Что делать со спиной?  |
biryza87    
|
 Добавлено: Вт Июн 23, 2015 8:22 pm |
|
|
ребята ПРИВЕТ! У меня в целом все хорошо. К занятиям я не приступала и вообще приступать пока не буду, покуда не получу ЦУ. У меня вопрос следующего характера: Ввиду того, что я сейчас много хожу с коляской (4-5 часов в день) у меня ушли онемения в ноге и в лице ( появляются только после того как посижу нога на ногу или вообще долго посижу).
В левой стороне бедра чувство внутреннего напряжения слабое остается ( грыжа выпирает в левую сторону ЭЛЬ1-ЭС1 4,5 мм). Так вот к чему это я: после частых долгих прогулок у меня появилась сначала такая тема - в первые полчаса прогулки у меня при хотьбе как-будто прощелкивает тазобедренный сустав в правой стороны ( т.е. со стороны противоположной от проблемной) - боли никакой нет. А в последнее время ( недели 2) почти не щелкает, но довольно ощутимо болит стопа
Добавлено спустя 13 минут 49 секунд:
блин, что-то я совсем забыла как пользоваться форумом. Не могу найти где фото вставить. ВооБЩЕМ СТУПНЯ БОЛИТ Сверху с внешней стороны, особенно при некоторых разворотах. При чем болела сначала как синяк внутри, а сейчас более обширно. Может я неправильно хожу? Или слишком много? хожу как ходится, пока что ничего не изобретаю
|
| |
|
|
| |
|
|
 PrYanik
|
|
Добавлено: Вт Июн 23, 2015 9:56 pm |
|
|
| Я 1,5 года кормила грудью и занималась эксцентрикой, лактостазы были, но до занятий, так что от эксцентрики врятле, подсцедивайте после занятий, по чуть-чуть и все, главное движение молока по протокам, чтобы застоев не было и не травмировать железы, чтобы отек не создать, если актуально еще, а по теме ходите-ходите, от этого точно хуже не будет, удачи
|
| |
|
|
| |
|
biryza87
|
|
Добавлено: Чт Июн 25, 2015 8:54 pm |
|
|
| забыла еще добавить, что все мои попытки заниматься спортом ( упражнения в классической айробике) всегда заканчиваются онемениями в ноге и лице на следующий день.
|
| |
|
|
| |
Turok11 
|
|
Добавлено: Вс Июл 05, 2015 11:23 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
MariyaAr
|
|
Добавлено: Пн Июл 06, 2015 3:14 am |
|
|
| Turok11 писал(а):
|
|
http://www.kinezio-center.ru/ хороший центр?
|
поиск по форуму "васильева","кинезиолог".
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Schwalbe
|
|
Добавлено: Вт Июл 07, 2015 7:40 pm |
|
|
| biryza87 писал(а):
|
|
У меня вопрос следующего характера: Ввиду того, что я сейчас много хожу с коляской (4-5 часов в день) у меня ушли онемения в ноге и в лице
|
а руки немеют?
|
| |
|
|
| |
|
biryza87
|
|
Добавлено: Чт Июл 23, 2015 8:06 pm |
|
|
| Schwalbe писал(а):
|
| biryza87 писал(а):
|
|
У меня вопрос следующего характера: Ввиду того, что я сейчас много хожу с коляской (4-5 часов в день) у меня ушли онемения в ноге и в лице
|
а руки немеют?
|
нет, а должны?))))
НО если я посижу полдня в машине например, то на следующий день у меня немеет нога и лицо, ну и боль тупая в области левой ягодицы
|
| |
|
|
| |
 Mariya
|
|
Добавлено: Вс Янв 24, 2016 7:15 pm |
|
|
| да уж у меня тоже ноги немеют, иногда сводить начинает после длительной хотьбы
|
| |
|
|
| |
|
biryza87
|
|
Добавлено: Вт Янв 26, 2016 1:29 am |
|
|
| Mariya писал(а):
|
|
да уж у меня тоже ноги немеют, иногда сводить начинает после длительной хотьбы
|
Уже все хорошо. Я занимаюсь с Димой и в принципе онемений у меня уже нет, только иногда поболит немного в пояснице еслияцелый день за рулем, но на след. День уже норм. Но у меня теперь много чего другого заболело, особенно после того как спайку порвали в грудном. Очень бо-бо было спать целый месяц. Но оно того стоит.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Что делать со спиной? |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.