Что делать со спиной?  |
 Lysikov    
|
 Добавлено: Сб Фев 22, 2014 5:00 pm |
|
|
| LL76 писал(а):
|
А где это он такое писал?
я его почитал, вышло что ничего нельзя, кроме разве что остеопатии.
|
Было давно, он делал что-то вроде обзора различных систем и даже публиковал(он сам или кто-то ему прислал) фотки с сайта Блюма, на которых САМ Блюм стоял в мостике(это он что бы похвастать, типа мне а 50 а я вот так могу!). ХэлсиБэк решил, что "мостик" и другие фотки с дитями, которых якобы "ломают" 100 кг-ые дяди-это демонстрация "ужасов" системы. В общем долго объяснять: что и как не правильно понял и/или не захотел понять данный персонаж))
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
|
biryza87 
|
|
Добавлено: Пт Фев 28, 2014 1:21 pm |
|
|
я тут! Значит так, мне в женск консультации запретили ходить по 12 км, запретили пилатес, какие-либо по утрам качания спины и прочих радостей. Сижу, ничего не делаю уже дня 3-4. Ягодица ноет, лицо немеет, нога немеет, при хотьбе в ТБС болит. Что делать-то! Дальше больше, живот варастет - ваще все отнимется.
Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:
и да еще: все упражнения я делала ЛЁЖА.
Добавлено спустя 36 секунд:
и да еще: все упражнения я делала ЛЁЖА.
Добавлено спустя 15 минут 2 секунды:
ЕЩЕ: я почитала на форуме тут страшные вещи. Там "ортобио" пишет, что при беременности если скрученный таз, то родовые травмы могут быть, грыжи все еще больше вылезут и другие "прелести"!!! Что делать-то?
|
| |
|
|
| |
 кочевник
|
|
Добавлено: Пт Фев 28, 2014 3:22 pm |
|
|
| Ну так вы сходите к кинезиологу, пусть мягко поработает с тазом, но не более, гипертонус не нужен. Сейчас важно сохранить/нормализовать то что есть, нового строить не нужно, тем более практика уже показала что желаемое и действительное сильно расходиться.
|
| |
|
|
| |
|
biryza87
|
|
Добавлено: Пт Фев 28, 2014 3:46 pm |
|
|
| кочевник писал(а):
|
|
Ну так вы сходите к кинезиологу, пусть мягко поработает с тазом, но не более, гипертонус не нужен. Сейчас важно сохранить/нормализовать то что есть, нового строить не нужно, тем более практика уже показала что желаемое и действительное сильно расходиться.
|
Вы знаете хорошего кинезиолога в Питере?
|
| |
|
|
| |
|
кочевник
|
|
Добавлено: Пт Фев 28, 2014 9:34 pm |
|
|
| Нет, и в Москве тоже, но думаю воспользовавшись поиском можно найти.
|
| |
|
|
| |
|
|
 Borisich 
|
|
Добавлено: Вс Мар 02, 2014 9:35 pm |
|
|
ТО Аффтор!!!!!!
Вы беременны!!!!
С этого момента абсолютно все, что вы видели на пленке можно производить совершенно в других углах. ПО уму, Вам до беременности надо было выставлять таз, углы, лордоз, вплоть до угла подвеса титек!!! (как жене делал)
Сейчас Ваш организм подвержен морфологическим изменениям, связанными с родовой деятельностью.
Низзззяя!!!! Повторяю, НИЗЗЯЯЯЯ!!!! пытаться прокачать мать как обычную девушку. Опасно очень.
Мой Вам совет, сейчас не парьтесь. Ходите с сияющей как сковородка физиономией и чхать на всех. Болевой порог у Вас сейчас настолько занижен, что траблы со спиной вы будете чувствовать только в предродовом состоянии, когда плод пережмет седалищный или внутренний срамной и то часа на два. Потом - Вы счастливая мамаша!
К осанке вернитесь полгода после родов или позже.
|
| |
|
|
| |
|
biryza87
|
|
Добавлено: Пн Мар 03, 2014 1:27 pm |
|
|
| кочевник писал(а):
|
|
Нет, и в Москве тоже, но думаю воспользовавшись поиском можно найти.
|
я уже раз сходила по поиску без толку. Так что лучше я вас подожду.
Добавлено спустя 7 минут 19 секунд:
| Borisich писал(а):
|
ТО Аффтор!!!!!!
Вы беременны!!!!
С этого момента абсолютно все, что вы видели на пленке можно производить совершенно в других углах. ПО уму, Вам до беременности надо было выставлять таз, углы, лордоз, вплоть до угла подвеса титек!!! (как жене делал)
Сейчас Ваш организм подвержен морфологическим изменениям, связанными с родовой деятельностью.
