Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Станислав C.



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 26
Зарегистрирован: 24 Янв 2012
Сообщения: 1


blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 24, 2012 8:51 am  Заголовок сообщения: Предупреждение!  Грыжа. Без симптомов? Пара вопросов Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Здравствуйте! К сожалению, у меня теперь проблемма как и у многих, хотелось бы поделиться и пообщаться на эту тему и задать пару вопросов
Мне 21 год, в 18 лет выполнил норматив кмс по паурлифтингу, потом продолжал заниматься лишь оддерживая форму. Почти как год занимаюсь миксфайтом. Паулифтинг закончил.

В декабре с утра дома решил провести разминку как обычно, перед вечерней тренировкой. В процессе разминки как-то странно изогнулся когда тянулся к полу, поднимал спину обратно и прострелило справа от позвоночника ближе к тазобедренной кости. Разминки включала собой разогрев работа с собственным весом гантельки по 10 кг на бицепс и плечи. То есть все оооочень по божески.
Вообщем после прострела, сразщу все прекратил, пошел на турник выполнил вис пару подходов. В этот день принял почти лежачий режим, на тренировку не поехал. След два дня ходил по чуть чутьделам, немного по работе ( фотограф ) ничего не таскал в спине дискомфорт, и легкая боль, без прострелов. К вечеру стало еще легче. На след день еще легче. ну подумал все ок. Ближе к вечеру во время обеда решил посидеть за столоп поесть, после него встал пошел и потихоньку начало накатывать в спине. Потом понял что терпеть невозможно, уехал в травпункт, на рентген столе случился болевой шок. Врачи вызвали скорую, увезли в боткинскую. После осмотров 7 рентгенов, нескольких врачей сказали что по внешним признакам грыжи нет но надо делать кт и мрт. Напомню Все время боль локализовалась ТОЛЬКО в спине. Не отдавало не немело, на пятках и на боках стоп стоял без проблемм. От госпитализации отказался, выписали курс мидокалма, мильгаммы, никотиновой кислоты и еще одного препарата внутримышечно. Курс проколол 10 дней каждого препарата. с каждым днем все лучше и лучше. Все это время ходил самостоятельно. хуже, потом лучше и лучше. на 5 день курса и постелнього режима ходил и прочее норм. после тоже лучше и лучше. после всего мышцы очень ослабли начала лфк. В силу того что декабрь, близко новый год пациентов много кт и мрт даже за деньги большие очереди. Все врачи сходились на люмбаго, а грыжа что косвенно нет. С начала января вышел на тренировки по миксфайту, без партера и спарингов, разминка, растяжка, разогрев, отработка по лапам. 50 процентов от тренировки вообщем работаю. Так прошло вот 2 недели. Чувствую себя нормально, в спине дискомфорт. Сейчас удалось первым сделать КТ. Вот заключение Высота, форма и структура поясничных позвонков не изменена. Лордоз сглажен. Высота дисков незначительна снижена. замыкательные пластинки уплотнены. в сегменте l5-s1 межпозвонковый диск выстоит кзади в медианных отделах по дуге малого радиуса 3-4 мм, оказывая нзначительные обьемные воздействия на передние стенки дурального мешка. Признаки артроза дугоотростачтных сочленениц. Окружающие ткани не изменены. заключение медианна грыжа диска l5-s1, до 3-4 мм.
Вопрос у меня. Что делать? Плавание плюс лфк? можно добавить сюда легкие тренировки по боксу или кикбоксингу без спарингов без падений и партера? На жизи и спорте крест ставить? к миксу реально вернуться через год? МРТ в ближ время сделаю еще
Симптомы на сейчас. Легкий дискомфорт в мышцах повыше копчика, периолически. Не стреляет, никуда не отдает ничто не немеет.


Рыбы Пол:Мужской Лошадь ОтключеныЛичная галерея Станислав C.Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Игорь60



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 66
Зарегистрирован: 10 Май 2011
Сообщения: 705
Откуда: Zrenjanin
Репутация: 71
голосов: 7
serbia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 24, 2012 9:06 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Любые тренировки и физические нагрузки прекратите, иначе грыжа увеличится и реабилитация займет куда больше времени.

_________________
Неизлечимых болезней не существует.

Водолей Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея Игорь60Просмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Gryphonn



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 02 Май 2011
Сообщения: 79

Репутация: 52.4
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 24, 2012 9:22 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Здравствуйте! Проблема не в грыже, грыжа в основном следствие и показатель серьезных нарушений и дисбаланса в работе глубоких мышц позвоночника. Болит же у вас поверхностная мускулатура,
так как выполняет работу, на которую не рассчитана.
Единственное что тут может помочь это работа с глубокими слоями до восстановления их полной симметрии по всем показателям и сбалансированности. Сначала нужно править ТАЗ, это основа.
Изучайте на форуме посты Борисыча и Тупее не бывает станет мальца понятнее. проблемы l5-s1 вызываются как раз паталогическим положением таза и крестца.

лфк и плавание точно в топку почти гарантированно усугубит.
Оставьте ходьбу и легкий бег - это хорошо.
Легкие тренировки без контакта - возможно.
К реальным тренировкам по миксу - сомнительно.
Так как проблемы в спине имеют свойство либо оставаться постоянными и сравнительно не беспокоить, либо что хуже усугубляться
Сейчас умные люди набегут поправят меня если что.

Чем мрт делать, лучше выложите осевые фотографии вид спереди и с боку. Если не было серьезных травм, то мрт бесмысленно делать


   ОтключеныЛичная галерея GryphonnПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 41
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2216

Репутация: 99.4Репутация: 99.4
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вт Янв 24, 2012 3:51 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

У нормальных людей разрыв фиброзного кольца рубцуется 3-4 недели
А дальше уже от вас зависит.
Как помощь организму я бы рекомендовал соблюдать режим нормальной гидротации, водички пить побольше вобщем


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
aesk
Предупреждений: 8



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 28 Дек 2011
Сообщения: 478

Репутация: -85.5
голосов: 13
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 25, 2012 12:51 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Vladimir_G5 писал(а):
У нормальных людей разрыв фиброзного кольца рубцуется 3-4 недели
А дальше уже от вас зависит.
Как помощь организму я бы рекомендовал соблюдать режим нормальной гидротации, водички пить побольше вобщем


Причём пить перед спортом чтобы диски напитались жидкостью. Читал такое)))) может и правда. А вот кофе вроде обезвоживает организм?


 Пол:Мужской  СкрытыйЛичная галерея aeskПросмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3187
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 128.8
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 25, 2012 8:01 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

gryphonn ты заделался вторым тнб? Smile


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Gryphonn



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 02 Май 2011
Сообщения: 79

Репутация: 52.4
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 25, 2012 9:07 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

поумничать то хочется))


   ОтключеныЛичная галерея GryphonnПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 41
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2216

Репутация: 99.4Репутация: 99.4
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 25, 2012 4:23 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

кофе - мочегонное, не более того. Все в меру надо. Еще кофе кальций с костей выводит и от него тупеют, но с ликером, блин очень вкосный, не могу устоять


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3187
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 128.8
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 26, 2012 2:44 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

так не надо злоупотреблять. Все ж хорошо в меру. Я кофе пью раз-два в неделю только.


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3557s ][ Queries: 47 (0.0914s) ][ GZIP on - Debug on ]