Corwin    
|
 Добавлено: Пт Июл 26, 2013 10:19 am |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 6:56 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
|
 SvetlanaV 
|
|
Добавлено: Вс Июл 28, 2013 8:15 am |
|
|
есть 2 км! и 15 мин. УРА!!!!! невозможно - это только временно)
хм. а спина еще слабенькая на табуретке долго сидеть не может - просится на врлю) ну ничего.
все не болейте, держитесь!!! а я обратно работать)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
 Павел67 
|
|
Добавлено: Вс Июл 28, 2013 8:26 am |
|
|
| Свет, как бежишь, на пятку или на носок?
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Вс Июл 28, 2013 8:47 am |
|
|
Паш пока не знаю) не до этого. С меня требовали 15 мин.) получайте. Была только эта цель. вот на этих двух км и буду смотреть. надо как-нибудь камеру поставить на штатиф - чтоб посмотреть.
Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
кстати у тебя очень красивая машинка) мне показалось, что очень эта зверюга подходит к твоему характеру) чтото в ее оскале есть этакое необузданное)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Вс Июл 28, 2013 8:51 am |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 11:29 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
|
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Вс Июл 28, 2013 8:55 am |
|
|
| спокойно Корвин) Маэстро не акцентрировал точку приземления) значит по фик все на пользу. я ж не марафон бегу) я ВООБЩЕ никогда в жизни не бегала - даже в школе) поэтому как бежится так и бегу. важен был сам факт - сама возможность этого действа без заморочек. техника это вторично - если вообще конечно имеет значения я не знаю - но нужно посмотреть)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вс Июл 28, 2013 8:56 am |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
кстати у тебя очень красивая машинка) мне показалось, что очень эта зверюга подходит к твоему характеру) чтото в ее оскале есть этакое необузданное)
|
Обуздать меня очень легко, если например сказать, что у меня машинка красивая, ты теперь мой друг на всю жизнь, не то что этот Айс))
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Вс Июл 28, 2013 8:59 am |
|
|
сейчас я ТОЧНО знаю, что я могу пробежать 2 км. со скоростью 8 км/ч. и не могу не получается здоровье не позволяет и вообще старенькая) работать больше не будет. не аргУмент. а слово лениво - это значит идти на поводу и предмет договора) у меня достаточно сложные) отношения с моим организмом)))))
Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
ставьте перед собой понятные, простые цели) и безумные задачи - и все у вас будет)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вс Июл 28, 2013 9:02 am |
|
|
| кстати на носках я могу пробежать только 800 метров, там дыхалка уже серьёзная нужна, видимо мышц больше задействовано, всё таки бег на пятках, это бег на костях видимо а не на мышцах.
|
| |
|
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Вс Июл 28, 2013 9:04 am |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 11:30 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Вс Июл 28, 2013 9:07 am |
|
|
Паш надо посмотреть) вот сниму - выложу посмотрим) надо штаны только не забыть одеть) и не забывай на дорожке бежать НАМНОГО легче. смогу ли я 2 км. на стадионе - это большой вопрос. а мне кстати и не нужно. я не собираюсь бегать марафоны) если конечно Маэстро вдруг не вздумается нас всех на кросс вывести как доказательную базу. правда плохо, что нет начальной точки - какими мы были кода пришли к нему) а было бы красиво!!!! и все бы сразу заткнулись.
Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
вас бы под штангу положить и показать) блин из меня опять идеи сыплются)))))
но как бы это было красиво!!!!!
Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
ладно - не моя епархия. кому будет интересно - тот реализует) а меня моя ждет. все ушла в нирванну вернусь не скоро) не болейте!
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вс Июл 28, 2013 9:14 am |
|
|
| Corwin писал(а):
|
|
Если икры сильные,не будет проблем бежать "на носках".
|
Икры не требуют много кислорода, там бёдра и задница по другому работают.
|
| |
|
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Вс Июл 28, 2013 2:40 pm |
|
|
| Не спешите с "на носках"...я уже прошел, что будет, если пробежать 3 км сразу, без подготовки, на носках...
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Вс Июл 28, 2013 3:50 pm |
|
|
| так ты терминатор, а нормального человека предупреждать не надо, он и так без подготовки на носках 3 км не пробежит))
|
| |
|
|
| |
 КириллШустров 
|
|
Добавлено: Вс Июл 28, 2013 4:00 pm |
|
|
| Павел67 писал(а):
|
|
так ты терминатор, а нормального человека предупреждать не надо, он и так без подготовки на носках 3 км не пробежит))
|
Почему то сразу вспомнился "шнур"в рекламе!
|
| |
|
|
| |
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.