 iceben     
|
 Добавлено: Чт Июл 25, 2013 1:07 pm |
|
|
| Ну хорошо. Значит в этом плане хотя бы верно все.
|
| |
|
|
| |
|
|
 SvetlanaV 
|
|
Добавлено: Чт Июл 25, 2013 4:43 pm |
|
|
ПИПЕЦ! я так и не проснулась..... ноги горят.... нанороботы трудятся вовсю) я сегодня пожалуй обойдусь просто прогулкой пешком до дома...... тем более там солнышко. Засыпаю НА ХОДУ! мда.... ну посмотрим - может быть завтра утром смогу свой километр пробежать)
Добавлено спустя 14 часов 35 минут 53 секунды:
есть 1,5 км чсс до 146(max) около 11 минут. вот за что люблю его (мой организм) он всегда отвечает взаимностью, если его не мучать конда он не хочет).
все хорошо - только на последних 200 метрах стало немножко поддавливать в верхней левой половине грудины) сердце у меня здоровое - проверяла недавно.
Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
я начинаю думать может неправильно измеряет? 146 это ж и правда немало я ж должна какнибудь чувстврвать этот ритм? а я ничего особенного не чувствую. мне надо альтернативную измерялку) для проверки.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Пт Июл 26, 2013 8:10 am |
|
|
| Я 180 чувствовал только после нескольких минут бега. 146 не чувствую.
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Июл 26, 2013 8:41 am |
|
|
ага - значит это нормально, что я не чувствую такой пульс? ну и бог с ним тогда.... если мне не плохо, нет никакого дискомфорта - то в чем траблы? я не понимаю.... объясните плиз! А то я лично всегда ориентируюсь по самочувствию - если организму по барабану - то значит все хорошо! или я все неправильно думаю?
прикольно народ - у меня крылья растут))))))))))))) я начала чувствовать наличие мышцы в лопаточной области) сроду там ничего не было.... и вообще такое ощущение прикольное когда мышца появляется - сначала она банально МЕШАЕТ!!!!! движению.
Как я понимаю - это воздействие барабана - да?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
 Кирилл0703 
|
|
Добавлено: Пт Июл 26, 2013 8:45 am |
|
|
не понимаю то что вы слишком большое значение уделяете пульсу! вы же не на луну собираетесь а то прям так рассуждаете как будто готовитесь к полету.После бега комфортно если то все ок
Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
тем более если с сердцем нет никаких проблем.
|
| |
|
|
_________________ А действительно ли вор,должен сидеть в тюрьме...
|
| |
|
|
 Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Июл 26, 2013 8:47 am |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
...Как я понимаю - это воздействие барабана - да?
|
Скорее это от упр. "лопатки". Барабан поглубже "залезает".
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Июл 26, 2013 8:49 am |
|
|
кстати - после того как побегала - и уже не буду! в кавычки ставить - я почти достигла времени, которого от меня требует Пал Сергеевич) организм перешел в рабочий режим и настроение стало просто ОТЛИЧНЫМ! то есть я не устала а банально взбодрилась!
ножки - эти квадр хз как называются) все еще горят) но это уже не имеет сколько-нибудь значимого значения)
Добавлено спустя 1 минуту:
| Кирилл0703 писал(а):
|
не понимаю то что вы слишком большое значение уделяете пульсу! вы же не на луну собираетесь а то прям так рассуждаете как будто готовитесь к полету.После бега комфортно если то все ок
тем более если с сердцем нет никаких проблем.
|
Кирилл - я тоже так думаю - просто мне сказали много - я и озадачилась)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Кирилл0703
|
|
Добавлено: Пт Июл 26, 2013 8:50 am |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
кстати - после того как побегала - и уже не буду! в кавычки ставить - я почти достигла времени, которого от меня требует Пал Сергеевич) организм перешел в рабочий режим и настроение стало просто ОТЛИЧНЫМ! то есть я не устала а банально взбодрилась!
ножки - эти квадр хз как называются) все еще горят) но это уже не имеет сколько-нибудь значимого значения)
|
-рицепсы 
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Июл 26, 2013 9:06 am |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
... я почти достигла времени, которого от меня требует Пал Сергеевич..
|
Corwin, ты еще куришь? "Тогда мы идем к вам!"(с) ты пока не понял? - мы страаашная сила...
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Июл 26, 2013 9:14 am |
|
|
| Lysikov писал(а):
|
|
Corwin, ты еще куришь? "Тогда мы идем к вам!"(с) ты пока не понял? - мы страаашная сила...
|
Володь я правда не понимаю как это удалось - меня убедить) Такого практически не случалось в моей жизни. Маэстро - респектище) Он смог перевести это из категории да на фик мне это надо - НЕ ХОЧУ в категорию - я это сделать ДОЛЖНА - иначе я не получу то, что я ХОЧУ)
восхищена очередной раз)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Пт Июл 26, 2013 9:31 am |
|
|
Странно, Светлана. Весьма странно.
Когда я говорил, что я не хочу что-то делать и это больно, мне обычно просто говорили - ну хочешь получить вот это, получишь. Я тебя не заставляю.
Под "вот этим" обычно было что-то очень плохое. И после этого меня не приходилось уговаривать.
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Июл 26, 2013 9:34 am |
|
|
Айс - я ничего не поняла из того, что ты написал) просто мне сказать - это не работает) говорить можно все что угодно) у меня есть собственное мнение на большинство вопросов.... и я его умею железно аргументировать) особенно себе самой)
а заставить меня - это из области фантастики) как в принципе и уговорить на что-то что мне не нравится)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
Последний раз редактировалось: SvetlanaV (Пт Июл 26, 2013 9:39 am), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Июл 26, 2013 9:35 am |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
..не понимаю как это удалось - меня убедить..
|
С тобой-то проще- сказать: или "бегаем" или "до свиданья"(ну, незаметно к этому выводу подвести).
Как у Кинга в "Воспламеняющая взглядом":
"- Это просто, как отобрать леденец у ребенка!
- А Вы пробовали отобрать леденец у ребенка?!"
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Пт Июл 26, 2013 9:47 am |
|
|
Да вот Лысиков сказал все, что я хотел, в первом предложении.
Я к тому, что когда у человека есть жесткая мотивация, тогда он будет делать то, что не хочется.
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Июл 26, 2013 9:51 am |
|
|
| Айс - нет не так. Он захочет это сделать. И абсолютно железно себе аргументирует все, что нужно)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.