новенькая

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Эксцентрика - упражнения для глубоких мышц » Личные истории » новенькая

На страницу Предыдущий  1, 2, 3 ... 21, 22, 23 ... 60, 61, 62  Следующий

Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Мар 18, 2013 8:34 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
ага, только это для боле менее подготовленных, у кого задница окрепла и поясница зацепилась.
 
 
kryktania  Репутация: 60.6  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Мар 18, 2013 8:49 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Паша ну значит мне уже пора
 _________________

Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.


 
mihal  Репутация: -72.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Мар 18, 2013 8:56 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Павел67 писал(а):
ага, только это для боле менее подготовленных, у кого задница окрепла и поясница зацепилась.


Мне кажется ТНБ не одобрил бы ... хотя...
 
 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Мар 18, 2013 9:22 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Тань, у тебя и сидя уже намного лучше сталоSmile
То что ноги "колбасит", дык - без боли не бывает. Мы все тут "постарались" загнать себя в эту ситуацию -теперь взымается плата за выход.
Сфинкс, кстати, он не столько на шею, сколько на нижележащие. Павел Сергеевич руками показывает -где должно работать и давит он не на голову, а самый низ шеи. А шея болит после него именно потому, что пока нагрузку тянем ею.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
kryktania  Репутация: 60.6  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Мар 18, 2013 9:30 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Володя да не болит у меня шея , все ок, да он мне говорил что не на шею а чуть выше лопаток)
 _________________

Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.


 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Мар 18, 2013 9:36 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
kryktania писал(а):
Володя да не болит у меня шея , все ок, да он мне говорил что не на шею а чуть выше лопаток)
А про сфинкса, я это не тебе Smile Ты его уже почти правильно делаешь и я не сомневался,что шея у тебя не болит от него.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Мар 18, 2013 9:41 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Ноги пройдут, могут дней пять поболеть, но пройдут. Это нормально!
Спасибо за видео - отлично сняли.
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
kuzya  Репутация: 54.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пн Мар 18, 2013 11:19 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
эх мне бы вашу боль.. мышечной не было уже почти год- только тянет печет отваливается- а по мышечной скучаю- жалко то как когда ее нет...
 
 
kryktania  Репутация: 60.6  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Мар 19, 2013 1:30 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
kuzya писал(а):
эх мне бы вашу боль.. мышечной не было уже почти год- только тянет печет отваливается- а по мышечной скучаю- жалко то как когда ее нет...


неужели после того что тебе на ногах прыгают и не болит?
 _________________

Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.


 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Мар 19, 2013 6:20 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
mihal писал(а):
Мне кажется ТНБ не одобрил бы ... хотя...

ТНБ точно такой же как и я и ты, то есть нихрена не смыслит в предмете, так что его одобрения не требуется))
 
 
mihal  Репутация: -72.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Мар 19, 2013 8:06 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Павел67 писал(а):
mihal писал(а):
Мне кажется ТНБ не одобрил бы ... хотя...

ТНБ точно такой же как и я и ты, то есть нихрена не смыслит в предмете, так что его одобрения не требуется))


Но есть разница - ТНБ было из-за шеи так хреново, как не было тебе и мне вместе взятым, и он пробовал разные методики. Поэтому хотя он и не врач, но весьма квалифицированный пациент по части шеи.
 
 
desire82  Репутация: 69.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Мар 19, 2013 8:42 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
kryktania писал(а):
Ребят скажите что с моими икрами происходит , рассказываю как все было сначала я одела ботинки к ним были приделаны железяки легла на спину , носки на себя и так сопротивляясь тянула на себя не помню сколько раз ну много, потом на степпере 120 раз , после этого мне Павел Сергеевич что та отрывал , но болят они уже с воскресенья так что мне на пятки встать нельзя в мышцах как будто камни , ой ребят а что это а ?

Таня, привет... это описываемая мною походка русалки по суше))) все пройдет, дальше легче - терпи)))
 _________________

Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...


 
kryktania  Репутация: 60.6  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Мар 19, 2013 12:06 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Таня, привет... это описываемая мною походка русалки по суше))) все пройдет, дальше легче - терпи)))


Привет ! а ты тоже как русалка )))) ну сегодня получше уже
 _________________

Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.


 
kuzya  Репутация: 54.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Мар 19, 2013 12:20 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
kryktania писал(а):
kuzya писал(а):
эх мне бы вашу боль.. мышечной не было уже почти год- только тянет печет отваливается- а по мышечной скучаю- жалко то как когда ее нет...


неужели после того что тебе на ногах прыгают и не болит?


нет не болит - только тянет и слипается, но приятной мышечной боли нет...
 
 
desire82  Репутация: 69.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Мар 19, 2013 12:37 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
kryktania писал(а):
Таня, привет... это описываемая мною походка русалки по суше))) все пройдет, дальше легче - терпи)))


Привет ! а ты тоже как русалка )))) ну сегодня получше уже

Я такая была пару недель назад.
 _________________

Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...


 

Показать сообщения:

новенькая

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru