ОБГ Спираль  |
дима40    
|
 Добавлено: Пн Май 27, 2013 7:56 am |
|
|
| Стряпчий, мое предложение в силе. И уже два желающих есть, один бесплатно хочет заниматься, другой за большие деньги. А Вы пропали куда-то.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Стряпчий
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 9:46 am |
|
|
Дима 40 и всем всем всем...
Я не пропал, просто как сказал в последнем посте, списался с Евгением, он переправил меня к травматологу ортопеду в Хабаровске, который вел статистику. Я попытался с ним списаться, он сейчас в отпуске не дома, ответила жена, сам будет а середине июня. Снял уведомление об ответах в темен на эл.адрес...
Желающим заниматься дорога не закрыта, Светлана нашла мой телефон на оф.сайте спирали, думаю и другие найдет кому надо, "ник" тот же. Мое предложение по прежнем в силе, а БЕШЕННЫХ денег мне как "шарлатану и аферисту", пардон не надо.
Перестал читать свою же тему, потому что, зачем мне весь этот негатив?
Щас зашел, 270 ответов, что самая живая тема??!!
Я вообще по профессии юрист, и в Хабаровске спиралью занимался только для себя. Здесь пытаюсь научить людей тому что умею сам, многим нравится.
Светлана намного выше говорила, мол посмотрите куда вы пришли...
Да видел я... просто интересно было..., а туууут... как лейкоциты на раковую клетку... Я понимаю что вы здесь все поклонники своей системы, но зачем огульно хаять то чего вы не пробовали...
Вообщем как и прежде мое предложение в силе, а Ваше по поводу 12тр. за занятие, если у Вас где то такие цены, и если это реально так, то на мой взгляд это развод чистой воды...
|
| |
|
|
| |
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 9:49 am |
|
|
| Миш, может грохнешь все кроме первого поста? Дай там ссылку на сайт "системы"- пусть будет, а саму тему закрыть. Ибо все понятно уже....
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
дима40
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 9:54 am |
|
|
Стряпчий, все понятно, не понятно только одно, у меня сколиоз выровнится до 0, если я буду заниматься, на этот вопрос Вы можете ответить? И грыжи уйдут? Или гарантий нет?
П.С. Я пока не являюсь поклонником никакой системы.
|
| |
|
|
| |
 Дим0н 
|
|
Добавлено: Пт Май 31, 2013 3:13 pm |
|
|
| Стряпчий писал(а):
|
Дима40.
12тр. * 12зан. * 6 мес. = 864тр.
Вы готовы заложить недвижимое имущество при подписании договора? Тогда шлите копии правоустанавливающих документов, а я договор подготовлю... Если честно бред. Ну ни хотите Вы попробовать... Не на аркане же я Вас тяну
|
Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
| Стряпчий писал(а):
|
|
Вообщем как и прежде мое предложение в силе, а Ваше по поводу 12тр. за занятие, если у Вас где то такие цены, и если это реально так, то на мой взгляд это развод чистой воды...
|
|
| |
|
|
| |
|
|
 caslon
|
|
Добавлено: Вт Окт 29, 2013 10:52 am |
|
|
Добрый день!
Ваш форум нашел в поисковике - что-то искал про таз - рассматриваю понемногу уже несколько месяцев раздел эксцентрики. Занимаюсь Спиралью около двух лет, правда со значительными перерывами. Хочу поделится личными наблюдениями и выводами, мне кажется что в этой теме что-то может прояснится.
|
| |
|
|
| |
Corwin 
|
|
Добавлено: Вт Окт 29, 2013 10:57 am |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Чт Мар 02, 2017 9:58 am), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
caslon
|
|
Добавлено: Вт Окт 29, 2013 12:59 pm |
|
|
Делюсь, пришлось прерваться просто..
