Предлагаю вариант укрепления глубоких мышц спины. Важно знать

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Лечебная физкультура » Предлагаю вариант укрепления глубоких мышц спины.

На страницу Предыдущий  1, 2, 3 ... 12, 13, 14 ... 19, 20, 21  Следующий

71igor71  Репутация: 171Репутация: 171  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Авг 21, 2012 9:01 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
iscariot писал(а):

Данный раздел форума начинается с поста Борисыча: "Итак, два года безуспешных лечений болей в спине привели Вашего покорного слугу к некому переосмыслению методики ЛФК в целом...."

Открываю следующий:



"У тебя, Веллер, пытливый ум, б...ть!" (в какой-то из книг М.Веллера) Без обид! фраза нравится))

Искариот, вы правы, действительно, забываешь иногда о всех достижениях науки - думается об эксцентрике - а достигнуто немало, йод например, а с ним и вправду быстрее заживает. Но! Не нарваться на рвача, а попасть к врачу, вот в чем вопрос, впечатление такое, что везде лохотрон. Можете поделиться , как исследуется "рынок услуг в сфере медицины"
 
 
iscariot  Репутация: 42.4Репутация: 42.4Репутация: 42.4Репутация: 42.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Авг 21, 2012 9:50 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
71igor71 писал(а):

"У тебя, Веллер, пытливый ум, б...ть!" (в какой-то из книг М.Веллера) Без обид! фраза нравится))


Спасибо Wink

71igor71 писал(а):

Можете поделиться , как исследуется "рынок услуг в сфере медицины"


По мере сил, впечатлений от обострения. Знаний и пониманий географии и собственных возможностей.

Системно исследования любого товара деляться на кабинетные и полевые (в маркетинге). Думаю, что данный подход приемлем и для исследования медицины Smile Кабинетные - вся литература, форумы, отзывы, сайты, и т.д. То, что можно почерпнуть не выходя из дома. Формирует общее понимание сути услуги и максимально широкий охват специфики услуги.

В данном случае для себя выделил 4 направления работы:
1) Традиционная медицина (массовые больницы, поликлинники, КДЦ с полным набором специалистов, - неврологов, физиотерапевтов, нейрохирургов)
2) Нетрадиционное (ворожилы, шаманы и все остальное, чего не встретишь в рядовой клинике)
3) Авторские клиники (индивидуальные методики)
4) НИИ (узкая специализация)
5) самоучки (об этих только лучшее и удачи)

Каждое из этих направлений - тема для диссертации! Единственный ограничитель - время!

Обрисовываете себе реальную географию исследования (куда готовы ехать). В США, Германию, Израиль я был не готов в начале пути ехать, хотя все эксперты утверждали что там лучше всего. И вопрос не методик, но лишь обеспеченности материальной базой, диагностикой и т.д.

Далее делаем глубину исследования - полевое исследование - Можете взять каждого направления пару экспертов, которых Вам рекоммендуют лично или нашли по максимальному количеству позитивных отзывов и с ними начать общение. Смотрите чего рекоммендуют. Критерий прост - имея Вашу ширину взглядов, полученную кабинетно - ВЕРЮ/ НЕ ВЕРЮ. Если не верите и сомневаетесь - не стесняемся задавать вопросы. Если эксперт понимает о чем говорите и парирует - критерий первый, если закрывается от диалога ширмами (авторская тайна, "иди спроси у клиентов") - вычеркиваем из списка экспертов. Данный метод называется "фокус-группа".

Тех кому поверили - проверяем на практике - считайте, что это "мистери шоппинг" или "пробная закупка". Понемногу себя доверяем. Здоровье у Вас то одно, а у этих "экспертов" на кону лишь мнение, гипотеза, имя, ну на крайняк "подпорченная статистика" Wink
Мое правило было - "Больно - НАФИГ". Человеческий организм умнее всех умников, а боль - лишь сигнал мозга организму, что так делать не надо и если будешь продолжать - будет хуже (правда есть определенный ньюанс, который рассказали мне Берсеневцы).

Следующий этап - контроль предоставляющего услугу - раз в год МРТ и мониторим динамику. Если метода вредит Гиппократу (не навреди), - Мы ошиблись! Доверие не оправдано! Меняем концепцию.

И так пока не достигнем результата Smile

Ну а по направлениям "с чего начать?" - все идут правильно - от простого к самому сложному.

Постарался быть кратким и доступным.
 
 
Borisich  Предупреждений: 4 Репутация: 229.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Авг 21, 2012 11:44 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Ребят, если чесн6о и без обид, мне лично насрать (как бы грудо не звучало), ровно как и каждому у кого болело, действует - не действует....

Я честно предупреждаю, что мой опыт, пусть и повторенный несколькими людьми является ОТНОСИТЕЛЬНЫМ.

Другой вопрос о подходе к ЛФК в принципе.
Здесь я готов дискутировать и разъяснять, что в современном виде (фитнес ли, бубнодикуль или прочие "облаладатели потомственных "авторских гимнастик".

