Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Jeck



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 36
Зарегистрирован: 09 Июл 2012
Сообщения: 2


russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июл 09, 2012 11:13 am  Заголовок сообщения:  Грыжа, протрузия и смещение...подскажите что делать Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Доброго времени суток!
последние пару лет были периодически боли в спине, снимал мовалисом...очень помогал.

сделал в итоге МРТ и вот результаты ниже...

невролог направил на иглоукалывание и физиотерапию (токи)
тяжелое ессно неподнимаю, но на днях доставая пакет с продуктами из машины, видимо как то неправильно его взял и опять болит поясница...если не сгибатся/ненаклонятся то не болит, но стоит нагнутся допустим к раковине...сразу болит.

посоветуйте что делать... я здоровый мужик, 31год... а тут получается что тяжелее ложки мне и поднимать ничего нельзя...как исправить ситуацию?

еще предлагают уколы в спину препаратом траумель...иголки огромные... стоит делать? риски есть?

уже купил абонемент в бассейн...буду плавать...говорят помогает.
Грыжа, протрузия и смещение...подскажите что делать


Скорпион Пол:Мужской Обезьяна ОтключеныЛичная галерея JeckПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67
Предупреждений: 6



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6701
Откуда: Рязань
Репутация: 223.3
голосов: 49
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июл 09, 2012 2:10 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

совет простой,в следующий раз сумки с продуктами поднимать правильно,а уколы это лишнее,без них через неделю пройдёт


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
sasha83



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 03 Апр 2012
Сообщения: 275

Репутация: 11.4
голосов: 3
СообщениеДобавлено: Пн Июл 09, 2012 2:59 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

упираться бассейном не надо. гораздо лучше добавить активности в обычную жизнь.


   ОтключеныЛичная галерея sasha83Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Jeck



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 36
Зарегистрирован: 09 Июл 2012
Сообщения: 2


russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июл 09, 2012 7:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Павел67 писал(а):
совет простой,в следующий раз сумки с продуктами поднимать правильно,а уколы это лишнее,без них через неделю пройдёт


а есть какие то варианты защитить спину?

при таком диагнозе какие нагрузки возможны? бег/ходьба в горку/бассейн?

есть какойнибуть специальный курс гимнастики, который неповредит и где его взять?

есть желание заниматся но боюсь навредить самсебе Sad

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

sasha83 писал(а):
упираться бассейном не надо. гораздо лучше добавить активности в обычную жизнь.


к сожалению это мало реально... 8 часов сидя на работе плюс дорога 3часа в оба конца


Скорпион Пол:Мужской Обезьяна ОтключеныЛичная галерея JeckПросмотреть профильОтправить личное сообщение
NeformAl



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 40
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 765
Откуда: не резиновая
Репутация: 41.7Репутация: 41.7Репутация: 41.7Репутация: 41.7
голосов: 8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июл 09, 2012 7:56 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Jeck писал(а):

к сожалению это мало реально... 8 часов сидя на работе плюс дорога 3часа в оба конца


...значит еще не прижало, пока ничего очень страшного не произошло у Вас есть еще время хорошо подумать и как минимум почитать форум, что бы иметь информацию для размышления


Скорпион Пол:Мужской Дракон СкрытыйЛичная галерея NeformAlПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Borisich
Предупреждений: 4



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 38
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1611
Откуда: моква
Репутация: 192.7Репутация: 192.7
голосов: 22
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июл 09, 2012 9:58 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Никогда не переставал удивляться людьми. Мне херово, но буду восемь часов на жопе и три в машине. И все тут. )))))))))))))))


Козерог  Змея СкрытыйЛичная галерея BorisichПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Павел67
Предупреждений: 6



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6701
Откуда: Рязань
Репутация: 223.3
голосов: 49
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Июл 10, 2012 1:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

по 11 часов в день сидеть на жопе может только здоровяк,до херового там ещё очень далеко))


Телец Пол:Мужской Козел СкрытыйЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3933s ][ Queries: 45 (0.1062s) ][ GZIP on - Debug on ]