Немного о себе: 36 лет, работа за компьютером, сутулость со школы, хребет наверняка скручен, хотя особо не мерял. В грудном отделе точно было затянуто спайками-остеохонрозами, да и сейчас там явно есть куда работать. Но от болей в спине не страдал.
Из спорта, сразу после школы качалка "по Шварцу", интернета тогда не было, пару лет упорно "грудь-бицепс-дельта-трицепс", набрал с 52 до 56 кг  и бросил.. Часто по дурному падал в перетренированность, ну и кифозу это на пользу не пошло. Потом, где-то в 25, увидел сайт Железная шахта, и еще на пару лет зашел в кач "по заветам динозавров" - присед, тяга, жим. Дошел до 62 кг, веса на штанге подросли, ноги подкачались. Без травм не обошлось, один раз перестали держать мышцы спины в станке для голени с большим весом, и поясница тупо отказала и "свернулась" - с месяц ходил согнутый.
И все в общем-то устраивало, но попал на лекцию к Голтису и он перевернул мои представления о здоровье. До этого грипповал частенько, и общее состояние не особо.. Отработал по его системе ИИ год. Хорошая штука, построена на самосопротивлении, выносливость и самочуствие выросли до небес. Но чтобы ей заниматься постоянно, мне не хватило мотивации - тяжелые тренировки, сознательность нужна или просто жаренный петух на хвосте.
Это не вся предистория конечно, но возвращаясь к Спирали - пару лет назад увидел в ютубе "Основы стиля" и загорелся. Еще в детстве любил палкой крутить, а тут такая красота. Почитал, что это еще и всячески полезно, стал заниматься. Сначала просто по видео, потом по скайпу с инструктором из Хабаровска. В живую ни с кем из других адептов Спирали так и не пересекался, живу на Украине, так что в предвзятости и корыстных намерениях меня трудно упрекнуть. Ну и наконец, обещанные мысли
- Для суставов и хребта, вещь замечательная. Все полезности, о которых расказывал Стряпчий, вполне имеют место быть. Но нужен инструктор, который хоть с месяц будет учить и следить за правильностью выполнения. До возможности заниматься по скайпу, я сам практически освоил внешнюю форму гимнастики - но оказалось это было далеко от ее сути, после первого же занятия с инструктором был поражен. Я там на их форуме писал подробнее, выкладывал видео, это к тому что высказывания выше "я тоже так крутил и пользы особенной не ощутил" - не верны.
- Основное отличие Спирали от других вещей, которыми занимался - занятия не утомляют, а приносят наоборот силы и удовольствие. Если правильно выставить технику - поверхностная мускулатура расслаблена, а глубокие мышцы хребта работают как пружины-амортизаторы, очень приятно их ощущать.
- Побочный взяток от гимнастики - у меня просто сами поменялись походка и стиль бега. Буквально начал тащиться и от одного и другого. Те видео, которые у вас на форуме представлены как правильная походка, на мой взгляд не верны - практически отсутствует поворот таза вокруг вертикальной оси и согласованная работа с плечами. В итоге мышцы спины зажимаются, чтобы гасить естественный момент вращения, вместо того чтобы его запасать и использовать на следующем шаге. Это выглядит вообще не так, как присутствущий тут протошаг. Могу раскрыть мысль..
- По поводу скепсиса про правку сколиоза и рассасывания грыж. Возможно тут есть основания, могу говорит только о себе - спайки в тазу у меня рвались пару раз при занятиях Спиралью, тогда даже не знал что это такое. Явно стал симметричнее работать правой и левой сторонами тела. Это конечно не такое сильное воздействие, как поподав - но уверен со временем все бы стало естествено в ноль в тазу. Само ощущение силы и уверенности в хребте у меня сейчас намного лучше, чем когда приседал с 80 кг штангой.
