Автор |
Сообщение |
kot
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1
|
|
утром проснулся, не повернутся? не поднятся? толи диван пора менять? толи проблема с позваночником.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
valeriy
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 9
|
|
|
|
Lebond
Зарегистрирован: 25 Окт 2009
Сообщения: 3
|
|
При болях в позвоночнике редко когда могут помочь разного рода мази. У моей мамы раньше были постоянные боли в позвоночнике, особенно было тяжело вставать утром. Как говорится ни сесть ни присесть в эти моменты. Врач сказал, чтобы замедлить развитие болезни надо больше двигаться, а двигаться больно. Вот и приходиться пить обезболивающие. Массаж + мази + хороший матрас + обезболивающие + движение.
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Lebond (Вт Окт 27, 2009 12:07 pm), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
|
PowerLady
Возраст: 41
Зарегистрирован: 12 Мар 2010
Сообщения: 9
|
|
А я - за комплексность! Надо обязательно заниматься два раза в день (утром - зарядка, вечером - что-нибудь типа йоги или упражнений на расслабление паясницы и плечевого пояса) и матрас ортопедический - тоже совсем даже не плохо, только его лучше выбирать со специалистом
|
|
|
|
|
|
|
|
Zwonochek
Возраст: 54
Зарегистрирован: 15 Мар 2010
Сообщения: 17
|
|
вот уже 3,5 месяца кормлю тяжлего сорванца и спина отваливатеся. Есть что-то, что поможет меньше ей болеть? особенно боль проявляется, когда ложишься спасть...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lever
Возраст: 55
Зарегистрирован: 21 Авг 2010
Сообщения: 4
Откуда: Саратов
|
|
Есть определённые рекомендации как правильно держать спину при поднятии тяжести (в данном случае сорванца). Они есть почти в каждой книге о позвоночнике. Плюс если есть возможность заняться плаванием (хорошо разгружает позвоночник). Но это всё профилактика. Желательно обратиться к врачу по месту жительства, сделать МРТ и пройти курс лечения. А то потом эти старые травмы сказываются вдвойне.
|
|
|
|
|
|
|
|
vladimir80
Возраст: 44
Зарегистрирован: 05 Фев 2013
Сообщения: 7
|
|
Были у меня как-то проблемы. Пол года занятий плаванием (по 3 раза в неделю) исправили все в лучшею сторону.
Был сколиоз на начальной стадии...
|
|
|
|
_________________ Не смотрите телевизор!
|
|
|
|
9833876508
Зарегистрирован: 14 Апр 2015
Сообщения: 672
голосов: 4
|
|
Maximilian. Да не вы держите осанку, а осанка делает вас! Конкретнее, осанка формируется состоянием мышц, как только одной из них не достаёт питания, она сокращается, от чего и происходит изменение вашей осанки не в лучшую сторону. До тех пор пока вы не восстановите питание этой мышцы, все усилия по удержанию осанки в правильном положении будет насилованием своего тела.
|
|
|
|
_________________ Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
|
|
|
|
|
|
Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
реклама
← Апрель 2024 →
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|