Низзззяя!!!! Повторяю, НИЗЗЯЯЯЯ!!!! пытаться прокачать мать как обычную девушку. Опасно очень.
Мой Вам совет, сейчас не парьтесь. Ходите с сияющей как сковородка физиономией и чхать на всех. Болевой порог у Вас сейчас настолько занижен, что траблы со спиной вы будете чувствовать только в предродовом состоянии, когда плод пережмет седалищный или внутренний срамной и то часа на два. Потом - Вы счастливая мамаша!
К осанке вернитесь полгода после родов или позже.
|
Хорошо, спасибо. А после родов таз на место встать не может ну или какие-то положительные изменения в моем организме?
Угол подвеса титек????  эээммм... это процедура как-то связана с ОДА или для красоты? Лордоз шейный? его я вообще не имею понятия как вернуть в нормальное состояние. Ну вообщем ждать год и возвращаться к вам, так выходит по всем обстоятельствам.
Я вот только боюсь, что у меня сейчас немеет ниже колена, при хотьбе сустав болит иногда, в ягодице где-то ноет. А потом я буду с пузом ходить с огромным - мне там все не пережмет так ,что я ходить не смогу?
Врачи в женской конс-ции вообще внимания не обращают, когда я им про это говорю. А от одной вообще услышала - "когда родишь - все пройдет".
|
| |
|
|
| |
 kuzya 
|
|
Добавлено: Пн Мар 03, 2014 1:38 pm |
|
|
| biryza87 писал(а):
|
|
А от одной вообще услышала - "когда родишь - все пройдет".
|
Если она окажется права- это же замечательно
|
| |
|
|
| |
 Павел67 
|
|
Добавлено: Пн Мар 03, 2014 1:40 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
biryza87
|
|
Добавлено: Пн Мар 03, 2014 1:43 pm |
|
|
| kuzya писал(а):
|
| biryza87 писал(а):
|
|
А от одной вообще услышала - "когда родишь - все пройдет".
|
Если она окажется права- это же замечательно
|
я вот думаю, как бы в обострение не ушло , наоборот!
|
| |
|
|
| |
 Spinet
|
|
Добавлено: Пн Мар 03, 2014 4:13 pm |
|
|
| biryza87 писал(а):
|
| kuzya писал(а):
|
| biryza87 писал(а):
|
|
А от одной вообще услышала - "когда родишь - все пройдет".
|
Если она окажется права- это же замечательно
|
я вот думаю, как бы в обострение не ушло , наоборот!
|
Изучайте профилактику - поможет исключить обострения.
Здесь
есть ссылки на ветки форума, где обсуждались боли в спине при беременности. Тоже почитайте.
|
| |
|
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Пн Мар 03, 2014 4:27 pm |
|
|
| biryza87 писал(а):
|
| kuzya писал(а):
|
| biryza87 писал(а):
|
|
А от одной вообще услышала - "когда родишь - все пройдет".
|
Если она окажется права- это же замечательно
|
я вот думаю, как бы в обострение не ушло , наоборот!
|
ну даже если и уйдет в хронь последнюю, все равно выход есть
|
| |
|
|
| |
|
biryza87
|
|
Добавлено: Вт Июн 17, 2014 10:33 am |
|
|
| Народ привет. я на 6-м месяце беременности. В этом плане, тьфу-тьфу-тьфу - все хорошо. Но вот в плане спины, проблемы остались. При чем в начале они ушли совсем ( не было ни онемений, ни болей) а сейчас вернулись. Немеет левая нога, чуть болит в ягодице, если очень сильно немеет нога, то подключается еще лицо и рука - все с левой стороны. Я уже настроилась после родов на эксцентрику, на поездку к Кочевнику, на выравнивание таза, но сейчас мне всего этого нельзя, а в онемениями не очень приятно ходить. Посоветуйте какие-нибудь щадящие нагрузки, упражнения. Хожу много кстати, но от этого не намного лучше.
|
| |
|
|
| |
 qqLolli
|
|
Добавлено: Сб Июн 28, 2014 9:07 pm |
|
|
| Я помню как я мучилась такой проблемой, не могла найти причину онемения левой ноги, но потом пошла в больницу, благо что там есть такое оборудование http://radio-med.ru и сделала МРТ и обследование показало, что у меня защемление нерва.. Слава Богу, все поправимо и можно сказать, что я заново родилась
|
| |
|
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Сб Июн 28, 2014 9:47 pm |
|
|
| qqLolli писал(а):
|
|
Я помню как я мучилась такой проблемой, не могла найти причину онемения левой ноги, но потом пошла в больницу, благо что там есть такое оборудование и сделала МРТ и обследование показало, что у меня защемление нерва.. Слава Богу, все поправимо и можно сказать, что я заново родилась
|
как же просто то все в жизни,а. А кто нерв то расщемил, МРТ?
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Что делать со спиной? |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.