•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
pm_



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 25
Зарегистрирован: 11 Май 2009
Сообщения: 10
Откуда: Питер
Репутация: 0.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Май 26, 2009 9:34 pm  Заголовок сообщения:  Ортопедический матрас Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Почитываю я так потихоньку форум и интернет...
Кратко излагая, где-то прочитала, что одна из причин наших болящих спинок - это спазм мышц и что они не расслабляются во время сна и что ортопедические матрасы могут дать то самое расслабление которое нужно для полноценного отдыха и я так понимаю кровообращения...

Дальше дилеммы... При остеохондрозе советуют жесткие матрасы, при грыжах и протрузиях - мягкие... А если и то и другое? Я так понимаю все же мягкий...

Дальше на тему устройства матраса... Пишут что независимые блоки лучше зависимых, а лучше независимых только беспружинные... Черт их знает!

Поделитесь опытом!
Как спится на матрасах каких фирм...
И если вдруг с Питера - то магазином =)


Телец Пол:Женский Кот ОтключеныЛичная галерея pm_Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2134

Репутация: 65.9
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Вт Май 26, 2009 10:58 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Я думаю на тему супер-пупер заморачиваться не стоит.
Матрац должен быть ортопедическим, большим, не самым дешевым и новым. Насчет мягкости - надо пробовать. По себе скажу - когда сплю у предков на матраце средней жесткости ощущения супер, а дома как то хуже, может матрац чуть помягче, а может жена мешает спать Smile.
Есть у предков кровать с супержестким матрацом, раньше на ней спал - спине нормально было, а сны жуткие снились. После своей бяки со спиной на ней не спал, попробую и отпишусь.


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
pm_



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 25
Зарегистрирован: 11 Май 2009
Сообщения: 10
Откуда: Питер
Репутация: 0.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2009 12:24 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

да у меня собственно говоря и после моего ничего не болит... вот когда минут 15 посижу (позавтракаю) тогда и начинается...
а ведь в магазине полежать полежишь... а узнаешь только когда поспишь ночь... страшно покупать...


Телец Пол:Женский Кот ОтключеныЛичная галерея pm_Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Vladimir_G5



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 36
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2134

Репутация: 65.9
голосов: 8
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Май 27, 2009 4:10 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Тогда получается тебе сидеть нельзя. при сидении нагрузка на диски в 2 раза больше чем когда стоишь, ну или типа того.
а если сидишь и с пола что то тяжелое подымаешь - еще больше


Дева Пол:Мужской Кот СкрытыйЛичная галерея Vladimir_G5Просмотреть профильОтправить личное сообщение
pm_



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 25
Зарегистрирован: 11 Май 2009
Сообщения: 10
Откуда: Питер
Репутация: 0.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Чт Май 28, 2009 8:14 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ну я теперь ничего тяжелее чайника с водой не поднимаю...

Обзавелась на днях поясом на посницу.. помогает.. замучалась готовиться к экзаменам сидя - спина болела.. не выдержала и пошла купила... =))


Телец Пол:Женский Кот ОтключеныЛичная галерея pm_Просмотреть профильОтправить личное сообщение
rhombus



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 04 Окт 2008
Сообщения: 1092
Откуда: москва
Репутация: 52.4
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Май 29, 2009 2:48 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

матрас должен быть мягким (легко принимать форму тела), основание - жестким (не прогибаться под весом тела). пользую натуральный латекс от 9 до 15 см. кладу прямо на пол. это лучшее из того что испытывала моя спина за многие годы.


   ОтключеныЛичная галерея rhombusПросмотреть профильОтправить личное сообщение
pm_



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 25
Зарегистрирован: 11 Май 2009
Сообщения: 10
Откуда: Питер
Репутация: 0.8
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 01, 2009 3:40 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Все,взяла независимые пружины.. мягкий... Консул фирма...
Через пару недель привезут, а потом через пару недель выскажусь...

2rhombus
Безпружинный чтоли? =)
Прсото с пружинами там даже на мягких латекса по см 3...


Телец Пол:Женский Кот ОтключеныЛичная галерея pm_Просмотреть профильОтправить личное сообщение
rhombus



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 04 Окт 2008
Сообщения: 1092
Откуда: москва
Репутация: 52.4
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 01, 2009 5:19 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

да, без пружин.
на них полюбому надо что-то класть чтобы в задницу не впивались Laughing


   ОтключеныЛичная галерея rhombusПросмотреть профильОтправить личное сообщение
rediska)



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 28 Сен 2009
Сообщения: 2

Репутация: 0
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Сен 28, 2009 10:27 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

на счет матраса ничего не скажу а вот подушка ортопедическая Асония очень помогает, стоит полежать на ней и боль тут же проходит!
я тут ее покупала:
best-nano-products.ru


 Пол:Женский  ОтключеныЛичная галерея rediska)Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Павел67



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 45
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 1686

Репутация: 54.9
голосов: 10
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Сен 28, 2009 1:03 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

фуфло очередное втирают нам


Телец Пол:Мужской Козел ОтключеныЛичная галерея Павел67Просмотреть профильОтправить личное сообщение
MojaSpina
Предупреждений: 1



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 30
Зарегистрирован: 03 Авг 2009
Сообщения: 187

Репутация: 18.9
lithuania.gif
СообщениеДобавлено: Пн Сен 28, 2009 2:03 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

жестким матрац не должен быть-кровь циркулировать не будет. а должен быть упругим!
А вопрос и впрям сложный.
не должно быть много мнений - должны быть факты. Наверное тогда это еще от индивида зависит у кого-то давление не впорядке а у кого-то грыжа в спине!


