Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
anna1782



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 582
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 43.9Репутация: 43.9Репутация: 43.9Репутация: 43.9
голосов: 7
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Мар 18, 2012 6:55 pm  Заголовок сообщения:  Cпондилолистез Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем добрый день!
У меня спондилолистез L5 на 5 мм кзади.
Два вопроса:
1. Как можно встретиться с mphd - не получилось сбросить сообщение в личку. Вы не могли бы мне сбросить Ваш контакт? Хочу приехать на консультацию. Заране спасибо!
2. В целом - убрать листез это реально или нет? У кого-нибудь это получалось? Особенно вопрос адресован к Borisich. Я сейчас уже третью неделю на больничном заимаюсь с тренером ЛФК и реабилитационного центра, у которого есть опыт с положительными результатами. Самочувствие значительно улучшилось..НО я почти не сижу, т.к. не работаю.
Буду признательна за ответы!


Водолей  Собака ОтключеныЛичная галерея anna1782Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
PavelK



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 07 Дек 2011
Сообщения: 220
Откуда: Самара
Репутация: 61.7
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вс Мар 18, 2012 7:15 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Снимки кидайте.
Убрать можно, но нужно знать что делать. Имхо крестец не на месте.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея PavelKПросмотреть профильОтправить личное сообщение
anna1782



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 582
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 43.9Репутация: 43.9Репутация: 43.9Репутация: 43.9
голосов: 7
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Мар 19, 2012 10:38 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Cпондилолистез

Cпондилолистез

Cпондилолистез

Cпондилолистез

Здесь выкладываю. Сообщите пожалуйста, видно ли? Тогда выложу остальные.
Заранее спасибо всем участникам форума.

Добавлено спустя 9 минут 16 секунд:

По ходу дела все получилось!
Вешаю еще! Посмотрите пожалуйста!!
Cпондилолистез

Cпондилолистез

Cпондилолистез

Cпондилолистез

Cпондилолистез

Cпондилолистез

Cпондилолистез

Cпондилолистез

Cпондилолистез

Cпондилолистез

Добавлено спустя 18 минут 31 секунду:

История у меня полугодовалой давности.

Сейчас уже третью неделю на больничном - т.к. не могу долго сидеть - начинаются боли (пульсации, потягивания по ногам) Тянула и пыталась справиться я полгода: мануальная терапия, массаж, занятия по системе GIROTONIC (которые, предполагаю, меня и добили!), китайские банки, таблетками особо не баловалась: пару блокад (настоял мануалист), 5 уколов мильгаммы, мовалис 3 укола (таблетки пить не стала)...Я против таблеток - желудок жаль, да и боль была терпимая.
Ошибок сделано много, но потому, что не знала я, что это такое. Так что не судите строго! Мне и так плохо. Невролог прописал СТРЕЗАМ и еще к-то таблеточки. Я СТРЕЗАМ пару съела - хорошо, конечно. Но нельзя, а то так совсем скачусь.
ЧТО ИМЕЮ НА СЕГОДНЯ:
1. МРТ - Вы видите. Очень прошу прокомментировать. Задавайте вопросы...
2. Сижу не более 2-х часов (3 недели назад было 30 минут!) - потом начинает тянуть, пульсировать, "дребезжать" в ногах (бедра+икры), иногда пульсация доходит до ступни и пальцев (всех по очереди)
3. Хожу - гуляю - без проблем! Становится легче (морально!!)
4. Сплю на боку, т.к. заснуть на спине (даже с валиков под коленками сложновато) - чего-ниб тянет в ногах
5. С утра - пока не поворочаюсь ничего не тянет, встану - обязательно к-ниб нога потянет (бедро сзади)
6. Поездка не машине - сказывается плохо! Но я стараюсь эти три недели почти не ездить
7. Морально - очень тяжело - объяснять не надо. Думаю, поймете. Самое главное, чувствую, потеряю работу. Они уже и так там ощетинились, когда узнали, что у меня проблемы со спиной....Грустно...
8. Три недели назад начала заниматься ЛФК с тренером из реабил.центра.
Динамика положительная:
-пропало болезненной давление в районе поясницы - уже неделю как нет,
-чувствую, что стала покрепче - могу хотя бы молоко и яйца из магазина принести,
-могу дольше сидеть,
- ноги тише перед сном - легче засыпать.
Про корешковую симптоматику сложно сказать, мне кажется, что тише она не стала...Очень жду.
Забыла сказать, что когда уходила на больничный - три недели назад, были боли (5 дней в районе крестца - я даже ВЕРСАТИС на ночь клеила, чтобы уснуть), в течение дня приходилось прилечь раз 5, т.к. начиналось давление и боль в районе поясницы.
Невролог прописала капельницы - 5 штук - я их сделала. Но, скажу честно, особо эффекта не почувствовала.

Про упражнения: первые 5-6 дней - они были для улучшения кровообращения, потом, постепенно, для укрепления мускулатуры...Сегодня делаю по 2 подхода через день (уже полторы недели):
1. Лодочка (лежа на животе подъем верхн части туловища и удержание до 8 счетов х 10раз)
2. Лежа на спине подъем верхн части туловища и удерж до 8 счетов х 10 раз
3. Лежа на спине, тело и таз прямые - ноги на стуле - подъем туловища до единой линии с ногами
4. лежа на боку подъем ног и удержание
5. Стоя на коленях с упором на руки поочередный подъем противополож руки\ноги и удержание
6. Планка до 60 сек

Все м.б. описано сумбурно. Но вы не ругайте, а подсказывайте пожалуйста.

Для ТНБ - подушку+постель+ходьбу уже отрегулировала!

С уважением,
Анна


Водолей  Собака ОтключеныЛичная галерея anna1782Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 41
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2215

Репутация: 99.6Репутация: 99.6
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вт Мар 20, 2012 12:30 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

На мрт особого криминала нет. есть чудовищный гиперлордоз. вероятно хотьба на шпильках сделала свое дело. в данной итуации более иформативно выложить обычные фото, проблема реально мышечная, скорее всего слабые ягодичные мышцы.


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
anna1782



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 582
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 43.9Репутация: 43.9Репутация: 43.9Репутация: 43.9
голосов: 7
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Мар 20, 2012 10:03 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Обычные фото - это вид спереди и сзади человека?

_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!

www.vk.com/sbr_eccentric_spb

Водолей  Собака ОтключеныЛичная галерея anna1782Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 41
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2215

Репутация: 99.6Репутация: 99.6
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вт Мар 20, 2012 7:25 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ага, лицо закрасить в фотошопе, и рядом что б ориентир вертикаль\горизонталь. Естественно, чтоб булки хорошо было видно - будем оценивать.


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
anna1782



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 582
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 43.9Репутация: 43.9Репутация: 43.9Репутация: 43.9
голосов: 7
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Мар 20, 2012 7:58 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Поняла - фотки сделаю. Завтра вывешу - пока не кому меня фоткать...
Сегодня очередной врач - на сей раз нейрохирург (меня направил невролог для продления больничного) сказал, что 2-3 месяца в корсете и лежать, никакого ЛФК! Лежать причем на спине, что мне не особо комфортно... За это время затянется грыжа, потом на контроль.
Как то я в растерянности...
Если я буду 3 мес в корсете, у меня вообще мышцы забудут, что такое работа.
Или это нормально?!
Придется сходить к кому-нибудь еще... MPHD, Вы где?
Народ, ну хоть что-то прокомментируйте?!
Вы ж тут все такие опытные...

_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!

www.vk.com/sbr_eccentric_spb

Водолей  Собака ОтключеныЛичная галерея anna1782Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
PavelK



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 07 Дек 2011
Сообщения: 220
Откуда: Самара
Репутация: 61.7
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Мар 20, 2012 8:07 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

корсет - не понятно зачем, если лежать. лежать будете - не встаните. лфк в классике не надо. грыжа - следствие, а не причина. ходить надо много. 5 км в день.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея PavelKПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Ср Мар 21, 2012 2:21 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Времени стало у меня мало, но мимо этого случая пройти не смог...

Врача шлите подальше (послушай врача - и сделай наоборот). К другим таким же идиотам обращаться, которые преступные советы раздают и гробят людей массово...какой смысл?

Посмотрел снимки, почитал немного описание проблемы...и в ужасе в очередной раз, и так, самое главное это запомнить:

ЛУЧШЕ НЕ ДЕЛАТЬ НИЧЕГО, ЧЕМ ДЕЛАТЬ ХОТЬ ЧТО ЛИБО!!!! (с) тнб.

По порядку:

"4. Сплю на боку, т.к. заснуть на спине (даже с валиков под коленками сложновато) - чего-ниб тянет в ногах"

Только так и надо, на боку.

"Про корешковую симптоматику сложно сказать, мне кажется, что тише она не стала...Очень жду."

Такой симптоматики не существует, ибо корешки нереально поджать, если человек не в виде фарша после аварии, например. Бедро тянет скорее всего из за кривости таза, в частности грушевидка у вас, мышца в тазу поджимает невр...

И самое основное, связанное с УЖАСОМ, это ваши упр: Все они направлены на СТОЙКОЕ и СИЛЬНОЕ ухудшение вашего состояния, и это будет происходить если их делать - гарантирую. То что пока лучше - это пока, просто а. кровь разогналась б. сгибатели бедра устали, но потом они гиперкомпенсируются, укоротятся ещё сильнее и обрастут фиброзами и спайками. Действие от этих упр. пролонгированное и 100% отрицательное для вас без вариантов и надежд.

У вас дикий гиперлордоз (про ваш листез можете забыть, как и про грыжу Шморля L2-L1 - это у вас на МРТ) и эти упр. направленны как раз на усиление этого и без того дичайшего гиперлордоза.

Запомните, никакой врач, никакой инструктор ЛФК, не соображает в ОДА (единицы по стране и миру). Будете продолжать искать кто вам поможет - только неприятностей наживёте, вот вам и врач только вред делал и продолжает советовать ужасы, и на ЛФК как раз для ухудшения вашего состояния работают...


  
anna1782



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 582
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 43.9Репутация: 43.9Репутация: 43.9Репутация: 43.9
голосов: 7
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Мар 21, 2012 2:16 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Что-то я в полной растерянности.
Я до занятий стоять то не могла - было больно в области поясницы. Еще трапеция болела. А сейчас могу и сил больше...
Ладно, вешаю фотки - может будет что-то понятнее.
Про мой лордоз ни один врач долбаный не говорил ничего. А в описании написано, что поясничный лордоз сглажен...странно...

_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!

www.vk.com/sbr_eccentric_spb



Последний раз редактировалось: anna1782 (Чт Апр 12, 2012 10:35 am), всего редактировалось 1 раз
Водолей  Собака ОтключеныЛичная галерея anna1782Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 41
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2215

Репутация: 99.6Репутация: 99.6
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Мар 21, 2012 3:22 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Да вы просто немножко пресс перекачали, а заодно и подвздошно-поясничные.


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
PavelK



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 07 Дек 2011
Сообщения: 220
Откуда: Самара
Репутация: 61.7
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Мар 21, 2012 8:51 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Темы: кривым тазам посвещается и диагностика кривых тазов Вам в помощь. Изучайте. Валитесь вперед и в право.


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея PavelKПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Borisich
Предупреждений: 4



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 38
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1611
Откуда: моква
Репутация: 192.7Репутация: 192.7
голосов: 22
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Мар 21, 2012 9:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Декомпенсированный функциональный сколиоз.
Латерофлексия таза. Ггиперлордоз, гиперкифоз. Шейный лордоз отсутсвует.

Лодочка и пресс Вам противопоказаны. Диагностируйте таз, проводите функциональные мышечные тесты. Потом надо думать че делать.

Листез приличный - связки раздрочены, сильно гнуть Вас нельзя, но и в корсет - это прямой путь к шурупам в пояснице. Но вцелом ничего такого криминального или необычного.


Козерог  Змея СкрытыйЛичная галерея BorisichПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
anna1782



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 34
Зарегистрирован: 26 Фев 2012
Сообщения: 582
Откуда: Санкт-Петербург
Репутация: 43.9Репутация: 43.9Репутация: 43.9Репутация: 43.9
голосов: 7
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Мар 22, 2012 10:06 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Спасибо Вам за ответ!
Диагностировать таз - это рентген? Функциональные мыш тесты - это?

Добавлено спустя 26 минут 20 секунд:

А почему лодочка и пресс - из-за сгибания (я делаю с амплитудой град10 не больше, чтобы не было сильного изгиба)?
А упражнения ниже можно? Все в горизонтальной плоскости:
3. Лежа на спине, тело и таз прямые - ноги на стуле - подъем туловища до единой линии с ногами
4. лежа на боку подъем ног и удержание
5. Стоя на коленях с упором на руки поочередный подъем противополож руки\ноги и удержание
6. Планка до 60 сек

Питер - 5мил город и никакой реабилитации!

_________________
Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!

www.vk.com/sbr_eccentric_spb

Водолей  Собака ОтключеныЛичная галерея anna1782Просмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Чт Мар 22, 2012 10:50 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Эти упр. усиливают и без того превалирующие мышцы, из за чего ваш таз и согнулся, в результате которого и кривит всё тело...

Это касается упр: 1. 2. 3. (из третьего сообщения в теме), что такое планка не знаю, остальные упр. в лучшем случае бесполезны.

Если ходить пешком гулять тоже время что тратится на эти "занятия", то чувствовать ещё лучше себя будете, а вреда 0.


  
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4136s ][ Queries: 51 (0.1000s) ][ GZIP on - Debug on ]