Лично мое мнение у нас острый дефицит осевых нагрузок ......
 
 
iscariot  Репутация: 42.4Репутация: 42.4Репутация: 42.4Репутация: 42.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Авг 22, 2012 8:41 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Borisich писал(а):
Ребят, если чесн6о и без обид, мне лично насрать (как бы грудо не звучало), ровно как и каждому у кого болело, действует - не действует....




Борисыч, я сразу же отписался, что мой подход отличается принципиально Wink мне вообще не насрать и меня не интересует отсутствие дальнейшего регресса. Для меня очень важен прогресс!!! С тем и живем Smile И я еще раз повторюсь, что Ваши успехи готов всегда с радостью разделить!

Borisich писал(а):

Другой вопрос о подходе к ЛФК в принципе.
Здесь я готов дискутировать и разъяснять, что в современном виде (фитнес ли, бубнодикуль или прочие "облаладатели потомственных "авторских гимнастик".

Лично мое мнение у нас острый дефицит осевых нагрузок ......


Ага. Понимаю. Мое убеждение в данном случае сводится к тому, что межпозвоночные грыжи являются результатом осевых нагрузок и чем больше вы их даете, тем больше вероятность повреждения позвоночника или обострения старых болезней! Smile Тяжело разбить хрустальную чащу если она лежит на дальней полке темного шкафа, куда проще ее испортить регулярно эксплуатируя Wink

Мой личный опыт - грыжа стала результатом чрезмерных осевых нагрузок для возможностей моего организма. ПЕРЕБОР, батенька Smile Знал бы прикуп...
 
 
NeformAl  Репутация: 79.2Репутация: 79.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Авг 22, 2012 9:29 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
народ, что вы троля кормите, чувак изо всех сил пытается втюхать какуюто хохляцкую херню, в рф народу поболее что бы заработать на чужих проблемах
 _________________

Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)


 
iscariot  Репутация: 42.4Репутация: 42.4Репутация: 42.4Репутация: 42.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Авг 22, 2012 9:40 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
NeformAl писал(а):
народ, что вы троля кормите, чувак изо всех сил пытается втюхать какуюто хохляцкую херню, в рф народу поболее что бы заработать на чужих проблемах


Лишь привел результаты своего лечения. Хотите верьте, хотите нет. Критерий описал Smile

БурдЕНКО, тоже "хохляцкая херня"?

Чесс говоря, если попрощался, значит вроде как ушел... Мне тоже не приятно такое общение
 
Последний раз редактировалось: iscariot (Ср Авг 22, 2012 9:50 am), всего редактировалось 1 раз

 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Авг 22, 2012 9:43 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Neformal - ну вообще-то подход к исследованию услуги описан грамотно. Автор (iscariot) - профессиональный маркетолог?

Только вот iscariot, все, что не задействовано в нашем организме - отмирает за ненужностью. Не будет осевых нагрузок - будет все ломаться, поскольку вы дали установку собственному мозгу, что вам это не нужно. Мне лично - нужно как минимум еще лет 20:)

ИМХО разумеется.

Добавлено спустя 4 минуты 39 секунд:

И кстати Neformal - СПАСИБО!!!!!!!!! Я еще не сказала. Хочу сказать публично.
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
iscariot  Репутация: 42.4Репутация: 42.4Репутация: 42.4Репутация: 42.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Авг 22, 2012 9:56 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Smile SvetlanaV. Уже 10 лет как в маркетинге Smile

Но все то у вас радикально Smile Я не говорю о "не задействовать", тем более, что это невозможно априори. Но что действительно важно - не перегружать! А вот отсюда и вытекают тезисы об индивидуальности всех методик физиотерапии. Просто мышечный корсет у всех развит по разному. И что для одного плевое дело - для другого моментальная смерть.
 
 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Авг 22, 2012 10:09 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
iscariot - ну видно ж невооруженным глазомSmile это я про маркетинг.

В принципе каркас должен держать и кратковременную перегрузку. Ну как пример - если надо будет бежать быстро спасая свою жизнь - или выполнить резкие движения не сильно физиологичные - чтобы не остаться инвалидом - ну например катаясь на велосипеде или при хождении по горам. Разумеется существуют пределы - за них заходить не следует.

НО! неся собственное тело как хрустальную вазу по жизни не делая резких движений.... ну ее на фик такую жизнь. Тело должно держать! А физику поправить можно только нагрузкой - разумеется правильной нагрузкой. После этого оно будет держать и кратковременные перегрузки не сломается. Мышечный карсет развивается. Мышца штука благодарная - если ее не гробить. Вот только я категорический противник самодеятельности в этом вопросе. Убиться можно.

А к традиционной медицине у меня лично серьезные претензии. Эпидемии она лечить научилась - но в принципе и все.

ИМХО опять же - все что я пишу это мое личное мнение не более того.

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:

iscariot - обратите внимание - серьезные специалисты по здоровью - те, кто действительно умеет восстанавливать людей - все как один отходят от подходов традиционной медицины - особенно лекарственного воздействия. С моей точки зрения это показательно.
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
iscariot  Репутация: 42.4Репутация: 42.4Репутация: 42.4Репутация: 42.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Авг 22, 2012 10:49 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
SvetlanaV, полностью согласен про нагрузки. В моем случае покатушки на веле - перепады высот в 1,5 км/дн. 100 км/дн - так у нас начинался сезон. Поэтому нагрузки пробежка или вел - это не нагрузки Wink

Но каждый раз впрягаясь в нагрузку, нужно осозновать риск возможности передачи этой самой нагрузки на кости и связки. Причин для этого 2: усталость и техника. Результат один - осложнение или развитие травм суставов или костей Smile

Про серьезных специалистов по здоровью - полностью согласен и тому есть весьма здравое экономическое объяснение, - когда твое мышление, гипотезы, методики выходят за рамки установленные традиционнной медициной, и ты можешь помагать людям, ты просто патентуешь технологию и работаешь над собственным совершенствованием как специалист доказывая состоятельность и компетентность в теме и работаешь над доходом, как экономист. Поскольку осознаешь, что в НИИ доход не велик, а чтобы оценили труд еще необходимо и денег дать Smile Это классика высшей школы СССР Smile

Проще говоря, если ты умнее других в теме, ты просто начинаешь зарабатывать на этой теме деньги! Методы заработка, к сожалению разные! Есть пример брендирования Дикуля. И по сути, ребята продают франшизу с совокупностью методов. Но здесь прослеживается очевидная цель чисто заработка и к сожалению цель лечения на втором плане. То есть, в данной системе очень зависишь от того на кого нарвешься. Что фактически приравнивается к традиционным методам. Функцию контроля качества Дикуль не раскрывает, поэтому оценить эффективность тяжело.

Второй сложнее и приятнее - доктор сам ведет все процедуры до получения обещанного результата. Таких мало. И нужно искать. Найдете - предлагайте.

Но то, что я также за авторские, думаю, вам тоже очевидно из моего поста
 
 
Meark  Репутация: 94.7Репутация: 94.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Авг 22, 2012 11:13 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
"Второй сложнее и приятнее - доктор сам ведет все процедуры до получения обещанного результата. Таких мало. И нужно искать. Найдете - предлагайте."

Блюм-не?
 _________________

Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob


 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Авг 22, 2012 11:17 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
iscariot писал(а):
SvetlanaV, полностью согласен про нагрузки. В моем случае покатушки на веле - перепады высот в 1,5 км/дн. 100 км/дн - так у нас начинался сезон. Поэтому нагрузки пробежка или вел - это не нагрузки Wink



это хорошие осевые нагрузки, которые может позволить себе человек с неплохо развитым мышечным каркасом. И чтобы держать их без описанного риска необходимо этот самый каркас довести до той стадии, чтобы он держал. Еще раз - свои пределы необходимо знать в каждый момент времени и за них заходить чревато. Для определения пределов неплохо бы разработать технику самотестирования и как я называю технологию "слышания" организма.

Мне интересен только второй вариант - про предлагать - поговорим об этом через пару лет. Сейчас мне не интересна адаптация - мне интересен капитальный ремонт.

И у эксцентрики, которую пропагандирует Борисыч - есть авторSmile Блюм.

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:

iscariot - Борисыч выступает в роли проповедникаSmile не более того. И таки да велика доля самоуверенности - но никто не совершенен.
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
iscariot  Репутация: 42.4Репутация: 42.4Репутация: 42.4Репутация: 42.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Авг 22, 2012 11:24 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
про Блюма можно поподробнее? Где почитать?

http://www.doctorblum.ru/about/author/

Это оно?
 
 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Авг 22, 2012 11:30 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
про Евгения Блюма почитать мало где есть - не афишируется зарррррраза - не нужно ему это видимо. Я читала у Никонова в книжке "Формула бессмертия" - ну разумеется откидывая авторское преувеличениеSmile - у Блюма есть страничка - doctorblum.livejournal.com - есть одноименный сайт. Но сайт скорее оттолкнет - чем приблизит.

Добавлено спустя 45 секунд:

да это он.

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:

а результат можно посмотреть в теме у АрхонтаSmile
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
71igor71  Репутация: 171Репутация: 171  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Авг 22, 2012 11:49 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Borisich писал(а):
Другой вопрос о подходе к ЛФК в принципе.
Здесь я готов дискутировать и разъяснять...


Борисыч, так у вас тоже ум пытливый)))

И теория наиболее похожа на реальность по внутреннему ощущению, и всемя четырьмя за. Сложно только, сцуко, и убиться не хочется. Информации не хватает о ВСЕМ пути.
 
 

Показать сообщения:

Предлагаю вариант укрепления глубоких мышц спины.

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru