Клиника тибетской медицины Тибет
 
   •   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Borodach



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 26
Зарегистрирован: 06 Май 2011
Сообщения: 19

Репутация: 2.4Репутация: 2.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Май 06, 2011 7:16 pm  Заголовок сообщения:  Межпозвоночная грыжа L5-S1
06 Май 2011
Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем здравствуйте, спина заболела летом, после пожаров и дыма в москве, в конце августа, играл в футбол, боль была незначительная, когда разбегался, всё проходило, но вот уже в конце сентября меня очень сильно скрутило .что даже шнурки не мог завязать, далее пошёл в районную поликлинику, там сказали что грыжа мол у тебя и нужно делать гимнастику. делал, не часто. в ноябре пошёл в бассейн, ходил 3-4 раза в неделю, в декабре пришло резкое улучшение, но боль осталась. в конце декабря решил пойти к дикулю, думал до конца вылечится, но не тут то было. центр на молодёжной

, там сделали вот такое МРТ : Меж.поз диск L5-S1 уплощён, на этом уровне визуа-ется парамедианное выпячивание меж.поз диска в просвет позвоночного канала до 5мм с компрессией правого нервного корешка. задняя продольная связка и передний контур дурального мешка на этом уровне деформированы. Позвоночный канал сужен до 9мм.


Заключение: мр-картина провосторонней парамедианной грыжи L5-S1. дегенеративные изменения поясничного отдела поз-ника. Спондилоартроз.

дата 24.12.2010


Там отзанимался курс весь январь ,но резкого облегчения и волшебства не произошло.Суть лечения была в занятиях в тренажерном зале, облегчение было, но не такое резкое как произошло в декабре от плавания в бассейне. Думаю что делать. Сейчас хожу в бассейн и сауну через день, вроде полегче боль в во основном на ягодице справа чуть ниже поясницы и отдаёт в ногу под коленку. Думаю обратиться в другую клинику. Или продолжить делать физкультуру с бассейном и всё само пройдёт? И нужно ли делать снова МРТ?, вроде боль уже не сильная, но руками до пола достать не могу когда сгибаюсь, только до колен, дальше не сгибаюсь просто =( Реально ли вернуть полностью физ активность? (мне 21год, рост 186, вес 71кг муж)

ах да, и может мне нужна какая-то определённая физ зарядка ЛФК, просто я делаю ту которая на видео на сайте у дикуля суставная вот тут http://www.dikul.org/treatment/4287/, ну домашняя зарядка. Не курю, да и не пью вообще.


Овен  Лошадь ОтключеныЛичная галерея BorodachПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Serega1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3
Откуда: Чугуев
Репутация: 36.4Репутация: 36.4Репутация: 36.4Репутация: 36.4
СообщениеДобавлено: Сб Май 07, 2011 12:01 pm  Заголовок сообщения: О да!  Грыжа Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Верьте в себя и побольше двигайтесь. Я с таким диагнозом живу давно. Самое глпвное не поднимайте очень тяжелые вещи. Лучше сходите два раза чтоб что-то перенести не ленитесь. Бассейн объязательный. Сьездите на курорт можно Саки , а еще можно Хмельник , там очень хороший Радон.последние пункты ,это если денег полно , но хотя бы один раз можно съездить.


   ОтключеныЛичная галерея Serega1Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Borodach



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 26
Зарегистрирован: 06 Май 2011
Сообщения: 19

Репутация: 2.4Репутация: 2.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Сб Май 07, 2011 8:38 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

а что на счёт висения на турнике? то что делаю суставную зарядку правильно? может другая нужна? ну более эффективная что ли. И может снова сделать МРТ, посмотреть есть ли прогресс там? вроде боли стало на порядок меньше, но гибкости нету, то есть вперёд только до колен достаю, после зарядки сантиметров на 7 ниже колен могу руки вытянуть, дальше просто больно и как буд-то упирется спина во что-то=) можно ли с грушей боксёрской поработать?


Овен  Лошадь ОтключеныЛичная галерея BorodachПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Serega1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 3
Откуда: Чугуев
Репутация: 36.4Репутация: 36.4Репутация: 36.4Репутация: 36.4
СообщениеДобавлено: Сб Май 07, 2011 8:51 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Вот с грушей я бы вам не советовал баловаться. Лучше уж на турнике. На турнике полезно висеть когда ноги касаются пола чуть-чуть. Просто сразу при этом расслабляются спинные мышцы.


   ОтключеныЛичная галерея Serega1Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Borodach



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 26
Зарегистрирован: 06 Май 2011
Сообщения: 19

Репутация: 2.4Репутация: 2.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Май 10, 2011 8:25 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

спасибо за ответы сергега1, но хотелось бы услышать на другие вопросы ответы, от врачей чтоли.


Овен  Лошадь ОтключеныЛичная галерея BorodachПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Людмила Юрьевна



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 21 Май 2008
Сообщения: 45

Репутация: 50.6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Сб Май 14, 2011 7:30 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Совет вам от врача - с 9 мм грыжей справиться при помощи тренажёров и ЛФК - задача не выполнимая. Вам необходимо лечить свою грыжу физиотерапия, медикаментозные блокады, оспеопатия -комплескно, а уже после выздоровления успех заклепляется ЛФК.

_________________
Клиника здоровой спины www.solomed.ru

 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея Людмила ЮрьевнаПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Borodach



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 26
Зарегистрирован: 06 Май 2011
Сообщения: 19

Репутация: 2.4Репутация: 2.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Май 16, 2011 3:22 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

у меня сужен позвоночный канал до 9мм, а грыжа сама 5мм.

Добавлено спустя 5 минут 29 секунд:

заранее спасибо за ответы. Что-то моя тема какая-то не очень активная =(


Овен  Лошадь ОтключеныЛичная галерея BorodachПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Игорь60



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 66
Зарегистрирован: 10 Май 2011
Сообщения: 705
Откуда: Zrenjanin
Репутация: 71
голосов: 7
serbia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Май 16, 2011 3:29 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

За что не люблю некоторых врачей, так это за вранье. Ну зачем вы пишете о блокадах, остеопате и прочем, если заранее знаете, что это не поможет? О каком выздоровлении может идти речь если максимум, что могут сделать врачи, так это уменьшить боль с помощью обезболивающих лекарств. Это ведь тоже самое как лечить дырку в зубе анальгином.

_________________
Неизлечимых болезней не существует.

Водолей Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея Игорь60Просмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Пн Май 16, 2011 3:43 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Солидарен с Игорь60, в его предыдущем посте!
Кстати грыжу лечить и не зачем, так как пока не передавливает спиной мозг - опасаться нечего и никак она не мешает, симптомов не даёт, а со временем её отгрызут макрофаги свои же, если не втянется.


  
Borodach



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 26
Зарегистрирован: 06 Май 2011
Сообщения: 19

Репутация: 2.4Репутация: 2.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Май 23, 2011 7:41 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

а на вопросы так и не ответят?


Овен  Лошадь ОтключеныЛичная галерея BorodachПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Borodach



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 26
Зарегистрирован: 06 Май 2011
Сообщения: 19

Репутация: 2.4Репутация: 2.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Май 30, 2011 10:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

кто-нибудь поможет советом то?


Овен  Лошадь ОтключеныЛичная галерея BorodachПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 41
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2216

Репутация: 99.4Репутация: 99.4
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Пн Май 30, 2011 11:06 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Так закрутило поди после Дикуля сколеозец, а басик это дело тоже провоцирует. Универсальных советов нет. Почитай посты Борисыча.
Ну и напоследок - грыжа L5S1 под коленку отдавать не может, больше похоже на пазм грушевидной мышцы, а боль в ягодице тому подтверждение.


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Вт Май 31, 2011 9:32 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ответы и советы Борадачу:

1.Гимнастику, ЛФК,качь, йогу - не делать, спец. упр. делать толкьо после того, как будете уверены что они необходимы, как и почему, т.е. разберётесь в физиологии ОДА, в принципах, для того читайте для начала Борисыча.

2. На турнике висеть не стоит, пока вы не здоровы. Плавать нельзя и здоровому. Альтернативные советы в пень.

3. Сделайте себе правильную постель - это даст шанс ОДА скомпенсировать проблемы, а при правильных упр. востановиться ОДА.


  
Borodach



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 26
Зарегистрирован: 06 Май 2011
Сообщения: 19

Репутация: 2.4Репутация: 2.4
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Май 31, 2011 10:51 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

"спец. упр. делать толкьо после того, как будете уверены что они необходимы"

а что за спец упражнения?

что значит нельзя плавать и здоровому?

что такое ОДА и что значит правильная постел?


Овен  Лошадь ОтключеныЛичная галерея BorodachПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Тупее не бывает
Гость


 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 





СообщениеДобавлено: Вт Май 31, 2011 11:31 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Это такие упр, которые необходимо понимать самому, самому их разрабатывать, никто вам их не скажет. Больше шансов навредить , чем принести пользу. Для этого начните читать темы Борисыча и вообще его сообщения.

Плавать нельзя здоровому, потому что вы мой друг - лысая прямиоходящая обезъяна, и всё строение ОДА (опорно-двигательный аппарат) устроен для прямохождения. При плавание нагрузка симитрична и не контролируема что ужасно для мало-мальски кривого человека. Так же нет вертикальной нагрузки, глубокие мышцы межпозвоночные неработают, и без того слабые эти мышцы загибаются. Купаться - плескаться хорошо, плавать плохо.

Правильная постель это то, что описано на www.goodsheya.ru в информации статью "правильный сон на правильной постели".


  
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
Миниинвазивная замена тазобедренного и коленного сустава с полной реабилитацией в Чехии
реклама
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
реклама
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

 
 
 
 
реклама
реклама
 

Ваше мнение о странице:
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 







Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3542s ][ Queries: 50 (0.1314s) ][ GZIP on - Debug on ]