Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1603
Откуда: Москва
Репутация: 66.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 24, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Все можно, но в меру.


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Маман



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 307

Репутация: 23.2Репутация: 23.2
СообщениеДобавлено: Вс Апр 24, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ну и суперSmile


   ОтключеныЛичная галерея МаманПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1603
Откуда: Москва
Репутация: 66.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Апр 24, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я имел в виду - без элементов экстрима.
Например, боулинг - минут 15 - дальше перегрузка спины.
Лыжи - не горные и без скоростных спусков.
Коньки-ролики - ну понятно, не прыжки через припятствия.
Верховая езда - желательно не конкур.


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Маман



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 307

Репутация: 23.2Репутация: 23.2
СообщениеДобавлено: Вс Апр 24, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Sadне, что такое боулинг 15 минут??ничтоSad в конце первого часа тока разогреваешся. т.е равносильно что нельзя в него играть Sad
остальное не заделоSmile


   ОтключеныЛичная галерея МаманПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Маман



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 307

Репутация: 23.2Репутация: 23.2
СообщениеДобавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:  Спортивный отдых...что позволяем себе? Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Боулинг? Лыжи? Коньки?Ролики?Верховая езда?...про все можно забыть?Что Вы себе позволяеете, а про что лучше забыть? Какие ограничения по жизни теперь?


   ОтключеныЛичная галерея МаманПросмотреть профильОтправить личное сообщение
aksyuta



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 80

Репутация: 11.5
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Фан
Да, любила я боулинг...Как один раз размахнулась шариком, так скрутило, думала все ..... грыжу вклинило и ретролистез мой "макромегалистезом" стал. мне кажется, что когда проблемы со спиной, боулинг не желателен, даже в меру, потому что в меру ну никак не получается. Какие 15 минут?! Минимум 2 часа. Если честно мне и на коньках, и на лошадке как то боязно стало, не хочется инвалидкой стать. Хотя я так Люблю кататься верхом!


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея aksyutaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
matvey



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 30

Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3Репутация: 7.3
СообщениеДобавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Только сумащедшие,имея больную спину,
могут катать боулинг,с таким же успехом
можно кидать гирьку и разгружать фуры,))


   ОтключеныЛичная галерея matveyПросмотреть профильОтправить личное сообщение
aksyuta



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 80

Репутация: 11.5
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Матвей
Все понятно про больную спинку, но так хочется... Ну невозможно теперь быть всегда хрустальной вазой!. Это мое мнение. Мне лично, хочется жить активно, как и раньше. Ну конечно, не получается, как раньше, но все же...


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея aksyutaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1603
Откуда: Москва
Репутация: 66.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 matvey
Абсолютно с тобой согласен. Но я же написал: в меру и без экстрима. И по возможности с сохранением вертикального положения спины.
Тут ведь как: больной, то нельзя, это под запретом. Вроде - живешь, а вроде - нет. Так и до неврозов недолго.


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Alenka



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 80

Репутация: 20.2Репутация: 20.2
СообщениеДобавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Добрый день! А как на счет шейпинга и аэробики, бассейн? И вообще какие рекомендации по активному отдыху, если нагружать спину совсем нельзя и боль присутствует посоянно?


   ОтключеныЛичная галерея AlenkaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sibiryak



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 258

Репутация: 15.6Репутация: 15.6
СообщениеДобавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Маман

Про что сразу стоит забыть, так это про теннис (на корте) и гольф. Конный спорт при его вибрационных нагрузках тоже не приветствуется, равно как степ-аэробика. Вообще, желательно исключить те виды, где присутствует ассиметричная нагрузка на мышццы спины и ротационная наргузка на позвоночник в целом.

Alenka

На счет шейпинга и аэробики - дело в том, что в этих видах очень много прыжков, что ну никак не поспособствует наступлению ремиссии. Лично я разрешаю своим больным заниматься спортом самостоятельно только после полного исчезновения болевого синдрома.
Насчет бассейна - только за, если не стоять и не плюхаться, а активно плавать. Но опять - же, при отсутствии болей.


Маман

ЗЫ: Еще не желательны сумо и кругосветные регаты на королевских яхтах Smile)


   ОтключеныЛичная галерея sibiryakПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Alenka



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 80

Репутация: 20.2Репутация: 20.2
СообщениеДобавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Боль не отступает вот уже месяц, просто на время становится немного легче, но полностью не проходит. От врачей не получила вразумительного ответа как с этим бороться и каким видом спорта можно заниматься.


   ОтключеныЛичная галерея AlenkaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sibiryak



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 258

Репутация: 15.6Репутация: 15.6
СообщениеДобавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Маман

Про боулинг: aksyuta права. Любой неудачный бросок может обернуться "через попу в ноги", "звезда на животе" и т. д. Хочется?


   ОтключеныЛичная галерея sibiryakПросмотреть профильОтправить личное сообщение
фан



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1603
Откуда: Москва
Репутация: 66.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

2 sibiryak

Говоря про коня, имел в виду шагом, даже не рысью.

Как насчет перетягивания каната?-)))


   ОтключеныЛичная галерея фанПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sibiryak



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 258

Репутация: 15.6Репутация: 15.6
СообщениеДобавлено: Пн Апр 25, 2005 11:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Alenka

Давайте диагноз поподробнее.


   ОтключеныЛичная галерея sibiryakПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.5179s ][ Queries: 53 (0.3031s) ][ GZIP on - Debug on ]