новенькая

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Эксцентрика - упражнения для глубоких мышц » Личные истории » новенькая

На страницу Предыдущий  1, 2, 3 ... 34, 35, 36 ... 60, 61, 62  Следующий

Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Май 14, 2013 8:24 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Тань, а по утрам не тошнит?)
 
 
kryktania  Репутация: 60.6  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Май 14, 2013 8:25 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
да нет , все ок, не тошнит
какие макрофаги?)))
наверное пора на диету))0
 _________________

Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.


 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Май 14, 2013 8:26 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Танюш, мы ШУТИМ!
Ну шо ты така серьезна дивчина?
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Май 15, 2013 6:16 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
kryktania писал(а):
да что то у меня поздно выпал, у тебя через месяц!
надеюсь назад втянется , а потом как он назад вернется за счет чего?
Таня, так он занимался в зале с инструктором
Вы если бы у ПС постоянно занимались, то вполне также могло бы быть
 
 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Май 15, 2013 7:04 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Тань а что с весом происходит?
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
kryktania  Репутация: 60.6  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Май 15, 2013 9:15 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
вес увеличился не хочу озвучивать мне стыдно

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:

я даже знаю почему , мы занимаемся где то с 20-22 часа я после занятий хочу есть и ем , а это уже поздно теперь вот не буду , надо сдерживаться
я конечно не списываю это на эксцентрику
 _________________

Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.


 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Май 15, 2013 9:21 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
kryktania писал(а):
вес увеличился не хочу озвучивать мне стыдно

Тань не забывай, что мышцы уплотняются сильно, потому вес может и вырасти, но визуально это почти не заметно. Потому- объективно будет только с измерением объемов ,если они остались прежними(а могут даже уменьшиться), то и что тебе этот "вес"?
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Май 15, 2013 9:25 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Танюш у всех вес растет - кроме меня - у меня вес стоит - но я лелею мысль, что у меня жыр в мышцу перерабатывается) Мышцы ж появляются! там где их не было....
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Май 15, 2013 9:26 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
А чего стыдного, если это мышцы? Smile Наоборот ведь классно.
Или вы толстеете? Smile
 
 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Май 15, 2013 9:33 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Вспоминая Танино видео последнее, могу со всей уверенностью сказать, что формы имеют весьма приятные очертания и функционально работают хорошо, а что там весы показывают - да какая разница!

Живот же втянется обратно, однозначно. Оно у всех так.
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
kryktania  Репутация: 60.6  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Май 15, 2013 9:53 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
ну та ладно просто пришло лето а живот меня не радует
главное чтобы чувствовала себя хорошо а это так
Спасибо Саша приятно))))
 _________________

Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.


 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Май 15, 2013 10:19 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
AlexSel писал(а):
могу со всей уверенностью сказать, что формы имеют весьма приятные очертания

Я тоже торчу от её форм!!))
 
 
Дим0н  Репутация: 38.6Репутация: 38.6Репутация: 38.6Репутация: 38.6  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Май 15, 2013 10:53 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
SvetlanaV писал(а):
Танюш у всех вес растет - кроме меня - у меня вес стоит - но я лелею мысль, что у меня жыр в мышцу перерабатывается) Мышцы ж появляются! там где их не было....


у меня обратно начал и вес уменьшаться и обьёмы ,за месяц минус пару кг и одна дырка в ремне, сожранная банка протеинов ни каких мыщцов не нарастила ..надо лезть снова в шкаф копаться в поисках штанов, всё сваливается прошлогоднелетнее Laughing ладно хоть я великий плюшкин и тех же штанов на все случаи жизни причём есть даже вещи которые никогда не носил , в талии разница до 15 см наверно в ассортименте Laughing Laughing Laughing

p/s я правда много хожу в дни когда занятие так вообще километров по 12-13 Laughing
 
 
kryktania  Репутация: 60.6  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Май 16, 2013 3:26 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Всем привет, дела отлично, удивительно но ничего не болит, даже шея может это временно, занятия продолжаю , 3 раза в неделю , не нашла у нас в зале гиперэкстензию , другие залы очень дорогие нужно брать абонемент на 3 месяца 7 тысяч, лучше куплю дайте ссылку плиз как у Павла Сергеевича!
Вопрос к Павлу Сергеевичу , а этот агрегат вообще на долго или так временно?
 _________________

Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.


 
кочевник  Репутация: 323.8Репутация: 323.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Май 16, 2013 3:28 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
на долго.
 _________________

If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru


 

Показать сообщения:

новенькая

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru