Грыжи, я и панические атаки |
Lysikov 
|
Добавлено: Пт Фев 08, 2019 3:51 pm |
|
be patient писал(а):
|
Мне вот это упражнение нравится на переднюю зубчатую и контроль лопатки. Бонусом еще осанку выпрямляет.
...
|
Это больше на среднюю порцию. Но- да, хорошее, мы его на "кошке" делаем)
|
| |
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
|
|
71igor71  
|
Добавлено: Сб Фев 09, 2019 1:35 pm |
|
|
|
|
71igor71  
|
Добавлено: Пт Июн 21, 2019 7:58 pm |
|
Появился дискомфорт на тыльной стороне среднего и безымянного пальца, боль как от ожога, в разгибателях ощущение как сильная перетренированность, при тестировании пальцы валятся. Не проходит. Покрутил рукой, явно нерв уходит в шею. Напомнили о знакомой супермассажистке. Вердикт - надергал шею, неслабый отек и довольно глубокий. Снимала легчайшими касаниями, не знал бы репутацию тетки - решил бы что прикалывается. После третьего сеанса почти отпустило, отходил десять. Вот так пуля мимо пролетела.
Две недели после - все нормально.
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
Грыжи, я и панические атаки |
|
|
|