Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
YuriZ



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 11 Янв 2012
Сообщения: 13

Репутация: 3.1Репутация: 3.1Репутация: 3.1
СообщениеДобавлено: Ср Янв 11, 2012 10:30 am  Заголовок сообщения:  Как лечиться? Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Добрый день!

Мне 27 лет, у меня офисная работа за компьютером, занимаюсь в тренажерном зале и примерно месяц как в бассейне.
Не так давно стал замечать несильные боли в области грудного отдела позвоночника (боль несильная и проходит довольно быстро при изменении положения тела) - вспомнил, что примерно года 2 назад при подъеме штанги почувствовал сильную боль в позвоночнике, сделали рентген, ничего не обнаружили - я успокоился.
Сделал МРТ всех трех отделов позвоночника. Вот результат:
1) Шейный: в сегментах C3-C7 формирующиеся дорсальные протрузии дисков до 1,6-2,2 мм с легкой деформацией передних отделов дурального мешка; легкая сколиотическая деформация влево.
2) Грудной: Легкая сколиотическая деформация вправо; Позвоночные суставы с проявлением артроза и гипертрофией желтых связок; В сегменте Th4-Th5 правосторонняя парацентральная грыжа(!) до 4,4 мм с компрессией правых боковых отделов дурального мешка и сужением правого радикулярного кармана, уменьшена высота и гидратация дисков в сегментах Th4-Th6.
3) Поясничный: отмечаются мелкие грыжи Шморля замыкательных пластинок; в сегментах L2-S1 определяются дорсальные протрузии до 3,5 мм с небольшой деформацией дурального мешка и распространением в межпозвонковые отверстия; уменьшена высота и гидратация дисков в сегментах L5-S1;

Что мне сейчас лучше делать? Боли совсем несильные, иногда вообще никаких болей нет, но ведь понимаю, что дальше может быть хуже и лучше заранее позаботиться о своем здоровье.

Заранее спасибо за любые комментарии.

p.s.
Хотел обратиться в клинику "Стайер", но прочитав довольно много неоднозначных отзывов - задумался, стоит или нет туда идти.


   ОтключеныЛичная галерея YuriZПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Ср Янв 11, 2012 10:59 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Тренажёрный зал пока бросить, пока неизвестно что именно вы там делаете. В бассейне только плескаться-купаться, но никогда не плавать целенаправленно, рыб не лечат прямохождением, так и человека не вылечить плаванием.

Штангу то как поднимали? Становой? Шраги? На грудь? Толчок? Рывок? Тяга в наклоне? На бицепс? Жим стоя?

"L2-S1" - это как?

А де именно то болит? На картинке покажите. Когда болит, как именно?


  
YuriZ



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 11 Янв 2012
Сообщения: 13

Репутация: 3.1Репутация: 3.1Репутация: 3.1
СообщениеДобавлено: Ср Янв 11, 2012 11:31 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Спасибо за то, что откликнулись.
В тренажерный зал и бассейн не хожу после того, как сделал МРТ (в конце декабря 2011).
Со штангой неверно выразился - делал приседания, почувствовал боль и пошел делать жим лежа. Примерно все так было.
По поводу L2-S1 - скорее всего опечатка врачей.
Иногда боль под левой лопаткой иногда под правой, но не сильно.
Снимков в электронном виде нет, я сфотографировал их на окне, если не поможет - скажите, я буду пытаться получить их в электронном виде (может в клинике остались).
Болит в разное время, но почти никогда не болит ночью. Боль слабая тянущая, будто спину в области груди отсидел Smile

Добавлено спустя 5 минут 50 секунд:

Забыл про снимки:
http://s1.ipicture.ru/uploads/20120111/Xs627V8C.jpg
http://s1.ipicture.ru/uploads/20120111/K1wDiORW.jpg
http://s1.ipicture.ru/uploads/20120111/x29V7jVV.jpg


   ОтключеныЛичная галерея YuriZПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Ср Янв 11, 2012 12:37 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Охохо...таз у вас уехал далеко при далеко, просто кошмар, не удивительно что такой угол позвонков выдавил диск с годами. Всё касательно таза можете почитать в соседней теме: http://spinet.ru/conference/topic10966.html Идентичная ситуации жуткая с тазами.

Неважно когда вы пошли в тернажерку и бассейн - срочно бросить!

Про грыжи свои забудьте - они вылезли из за кривизны вашего тела и являются следствиями и пока что бессимптомными, не будете дурить (ту же тему читайте соседнюю) грыжи "рассосутся".

Боли под лопатками от ту да же - от кривизны тела, просто в том месте мышцы уже начали помаленьку сдавать позиции, как слабое звено.

А вот сколиоз на МРТ лёжа (МРТ же лёжа делалось?) - это тоже не хорошо, возможно костный сколиоз, тут нужно мнение Владимира и Борисыча...сам я предполагаю, что такая ситуация может быть по причине сильной прогрессии асимметрии мышц и их анатомического изменения - одни длиннее стали другие короче, поэтому даже лёжа сколиоз не пропадает.


  
YuriZ



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 11 Янв 2012
Сообщения: 13

Репутация: 3.1Репутация: 3.1Репутация: 3.1
СообщениеДобавлено: Ср Янв 11, 2012 1:14 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Огромное спасибо за совет. Вы указали ссылку на мою же тему.
Вы имели ввиду вот это: http://spinet.ru/conference/topic10965.html?
Я почитал ваши статьи про ходьбу и правильный сон.
По поводу правильного сна вроде бы разобрался, обязательно приму к сведению, а вот по поводу ходьбы трудно все это представить (особенно про разворот стоп). Нужно ходить как модели по подиуму ходят, красиво вертеть попой или как? Прошу прощения за тупой вопрос, но я и вправду не совсем понял, как это все делать Sad
Стоит ли мне обратиться к ортопеду, чтобы мне специальные стельки в обувь сделали, или не нужно это?
По поводу костного сколиоза: как бы мне получить консультацию участников, указанных Вами?

Еще раз огромное спасибо.


   ОтключеныЛичная галерея YuriZПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Ср Янв 11, 2012 2:27 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Подождите недельку, участники сами напишут скорее всего.

Стельки нужны лишь при разнице в длине костей ног, причём существенной, в остальных случаях лишь ухудшит состояние.

Про разворот стоп - стопы у большинства развёрнуты друг относительно друга наружу под некоторым углом, а должны быть параллельны друг другу. Вообще много нюансов, где то здесь на форуме была статья по биомеханике ходьбы с простым описанием каждого действия...


  
YuriZ



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 11 Янв 2012
Сообщения: 13

Репутация: 3.1Репутация: 3.1Репутация: 3.1
СообщениеДобавлено: Ср Янв 11, 2012 2:49 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Спасибо, подожду ответа.
Попробую поискать информацию как правильно ходить, но боюсь как бы что-то не то найти, в интернете много такого Smile

Еще вопрос: я сейчас достаточно мало хожу, я так понимаю, что сейчас мне нужно ходить довольно много? Пока с техникой не разберусь, стоит ли мне вообще ходить много?


   ОтключеныЛичная галерея YuriZПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Ср Янв 11, 2012 2:58 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

По самочувствию, нужно чутко отслеживать своё состояние, от ходьбы может последствия быть и через пару дней. Вы попу чуток поджимайте, что бы низ таза вперёд подать, стопы параллельны друг другу ставьте, колени полностью разгибайте при шаге, работайте попой (отведение ноги назад) и икроножной мышцей, Ступня в начале ставится внешней поверхностью пятки, в процессе нагрузка плавно перетекает по ступне от внешней поверхности пятки до большого пальца, траектория по косой. Ещё можно поджимать немного межлопаточные мышцы - это когда лопатки вместе сводите, но не плечи а именно лопатки...они сводятся и немного вниз опускаются.


  
YuriZ



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 11 Янв 2012
Сообщения: 13

Репутация: 3.1Репутация: 3.1Репутация: 3.1
СообщениеДобавлено: Ср Янв 11, 2012 3:14 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Спасибо, буду пытаться ходить правильно.
И жду комментариев от указанных Вами участников.


   ОтключеныЛичная галерея YuriZПросмотреть профильОтправить личное сообщение
grand_1980



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 35
Зарегистрирован: 25 Дек 2011
Сообщения: 90
Откуда: Беларусь
Репутация: -3
голосов: 4
belarus.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 11, 2012 6:53 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я как рентгенолог в данном случае не вижу серьезных проблем. Протрузии -- это еще не грыжи и могут ими никогда не стать. Можно немного усилить двигательную активность во время работы.


Стрелец  Обезьяна ОтключеныЛичная галерея grand_1980Просмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автораНомер ICQ
YuriZ



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 11 Янв 2012
Сообщения: 13

Репутация: 3.1Репутация: 3.1Репутация: 3.1
СообщениеДобавлено: Ср Янв 11, 2012 7:25 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

grand_1980, спасибо, но у меня еще и грыжа в грудном отделе Sad
По поводу подвижности: принял решение, что по вечерам будем с женой гулять по 1,5-2 часа.
Спасибо.


   ОтключеныЛичная галерея YuriZПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Borisich
Предупреждений: 4



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 38
Зарегистрирован: 16 Мар 2009
Сообщения: 1611
Откуда: моква
Репутация: 192.7Репутация: 192.7
голосов: 22
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Янв 11, 2012 9:42 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Нет у Вас грыжи в грудном отделе. ЭТО 0.03% ОТ ВСЕХ ГРЫЖ. Не приписывайте себе лишнего и отвяжитесь от слова грыжа.

Сразу отвечаю:
ДА, она никуда не давит. Почему? А как же заключение МРТ, а невролог сказал корешок ушемлен и т.п.? потрудитесь почитать.


Козерог  Змея СкрытыйЛичная галерея BorisichПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
YuriZ



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 11 Янв 2012
Сообщения: 13

Репутация: 3.1Репутация: 3.1Репутация: 3.1
СообщениеДобавлено: Ср Янв 11, 2012 10:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Borisich, спасибо за комментарий.
Не могу идентифицировать сам грыжа это или нет, написано грыжа - так и читаю Smile
По поводу заключений, вот по отделам:
1) Шейный: МР-признаки начальных дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника. Очаговое изменение сигнала от костного мозга в теле C3 (гемангиома? участок жировой перестройки? - сказали, что не смогли определить по снимку). Нарушение статики.
2) Грудной: МР-признаки дегенеративно-дистрофических изменений грудного отдела позвоночника (остеохондроз, спондилоартроз). Грыжа диска Th4-Th5.
3) Поясничный: МР-признаки начальных дегенеративных изменений поясничного отдела позвоночника. Спондилопатия поясничных позвонков.

К сожалению, разобраться сам не могу.
Borisich, а что можете сказать по моему сколеозу, здесь мне порекомендовали подождать вашего мнения, в т.ч. по костному сколеозу.
Заранее благодарен за любые советы и комментарии.


   ОтключеныЛичная галерея YuriZПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Чт Янв 12, 2012 2:15 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

По грыжам:...вот приходите вы к врачу с головной болью, температурой, соплями и кашлем...врач смотрит на вас, делает умную морду и высокопарно заявляет, что у вас красный нос, от этого и все проблемы и надо лечить красноту носа, возможно даже операцию по пересадке не красной кожи на нос...

С грыжами в медицине ситуация идентичная описанному выше сюрреализму.


  
Gryphonn



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 02 Май 2011
Сообщения: 79

Репутация: 52.4
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Янв 12, 2012 11:46 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ТНБ зачет))))))))))))))))))))


   ОтключеныЛичная галерея GryphonnПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.4300s ][ Queries: 48 (0.1153s) ][ GZIP on - Debug on ]