Моя тема  |
 iceben     
|
 Добавлено: Пт Июл 12, 2013 7:59 pm |
|
|
| Укоротил сегодня рычаг до 2.40м. Амплитуда до пола стала еще больше. Впервые почувствовал что-то похожее на то, что было у ПС. Твердо решил в понедельник сделать бобышки как были у Алекса и выйти на новый уровень)))
|
| |
|
|
| |
|
|
|
iceben
|
|
Добавлено: Пн Июл 15, 2013 7:24 pm |
|
|
Сделал как у Алекса бобышки, но на новый уровень не вышел, потому что с ними тоже не подрассчитал  добавил всего на 10 см высоты, хотя пока что хватает. В будущем надо будет добавить к этим 10см еще 15 и тогда будет все ок.
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 9:26 am |
|
|
| Почему такая фигня бывает? Спишь на одной и той же кровати, ложишься как обычно - до 0ч, но иногда бывают дни, когда встаешь с кровати и никакой, как будто и не отдохнул. В мышцах именно такое ощущение. И голова кружится с самого утра как встал с кровати.
|
| |
|
|
| |
 Дим0н 
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 11:52 am |
|
|
| iceben писал(а):
|
|
Почему такая фигня бывает? Спишь на одной и той же кровати, ложишься как обычно - до 0ч, но иногда бывают дни, когда встаешь с кровати и никакой, как будто и не отдохнул. В мышцах именно такое ощущение. И голова кружится с самого утра как встал с кровати.
|
вставания по будильнику ? или как проснулся так и ладно ? если по будильнику то просыпаешься не с той фазы сна с которой нужно, поэтому вроде и проснулся, а голова дурная ...
По мышцам нет версий у меня :lol: может быть дело ввобще не в качесвте сна а в том что давление меняеться или магнитные бури на солнце или ещё какая ерунда ...
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 12:19 pm |
|
|
| Как проснулся так и ладно только в выходные. В остальное время по будильнику.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Дим0н
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 12:35 pm |
|
|
| iceben писал(а):
|
|
Как проснулся так и ладно только в выходные. В остальное время по будильнику.
|
будильник по фэншую :lol:
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 12:51 pm |
|
|
Бугога.
Я ложусь около 0, а просыпаюсь в 7 с небольшим. По твоей ссылке это как раз фаза быстрого сна.
|
| |
|
|
| |
|
Дим0н
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 1:08 pm |
|
|
| это условно :lol: но смысл в этом есть.... я вот на 5:55 ставлю будильник если просыпаюсь сам на 10-15 минут раньше то встаю, не пытаюсь ещё подермать чуток ...и всё бодрячком .... если таки по будильнику то часто еле-еле шевелюсь потом ...
|
| |
|
|
| |
 КириллШустров
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 1:22 pm |
|
|
| iceben писал(а):
|
|
Почему такая фигня бывает? Спишь на одной и той же кровати, ложишься как обычно - до 0ч, но иногда бывают дни, когда встаешь с кровати и никакой, как будто и не отдохнул. В мышцах именно такое ощущение. И голова кружится с самого утра как встал с кровати.
|
Привет.Бывает и у меня такое.
|
| |
|
|
| |
 кочевник 
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 1:45 pm |
|
|
| КириллШустров писал(а):
|
| iceben писал(а):
|
|
Почему такая фигня бывает? Спишь на одной и той же кровати, ложишься как обычно - до 0ч, но иногда бывают дни, когда встаешь с кровати и никакой, как будто и не отдохнул. В мышцах именно такое ощущение. И голова кружится с самого утра как встал с кровати.
|
Привет.Бывает и у меня такое.
|
Это называется встал не стой ноги, гипотеза следующая: во время сна перекручивается твердая мозговая оболочка, что приводит к слабости всех мышц, подобно дуральному тазу по Васильевой, устраняется блоками, положение подбирается в противовинт.
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
 SvetlanaV
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 4:22 pm |
|
|
| кочевник писал(а):
|
|
Это называется встал не стой ноги, гипотеза следующая: во время сна перекручивается твердая мозговая оболочка, что приводит к слабости всех мышц, подобно дуральному тазу по Васильевой, устраняется блоками, положение подбирается в противовинт.
|
а почему не с той ноги - когда любая будет неправильной?) короче как я понимаю надо в кроватке пошевелиться туды сюды, попотягиваться в разные стороны и поскручиваться) - поможет?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 5:15 pm |
|
|
| кочевник писал(а):
|
|
Это называется встал не стой ноги, ...
|
Цитата: "Сегодня встал не стой ноги и она застряла между стеной и кроватью!"
Сорри, не удержался
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
 mihal 
|
|
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 6:27 pm |
|
|
| Дим0н писал(а):
|
это условно  но смысл в этом есть.... я вот на 5:55 ставлю будильник если просыпаюсь сам на 10-15 минут раньше то встаю, не пытаюсь ещё подермать чуток ...и всё бодрячком .... если таки по будильнику то часто еле-еле шевелюсь потом ...
|
Круть! По режиму живешь?
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Чт Июл 25, 2013 6:49 am |
|
|
Спросил Павла Сергеевича чем давит задницу, сказал, что теперь (в марте было не так) полукруглой макиварой 45*45*10. Как у неё с жесткостью? Лучше она, чем детская груша? Не плющится?
У неё конечно есть плюс - крепится прямо на планки и ей особо плющиться-то и некуда, вогнуться обратно не вогнется) но все-таки жесткость интересует. Хочу перестать давиться детской грушей, хочу что-то пожестче.
http://www.lecoshop.ru/goods.php?id=160
|
| |
|
|
| |
|
Дим0н
|
|
Добавлено: Чт Июл 25, 2013 7:22 am |
|
|
| iceben писал(а):
|
полукруглой макиварой 45*45*10. Как у неё с жесткостью? Лучше она, чем детская груша? Не плющится?
|
оно оно ничё не плющится...я даж не помню давили ли меня грушей десткой ....вроде всегда макиварой только ....
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Моя тема |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.