| Автор |
Сообщение |
SvetlanaV
  
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
  
голосов: 9
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Можно просто убрать все инвалидизирующие воздействия и пасти баранов в горах, полный дзен!
|
ну как бы не наш путь)
| AlexSel писал(а):
|
|
ЕЭБ до ста лет жить собрался, ЗДОРОВЫМ, не иначе.
|
ткните мне пальцем в того, кто откажется!
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
    |
|
|
Lysikov
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
голосов: 60
|
|
Кстати, у него на сайте есть фото, где он держит палку на вытянутых руках, а на ней болтается тушка спортсмена кг эдак под 80-85...Какое-то упражнение делают.
Добавлено спустя 11 минут 6 секунд:
| iceben писал(а):
|
|
вкратце: технолог, доработки ПО, оптимизация бизнес-процессов, внедрение ПО и т.п.
|
Если есть большое желание, то нужно ходить на сайты типа джоб.ру, а так же IT компаний по твоему профилю, смотреть вакансии и рассылать резюме и готовые проекты.
|
|
|
|
_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
   |
  |
Ping
Возраст: 51
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
| iceben писал(а):
|
|
По уму спорт итак должен быть в жизни.
|
Если по уму, то не спорт, а физкультура (ИМХО).
|
|
|
|
|
|
  |
|
iceben
Возраст: 37
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3066
Откуда: Екатеринбург
голосов: 6
|
|
  |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
| Ping писал(а):
|
|
Если по уму, то не спорт, а физкультура (ИМХО).
|
ну да - вон Блюмовская физкультура приведена) судя по всему ее и достаточно. Или помните дядя-Ваня писал, что к Кочевнику в гости ходил и оздоровился... Вот вам и физкультура.
Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
о кстати осталось у Кочевника и дяди-Вани спросить про их недельную лфк)
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
|
|
Ping
Возраст: 51
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
... у Кочевника и дяди-Вани спросить про их недельную лфк)
|
Мне Павел Сергеевич сказал примерно так - правильный бег и несколько правильных самостоятельных упражнений.
|
|
|
|
|
|
| |
|
desire82
Возраст: 41
Зарегистрирован: 17 Мар 2009
Сообщения: 936
голосов: 5
|
|
у меня есть вопрос-предложение. если что перебросьте в нужную тему, чтобы тут не засорять)))
Мне кажется, что это должно помочь многим, кто решил заниматься и оздоравливать свой ОДА, а именно:
1. что нельзя делать во время повседневных занятий по нашей методике? ( нагрузки, таскание детей... и прочее)
2. что из лекарств не желательно принимать? я имею ввиду в различных случаях, ведь болевой порог у всех разный. ( ну например запрет на миорелаксанты, НПВС )
3. что делать при обострении текущих заболеваний - терпеть? а если нужно сделать укол при обострении другого заболевания? антибиотики?
я думаю, что собранной инфы все равно нет!
|
|
|
|
_________________
Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
|
  |
|
71igor71
Возраст: 52
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
2 Светлана
Пришла мысль и рассыпалась хрустальная иллюзия... И этот вопрос придется задать 
Вы занимаетесь почти 8 месяцев, поподав, приседания и грудину всключили только недавно.
ЧТО с вами делали ВСЕ ЭТО время?! 
|
|
|
|
|
|
 |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
вели беседы:)
а если серьезно -
приседания и грудину мне изначально включали - просто движение идет по спирали...
поподав был не нужен) - рук мастера хватало на то, чтобы меня ломать так как ему вздумается...
я ж совсем никакая была изначально...
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
71igor71
Возраст: 52
Зарегистрирован: 17 Фев 2012
Сообщения: 1649
голосов: 10
|
|
Та да! Беседами как раз мышцы наращиваются))
Вопрос к чему - мы тут всем обществом нифига не понимаем, с чего начинать. Вычитал фразу "Блюм сначала спасает наиболее битый сегмент". С вами так же было? А потом от центра к периферии и так в несколько заходов?
|
|
|
|
|
|
| |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
да именно так сначало были - ноги, спина... Я бы не сказала что от центра к периферии - я уже говорила - весь контур полностью - но как бы слоями... от периферии к центру) - но именно в глубину. и так несколько заходов.
если образно (мое воображение) - сами понимаете - все что я сейчас скажу может быть банально моей фантазией. Вот есть человечек - ручки ножки головка и кости как-то все это стоит... и так с какого-то места начали - тут добавили плоти - там изменили наклон - а в другом месте чего-то одно отделили от другого) короче есть буратины - мы и есть папа Карло - Кочевник в данном случае - вот он так и занимается переделкой всего что ему не нравится в буратине.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
Кирилл0703
Возраст: 37
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 747
|
|
Здравствуйте.Заранее извиняюсь за то что вклиниваюсь в вашу беседу,но позвольте выразить соображения на этот счет.Не слишком ли вы все немного идеадизируете данную методику господа! не хочу подвергать сомнениям,но не кажется ли вам что рано делать однозначные выводы прямо сейчас.Считаю что можно будет презнать методу рабочей на 100%₩лишь тогда,когда вы и те кто занимается по ней,смогут получить долгосрочный результат и избавиться от боли в спине и конечностях итд.хотя бы на год,даже с учетом продолжающихся занятии.И как интересно можно после лечения можно поддерживать результат бегом,когда и на этом саите и даже сам кочевник утверждали что бег с грыжами не желателен! Ведь грыжа фактически никуда не делась,хоть вы и подровняете каркас?!Или я не прав?
Р.S. Это всего лишь мои рассуждения.Я не хочу подвергнуть методику анафеме,а возможно вскором времени и сам за нее возьмусь,выберать то не из чего.
|
|
|
|
_________________
А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...
|
|
 |
|
SvetlanaV
Зарегистрирован: 30 Май 2012
Сообщения: 4042
голосов: 9
|
|
Кирилл0703 - в разделе Эксцентрика не обсуждаются методики. Если хотите об этом поговорить - откройте тему в соответствующем разделе.
Предупреждаю сразу - все разговоры на эту тему в моей ветке будут считаться неуместными.
|
|
|
|
_________________
Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
|
| |
|
Ping
Возраст: 51
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
Кирилл0703, я могу ошибаться, но я понял так:
1. Кто был кривой того подровняют по мере возможности;
2. Правильный стереотип движений при ходьбе и беге;
3. Бег + упражнения;
Кстати, далеко не все методику идеализируют. Я, например, пока на себе не почувствую, не буду уверен. Я тоже сомневаюсь на счет полезности бега при грыжах, хотя лично мне Кочевник сказал, что правильно бегать можно и нужно (пока еще вопрос для меня).
Вопрос: Почему я пошел заниматься по этой методике?
Ответ: Я пробовал многое и куда более доступное для меня лечение - не помогло, по крайней мере кардинально не помогло. Посмотрим, жизнь покажет.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Кирилл0703
Возраст: 37
Зарегистрирован: 23 Янв 2013
Сообщения: 747
|
|
| Ну как же,я как раз таки и спрашивал,возможен ли будет бег в дальнейшем,то есть при прохождении лечения если можно так выразиться или тренеровок,и при продолжении занятии экцентрикой в долгосрочном прогнозе.Хотя бы через год или два.
|
|
|
|
_________________
А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Апрель 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
