•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Novikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 33
Зарегистрирован: 02 Июл 2008
Сообщения: 3
Откуда: Нижний Новгород
Репутация: 5Репутация: 5Репутация: 5Репутация: 5Репутация: 5
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Авг 07, 2008 12:01 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

123
Извини за бестактный вопрос Embarassed Сомнения грызут, любой вектор интересует


Рак Пол:Мужской Крыса ОтключеныЛичная галерея NovikovПросмотреть профильОтправить личное сообщение
mdphd



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 37
Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 1768
Откуда: Питер
Репутация: 83Репутация: 83
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Авг 07, 2008 2:14 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Что-то я снимки не смог найти, только описания.... А можно их?


Козерог Пол:Мужской Козел ОтключеныЛичная галерея mdphdПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Borachinskiy



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 139
Откуда: Москва
Репутация: 63.6
СообщениеДобавлено: Чт Авг 07, 2008 3:41 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

mdphd писал(а):
Что-то я снимки не смог найти, только описания.... А можно их?

Иван, снимки тут:
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 


   ОтключеныЛичная галерея BorachinskiyПросмотреть профильОтправить личное сообщение
123



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 103

Репутация: 112.1
СообщениеДобавлено: Вс Ноя 06, 2011 10:19 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Всем, кто читал мои посты, привет. С те пор прошло несколько лет, и я отлично жил без операции. Весной, переезжая в построенный мною особняк, просил занятия спортом, что привело к прострелу, из-за которого не мог несколько суток встать с кровати. Встав обнаружил онемение внешней поверности стопы и голени, выключение икронож., ягоичной и отвоящи мышц левой ноги. МРТ то же, нейро говорят естественно резать, впал в уныние. Затем пошел в зал, закачивать пресс, спину, ноги. Через 14 суток стал замечать полож. моменты оживания мышц. Мой пример может остановить многи, стоящи на пороге операционной. Не запускайте себя, качайте спину и пресс а также все остальное. Всем терпения Smile


   ОтключеныЛичная галерея 123Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Ювентус



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 26 Фев 2010
Сообщения: 171

Репутация: 24.6Репутация: 24.6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 07, 2011 11:08 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

123 - блин, да ты МУЖИК................низко челом бью...........


Лев Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея ЮвентусПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
iceben
Предупреждений: 2



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 31
Зарегистрирован: 22 Ноя 2010
Сообщения: 3188
Откуда: Екатеринбург
Репутация: 132.7
голосов: 6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 07, 2011 4:29 pm  Заголовок сообщения:  Re: Мой путь к операции Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

123 писал(а):
2. Трижды в неделю тренажерный зал. 3. Ничего тяжелее пакета с продуктами.
объясни как связаны эти 2 фактора ? ты не думаешь, что они друг-другу противоречат ? или ты в тренажерном зале аэробикой занимаешься ?


Дева Пол:Мужской Тигр ОтключеныЛичная галерея icebenПросмотреть профильОтправить личное сообщение
gyrmano



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 03 Янв 2011
Сообщения: 396

Репутация: 23.6Репутация: 23.6
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 07, 2011 4:53 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

он наверно имеет ввиду тренажеры! но я бы предпочел калистенику !


   ОтключеныЛичная галерея gyrmanoПросмотреть профильОтправить личное сообщение
123



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 103

Репутация: 112.1
СообщениеДобавлено: Пн Ноя 07, 2011 9:03 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Пресс качаю как обычно, скручивания туловиша к тазу и поъемы ног с тазом к туловищу, спина гиперкстензией. Сори, залил клаву на компе, часть букв не работает. Смотрите, как тренируются по Бубновскому, мне его тема симпатична. Главное, бегите от нейроирургов, они уаляют слествие, а не причину. А спайки, и прочие побочки потом сложно физкультурой лечить, если не невозможно. Я больше могу рассказать, я на боксе получил в шейном грыжу, я меня боли были невыносимые, ослабла левая рука, усоли левая груная, широчайшая и трицепс. Рука в объеме меньше была на 3 см., сначала было себя жалко. Сжал зубы, стал отжиматься больше, качать шею, сейчас никакой разницы межу руками. Боли в шее не беспокоят, а тоже нейро только операцию пророчили.