Ладно, для начала хватит - готов развернуть подробнее если будут вопросы.
|
| |
|
|
| |
|
дима40
|
|
Добавлено: Вт Окт 29, 2013 5:48 pm |
|
|
| caslon писал(а):
|
Делюсь, пришлось прерваться просто..
|
Здесь, на форуме, в других ветках очень много обсуждались разные восточные единоборства и т.д., их эффективность с точки зрения заболеваний ОДА. Никто не против полезности занятий, но это не реабилитация, и говорить о исправлении сколиоза с помощью спирали - смешно. Как физкультура - почему нет, но не надо приписывать то, что в рамках этого метода не возможно. Ничего выдающегося здесь нет, и техник работы с палкой много, в основе конечно работа тела, правильная его постановка. У инструктора по спирали, кстати, она далека от идеала. И на фотках все ученики кривые-косые, что у них там исправилось не понятно.
|
| |
|
|
| |
|
caslon
|
|
Добавлено: Вт Окт 29, 2013 6:37 pm |
|
|
Не могу судить, реабилитация это или нет. Автор что-то утверждает, врач из Хабаровской больницы рассказывает о результатах. Статистики правда Стряпчий так и не предоставил, но думаю раз патент есть - это не на пустом месте.
То, что могу говорить попробовав на своей шкуре: эта гимнастика отличается подходом от распространенных единоборств. Именно полной симметрией, загрузкой глубоких межпозвоночных мышц, выработкой двигательного навыка, который потом применим чуть ли не во всех случаях в жизни и разных видах спорта. Этот навык ставится в разы быстрее, чем в других системах, и сильно отличается от принятых в нашем обществе образцов. Дима40, у вас же я так понял есть возможность просто придти, попробовать - даже бесплатно, вдруг измените точку зрения.
Чтобы не повторяться, дам пару ссылок где писал о своих впечатлениях, http://spiral-smerch.ru/forum/4-22-1 , http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3959165 .
|
| |
|
|
| |
|
дима40
|
|
Добавлено: Вт Окт 29, 2013 7:00 pm |
|
|
| caslon писал(а):
|
То, что могу говорить попробовав на своей шкуре: эта гимнастика отличается подходом от распространенных единоборств. Именно полной симметрией, загрузкой глубоких межпозвоночных мышц, выработкой двигательного навыка, который потом применим чуть ли не во всех случаях в жизни и разных видах спорта.
|
Просто Вы плохо знакомы (или не знакомы) с другими системами. Я не пойду заниматься бесплатно, спасибо, почему уже писал здесь.
|
| |
|
|
| |
 Павел67 
|
|
Добавлено: Вт Окт 29, 2013 7:03 pm |
|
|
| caslon писал(а):
|
|
но думаю раз патент есть - это не на пустом месте.
|
На пустом месте.
|
| |
|
|
| |
|
caslon
|
|
Добавлено: Вт Окт 29, 2013 7:39 pm |
|
|
Дима40, думаю что вас понял, спасибо. Лично я конечно плохо знаком с другими системами. Но например мой инструктор из Хабаровска, по профессии полицейский, утверждает это же более обоснованно. Он часто общается на будо-форумах, если нужно найду его посты.
Павел67, значит мне просто кажется, что хребет укрепился
Но вот вы вижу много ходите, если вы делаете это так как на аватарке, то тот же километраж может принести большую пользу телу. Например, так как по этим ссылкам:
http://petekus.livejournal.com/5799.html
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-20568/
А Спираль позволит еще целостнее двигаться при ходьбе.
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вт Окт 29, 2013 8:21 pm |
|
|
Когда задница боле менее включится в ходьбу, скручивания что здесь описаны выходят сами собой, так что необязательно читать статьи на эту тему и заниматься имитацией, это естественный процесс.
А вам конечно кажется что хребет укрепился, или давайте фото вашего хребта, что бы не быть голословным.
|
| |
|
|
| |
|
дима40
|
|
Добавлено: Вт Окт 29, 2013 8:54 pm |
|
|
|
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
ОБГ Спираль |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.