживал за каждого из вас и радовался читая что у кого-то прошла боль, пришли хорошее самочувствие и главное уверенность в себе и своих силах. Вера, что виден свет, можно будет вести нормальную жизнь.
Пусть у всех вас все будет хорошо!


Лев Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея СдалсяПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
mihal
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2819

Репутация: -107.1
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 24, 2013 7:28 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Сдался, а Вы могли бы дать совет тем, кто еще не "заработал" большую грыжу, как у Вас, что делать, чтобы этого не произошло?

_________________
Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html

Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3187
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 128.8
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 24, 2013 7:39 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Никто конкретно не знает от чего у него появилась грыжа. Можно только предполагать. Потому что сидячая работа - да, плохо, но если бы все было только в ней, то у всех бы давно уже были грыжи, у каждого второго и все бы страдали от боли.


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Сдался



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 28 Окт 2012
Сообщения: 50
Откуда: Киров
Репутация: 45.8Репутация: 45.8Репутация: 45.8Репутация: 45.8Репутация: 45.8
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 24, 2013 7:44 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

mihal писал(а):
Сдался, а Вы могли бы дать совет тем, кто еще не "заработал" большую грыжу, как у Вас, что делать, чтобы этого не произошло?

Думаю что не имею на это право. Могу только рассказать что и как делал после операции и как себя чувствовал. Какой опыт есть, таким и поделился. Есть мои размышления на блоге, но все ИМХО.
Лучше спрашивать тех, кто борется, а еще лучше тех, кто поборол грыжу и имеет устойчивый результат.


Лев Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея СдалсяПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
mihal
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2819

Репутация: -107.1
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 24, 2013 8:01 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

iceben писал(а):
Никто конкретно не знает от чего у него появилась грыжа. Можно только предполагать. Потому что сидячая работа - да, плохо, но если бы все было только в ней, то у всех бы давно уже были грыжи, у каждого второго и все бы страдали от боли.

А кстати может быть так оно и есть Smile Спина болит очень у многих


Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Кирилл0703



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 29
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 760

Репутация: 39.7Репутация: 39.7Репутация: 39.7Репутация: 39.7
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 25, 2013 6:21 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Это уж точно.Для меня как для не спеца вообще удивительно что грыжа может являться следствием сидяче-пердячей работы.Сам то заработал проблемы штангой как я полагаю..

_________________
А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...

Рыбы Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея Кирилл0703Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Павел67
Предупреждений: 6



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6701
Откуда: Рязань
Репутация: 223
голосов: 49
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 25, 2013 6:40 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

сидяче-пердячая работа одряблила глубокие мышцы таза и спины, а ты бегаешь в зал подкачивать переферию, накидал мяса на гнилой стержень, и согнулся этот стержень под непосильной ношей))


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Кирилл0703



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 29
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 760

Репутация: 39.7Репутация: 39.7Репутация: 39.7Репутация: 39.7
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 25, 2013 6:53 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Здравствуйте Павел.Smile Очень даже согласился бы с Вашем утверждением,если бы не тот факт что работать начал лишь с 22 х лет,а до этого учился и активно бегал в ыутбол,сидел только на парах в инсте,а качался с 17 ти.Если только вы скажете мне,могли бы эти проблемы настигнуть меня за 3 года?(тогда соглашусь с Вами на 90%)SmileSmileSmile

Добавлено спустя 5 минут 11 секунд:

А почему "сдался"решил закрыть тему?SadSad думаю что расслабляться рано 4 мес.прошло всего..
Расскажите какая операция,цена,где делали ?(возвращайтесь,интересно же)

Добавлено спустя 19 секунд:

А почему "сдался"решил закрыть тему?SadSad думаю что расслабляться рано 4 мес.прошло всего..
Расскажите какая операция,цена,где делали ?(возвращайтесь,интересно же)

Добавлено спустя 6 минут 11 секунд:

Согласен с mihalom многие ведут сидячий образ жизни,а тем не менее не знают что такое спина и молодые среди них и пожилые люди.

_________________
А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...

Рыбы Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея Кирилл0703Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
mihal
Забанено



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 42
Зарегистрирован: 28 Дек 2012
Сообщения: 2819

Репутация: -107.1
голосов: 77
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 25, 2013 7:54 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Павел67 писал(а):
сидяче-пердячая работа одряблила глубокие мышцы таза и спины, а ты бегаешь в зал подкачивать переферию, накидал мяса на гнилой стержень, и согнулся этот стержень под непосильной ношей))


Хорошо сказал! Емко сформулировал то что я давно тоже думал!

Добавлено спустя 10 минут 10 секунд:

Кирилл0703 писал(а):

Согласен с mihalom многие ведут сидячий образ жизни,а тем не менее не знают что такое спина и молодые среди них и пожилые люди.

Кирилл, я этого не говорил Smile Но это - правда. Здесь два момента:

1. У всех разная генетика. А если сказать точнее - ОЧЕНЬ разная генетика. Есть лифтеры, которые приседают 400 кг, а для большинства из нас попытка довести до такой формы себя означает 100% инвалидность. Павлу например чтобы набрать 5 кг веса нужно жрать как поросенку. А Кузе - чтобы сбросить 5 - сидеть на диете и много бегать. Ну и т.п. Поэтому да, многих не инвалидизирует сидячая работа, но это ничего не значит.

2. Многие плюют на проблемы со спиной до тех пор пока в один прекрасный день не могут встать с кровати. А есть другие люди - у которых кольнуло спину и они бегут к неврологу, поболело месяц - и они лезут под нож. Я читал что в США лишь 2% операций на позвоночнике оправданы с медицинской точки зрения. Коммерческая медицина - очень опасная штука!


Водолей Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея mihalПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Кирилл0703



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 29
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 760

Репутация: 39.7Репутация: 39.7Репутация: 39.7Репутация: 39.7
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 25, 2013 9:23 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ЯсноSmile это точно,все верно написали.

_________________
А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...

Рыбы Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея Кирилл0703Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
kuzya



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 15 Авг 2012
Сообщения: 2472

Репутация: 55.6
голосов: 10
netherlands.gif
СообщениеДобавлено: Пт Янв 25, 2013 12:24 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Кирилл0703 писал(а):
Здравствуйте Павел.Smile Очень даже согласился бы с Вашем утверждением,если бы не тот факт что работать начал лишь с 22 х лет,а до этого учился и активно бегал в ыутбол,сидел только на парах в инсте,а качался с 17 ти.Если только вы скажете мне,могли бы эти проблемы настигнуть меня за 3 года?(тогда соглашусь с Вами на 90%)SmileSmileSmile



закосы появились когда качался скорее всего, а потом за 3 годика они наружу вылезли


Весы  Тигр СкрытыйЛичная галерея kuzyaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4070s ][ Queries: 53 (0.1587s) ][ GZIP on - Debug on ]