   ОтключеныЛичная галерея 123Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Ювентус



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 44
Зарегистрирован: 26 Фев 2010
Сообщения: 171

Репутация: 24.6Репутация: 24.6
russia.gif
СообщениеДобавлено: Вт Ноя 08, 2011 7:55 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А какие упражнения для шеи помимо закачки трапеции? и бубновских тяг рукой блока под разными углами?


Лев Пол:Мужской Буйвол ОтключеныЛичная галерея ЮвентусПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
123



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 103

Репутация: 112.1
СообщениеДобавлено: Вт Ноя 08, 2011 4:41 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Все в положении лежа, поъемы головы, сначала просто вижение головой, потом пригружая голову руками или кспанером, на спине-голова к груи, на животе- голову от пола, прижимая сверу натянутым межу руками кспанером, на боку-голову от пола, пригружая рукой, лежа на спине в отрыве головы от пола -вижения вправо, влево с сопротивлением рукой на побороок, все плавно, с небольшой амплитуой по 20-30 раз. кажый ень. Шею за пару месяцев развивает как у борца.


   ОтключеныЛичная галерея 123Просмотреть профильОтправить личное сообщение
gyrmano



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 03 Янв 2011
Сообщения: 396

Репутация: 23.6Репутация: 23.6
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вт Ноя 08, 2011 7:23 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

скажите есть ли ток в гимнастике(типо упражнения кошечка итп)? упражнения и растяжку делаю...


   ОтключеныЛичная галерея gyrmanoПросмотреть профильОтправить личное сообщение
123



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 103

Репутация: 112.1
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 09, 2011 8:41 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

В тот перио кога бросил спортзал, кажый ень елал утреннюю заряку, состоящую из таки упражнений. Про результат выше, но сие не значит, что
упражнения не нужно елать. Они отлично растягивают спазмированные мышцы, которые обязательно нужно закачивать.


   ОтключеныЛичная галерея 123Просмотреть профильОтправить личное сообщение
gyrmano



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 03 Янв 2011
Сообщения: 396

Репутация: 23.6Репутация: 23.6
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 09, 2011 4:19 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

т.е. когда вы ходили в зал то гимнастику не делали,правильно я понял?
и еще один вопрос : со свободными отягощениями ничего не не делаете и не делали?


   ОтключеныЛичная галерея gyrmanoПросмотреть профильОтправить личное сообщение
123



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 103

Репутация: 112.1
СообщениеДобавлено: Ср Ноя 09, 2011 6:44 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Не правильно, гимнастику елал все время, просто без упражнений на закачку мышц спины, ягоиц, ног гимнастика в вие растягивающи упражнений не работает.


   ОтключеныЛичная галерея 123Просмотреть профильОтправить личное сообщение
123



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 12 Май 2008
Сообщения: 103

Репутация: 112.1
СообщениеДобавлено: Ср Авг 29, 2012 10:26 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Для тех кто заглядывает в эту ветку про операции, сообщаю, что мои отнявшиеся мыщцы восстановили свои функции. Тренируюсь 6 раз в неделю. Кто имеет силу воли бороться за свое здоровье, должен забыть о врачах. ИМ НУЖНЫ БОЛЬНЫЕ ЛЮДИ, А НЕ ЗДОРОВЫЕ ИЛИ СТОЯЩИЕ НА ПУТИ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ.


   ОтключеныЛичная галерея 123Просмотреть профильОтправить личное сообщение
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
реклама
 
 
 
реклама
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3

[ Time: 0.3946s ][ Queries: 53 (0.0517s) ][ GZIP on - Debug on ]