Козерог Пол:Мужской Петух ОтключеныЛичная галерея MojaSpinaПросмотреть профильОтправить личное сообщение
zaochnik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 26
Зарегистрирован: 31 Май 2011
Сообщения: 11
Откуда: минск
Репутация: 1
belarus.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 15, 2011 7:39 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Доброго дня всем.Могу привести факты,я спал год на досчатом счите,не знаю как там циркуляция крови и прочее,если спать только на спине и сваликом под шею,просыпаешся утром все тело ноет,зато встаеш и порхаеш часов пару точно,НО только на спине.Но пришлось переехать и появилась жена)Спали на полу,но жена победила)Купил матрас,средней жесткости,с ортапедическим основанием,толщина 20см.Я очень люблю сравнивать,тестировать,издержски моего хобби...так вот были сравнения с деревянным щитом и обычной качественной с дубовым жестким основанием кроватью,матрас проиграл по всем статьям.Первым был матрас-на спину ложишся и сразу кажется что спина отдыхает,ровно 20мин,затем сразу хочется перернутся...Кровать показала себя намного лучше,толщина поролона гдето 10см,защет плотного паралона,она полностью принимает форму а дальше деревянное основание не дает "висячего єффекта" матраса.Поверхность матраса не мнется,а только равномерно проседает,т.е она не принимает в точности форму тела,как скажем паралон.Решил для себя сразу что мнение субьективно,проверил на отце,у него спина совсем не какая,он подтвердил кровать лучше.Правда оговорюсь матрас не самый дорожезный но и не дешовый,сходил в салон,поволялся на многих матрасах,"висячий єффект" есть везде. Мне кажется что ортапедические матрасы в большей степени рекламный трюк для нуждающегося народа....


Лев Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея zaochnikПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Тупее не бывает
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 28
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 2639
Откуда: Новосибирск
Репутация: 26.1
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Ср Июн 15, 2011 6:11 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Надо знать, что "ортопедическое" что либо может быть лишь для конкретного человека, это вопервых, а во вторых, НЕЛЬЗЯ судить о чём то по своим ощущениям, нужны факты, и факты тут такие: смотреть ровность тела со стороны, когда лежишь на поверхности на боку, чем ровнее все части тела, тем лучше, ортопедичнее, в идеале, должна быть поза "стояния", но только горизонтально.
А нравится-не нравится - это не о чём, глупость на пределе аутизма. Потому, берём, раздеваемся до трусов, стоя, от копчика до затылка рисуем на спине (с чужой помощью) йодом линию, ложимся так на бок на каждую поверхность (поверхность - это основание+матрас+подушка - и толкьо так! только вместе эти три штуки надо смотреть в сочетании друг с другом), и снимаем себя фотиком (можно на автосъёмке) с высоты той же на кторой лежите, лежать как и спать вообще только на боку!
Вообще сначала лежишь на спине, потом когда наступает сон - ереворачиваешься набок - это правильно, а иное от неправильной постели, кривой. На досках же спят одни дебилы (я им тоже являлся пару ужасных лет).

Ортопедичным не может являтся пружинный матрас, выбирать можно толкьо из безпружиных с разными паралонами, а вот слои совсем не к чему - это лишь рекламный трюк за ваши деньги).


Дева Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея Тупее не бываетПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
zaochnik



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 26
Зарегистрирован: 31 Май 2011
Сообщения: 11
Откуда: минск
Репутация: 1
belarus.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 20, 2011 7:54 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

В большем не могу не согласится с вами!Один только вопрос почеиу нельзя спать на спине?а только на боку?Мне много говорили про єто,хотелось бы разьяснений.


Лев Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея zaochnikПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Тупее не бывает
Предупреждений: 3



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 28
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 2639
Откуда: Новосибирск
Репутация: 26.1
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Июн 20, 2011 8:26 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Потому что сглаживаются анатомические изгибы позвоночника - лордозы и кифозы - а это означает нагрузку на межпозвонковые мышцы всю ночь. Плюс сдавливание брюшных органов. На нормальной поверхности тело само в течении ночи будет пару раз переворачиваться с бока на бок - это подсознательная функция, засыпать можно и на спине.


Дева Пол:Мужской Свинья ОтключеныЛичная галерея Тупее не бываетПросмотреть профильОтправить личное сообщениеПосетить сайт автора
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Оцените информацию в этой теме форума
Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться

Важно знать Важно знать:

А есть ли правильные упражнения?Уже верится слабо....

Просмотров: 259495

Оценка: 3

topic9421.html
Сильная функциональная ПОПА

Просмотров: 82766

Оценка: 3

topic8858.html
Повторная грыжа.что делать?

Просмотров: 6259

Оценка: 2

topic10253.html

Практически полезно Практически полезно:

Сильная функциональная ПОПА

Просмотров: 82766

Оценка: 5

topic.html
А есть ли правильные упражнения?Уже верится слабо....

Просмотров: 259495

Оценка: 4

topic.html
Не могу сидеть

Просмотров: 9830

Оценка: 3

topic.html

Интересно, на заметку Интересно, на заметку:

А есть ли правильные упражнения?Уже верится слабо....

Просмотров: 259495

Оценка: 6

topic.html
Эксцентрика, как править осанку. Видео.

Просмотров: 21332

Оценка: 3

topic.html
Мои проблемы

Просмотров: 71000

Оценка: 2

topic.html

Помнить
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 




Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3467s ][ Queries: 52 (0.1151s) ][ GZIP on - Debug on ]