•   •   •   •   •   •  Войти и проверить личные сообщения  •  Вход
Следующая тема
Предыдущая тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема
Автор Сообщение
Hossi



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 36
Зарегистрирован: 07 Июн 2010
Сообщения: 225
Откуда: Киев
Репутация: 60.7
голосов: 1
ukraine.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 15, 2012 12:53 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

А как вы определяете, нормальная активность или гипотония?


UP
Нашел.
http://med-impuls.ru/stati/page20138/metody-diagnostiki-v-prikladnoj-kineziologii/tehnika-manualnogo-myshechnogo-testirovanie-dlja/
Толково написано?

_________________
тот кто ищет смерть, рано или поздно находит ее. кто ищет жизнь, находит жизнь!

Козерог Пол:Мужской Кот ОтключеныЛичная галерея HossiПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sickman



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 32
Зарегистрирован: 23 Окт 2011
Сообщения: 113

Репутация: 34.7Репутация: 34.7Репутация: 34.7
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Ср Фев 15, 2012 6:32 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1558971


Козерог Пол:Мужской Козел ОтключеныЛичная галерея sickmanПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sickman



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 32
Зарегистрирован: 23 Окт 2011
Сообщения: 113

Репутация: 34.7Репутация: 34.7Репутация: 34.7
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Фев 17, 2012 10:00 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

в положении на коленях таз из мышечного(стоя) переходит в связочный(небольшая экстензия правого полутаза переходит во флексию, левый остается на месте).

кочевник, какой таз брать за исхдный и что это меняет, всмысле то что таз связочный?


Козерог Пол:Мужской Козел ОтключеныЛичная галерея sickmanПросмотреть профильОтправить личное сообщение
кочевник



 Бизнес Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 49
Зарегистрирован: 24 Ноя 2011
Сообщения: 1677
Откуда: Москва - Питер
Репутация: 323.8Репутация: 323.8
голосов: 41
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Фев 17, 2012 2:35 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

del.

_________________
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru



Последний раз редактировалось: кочевник (Ср Фев 06, 2013 12:43 pm), всего редактировалось 1 раз
Дева Пол:Мужской Тигр СкрытыйЛичная галерея кочевникПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailПосетить сайт автора
Gryphonn



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 02 Май 2011
Сообщения: 79

Репутация: 52.4
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Пт Фев 17, 2012 7:31 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

ЖЕсть))))))))))))))))


   ОтключеныЛичная галерея GryphonnПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Marina R.



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 43
Зарегистрирован: 07 Июл 2009
Сообщения: 169

Репутация: 43.9Репутация: 43.9Репутация: 43.9Репутация: 43.9
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Фев 17, 2012 8:05 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Кочевник
Можно про это по подробнее:
"устраняется лежанием на блоках" это как?
"спазм ножки диафрагмы" с этим можно справиться самостоятельно? Где-нибудь написано как это сделать?


Козерог Пол:Женский Обезьяна СкрытыйЛичная галерея Marina R.Просмотреть профильОтправить личное сообщение
PavelK



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 

Зарегистрирован: 07 Дек 2011
Сообщения: 209
Откуда: Самара
Репутация: 82.1Репутация: 82.1
голосов: 4
russia.gif
СообщениеДобавлено: Пт Фев 17, 2012 9:12 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Marina R. писал(а):
Кочевник
Можно про это по подробнее:
"устраняется лежанием на блоках" это как?
"спазм ножки диафрагмы" с этим можно справиться самостоятельно? Где-нибудь написано как это сделать?

Васильеву смотрите плиз.
Таз ч.2 от57 мин примерно


 Пол:Мужской  ОтключеныЛичная галерея PavelKПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sickman



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 32
Зарегистрирован: 23 Окт 2011
Сообщения: 113

Репутация: 34.7Репутация: 34.7Репутация: 34.7
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Чт Фев 23, 2012 3:03 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

расматривал снимок таза, на журавлев.инфо(сайт практического рентгенолога) ответили что есть spina bifida в крестце.

??????

вот еще раз снимок
 Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку 

Добавлено спустя 21 час 32 минуты 2 секунды:

spina biffida s1, конечно еще уточню.

1) кто разбирается в мрт, подскажите как бы все это заснять чтоб нормально рассмотреть что там твориться с крестцом да копчиком

2) кочевник, на сколько серьезно biffida s1, значит ли это что 1ый крестцовый не фиксирован к остальным крестцовым?


Козерог Пол:Мужской Козел ОтключеныЛичная галерея sickmanПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sickman



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 32
Зарегистрирован: 23 Окт 2011
Сообщения: 113

Репутация: 34.7Репутация: 34.7Репутация: 34.7
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Фев 26, 2012 1:49 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

sickman писал(а):
на сколько серьезно biffida s1, значит ли это что 1ый крестцовый не фиксирован к остальным крестцовым?


нет, не серьезно, фиксирован по бокам.


Козерог Пол:Мужской Козел ОтключеныЛичная галерея sickmanПросмотреть профильОтправить личное сообщение
sickman



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 32
Зарегистрирован: 23 Окт 2011
Сообщения: 113

Репутация: 34.7Репутация: 34.7Репутация: 34.7
голосов: 1
blank.gif
СообщениеДобавлено: Вс Июн 10, 2012 9:35 am  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

здравствуйте!
2 месяца как занимаюсь (только низ)
поподав сейчас около 450 кг+ эксцентрика по тазу, фанерка для голеностопа, масульманские поклоны идут тяжело(больше 2 раз не получается).

заметно подровнялись ноги, ушла гиперпронация
по тазу: стало объективно лучше(по ориентирам), утром почти хорошо но к вечеру дня присползает
сместился общий центр тяжести, развернулись плечи, их постоянно тянет назад

вопросы:

1) можно ли добавить дых. пулловер, тягу рейдера, если ОЦТ уже сместился?
2) как начинать хилой грудной?( на будущее тк таз еще не в ноль)


Козерог Пол:Мужской Козел ОтключеныЛичная галерея sickmanПросмотреть профильОтправить личное сообщение
Meark



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 33
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
Репутация: 94.7Репутация: 94.7
голосов: 2
kazakhstan.gif
СообщениеДобавлено: Вс Июн 10, 2012 1:47 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

1. Поидее этими упражнениями можно создать нужную "мобильность" в грудном отделе + подключать дыхание по методе Шрот. Чувствую что дыхательный пуловер - мое основное упражнение для увеличения объема грудной клетки и межреберных промежутков.
2. Там же еще надо поясничный помучать, шобы нормально достать грудной, а вообще можно потихоньку нагружать грудной барабаном, он как поподав дает более симметричную нагрузку. Но над соружением думать надо. А так скручивание у столба.

Все вышесказанное - имхо, основанное на собственных домыслах.

_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob

Дева Пол:Мужской Лошадь ОтключеныЛичная галерея MearkПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailНомер ICQ
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вс Июн 10, 2012 5:41 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

sickman писал(а):
2 месяца как занимаюсь
поподав сейчас около 450 кг+ эксцентрика по тазу, фанерка для голеностопа, масульманские поклоны идут тяжело(больше 2 раз не получается).

Не понимаю, почему? 450 кг и 2 раза?! У нас 330 кг, но при поклонах , даже, если я выключу все по максимуму, кроме попы, ну 15-20 раз сделаю, если особо не следить за спиной, то и до 100 можно дойти.
Поподав: подходы и количество в них какое? И Ваш вес, рост, сложение? А то все фото убрали...

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

Блюм барабан дает всем и сразу. Так отписались все кто к нему ходит, а загнуты все по-разному.
Расскажите или ткните про пулловер и дыхание по Шрот, плз!

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:

Блюм барабан дает всем и сразу. Так отписались все кто к нему ходит, а загнуты все по-разному.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Meark



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 33
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
Репутация: 94.7Репутация: 94.7
голосов: 2
kazakhstan.gif
СообщениеДобавлено: Вс Июн 10, 2012 6:56 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Может он сильно следит за техникой поклонов?)))

Я дето 7-10 раз, потом пузо включается. Ну и его нафиг).

Дыхательный пуловер - эффективное увеличение объема грудной клетки. Шрот - слишком тяжело. Надо вчитываться, искать, пробовать. Как по эксцентрике вообщем. Лучше вообще как кочевник говорит - научиться дышать животом, потом нижними ребрами, среднегрудным и далее.

Пуловер тут

Вот я тоже думаю барабан применяется на уровне поподава - именно для уничтожения фиброза и спаек, но для грудного отдела - очень годное упражнение.

Добавлено спустя 39 минут 32 секунды:

описание пулловера:
Надо делать поперёк из-за того, чтобы больше расширялась грудная клетка. Вообще это тебе решать, делать его или нет. Из-за этого упражнения грудная клетка заметно расширяется, шире станешь

А вообще делается дыхательный пулловер так:
Ноги нужно под что-нить засунуть или пускай напарник их держит (чтобы не навернутся), лечь нужно поперёк скамьи, чтобы грудная клетка свисала, но не очень сильно, иначе можно повредить позвоночник. Дальше берём в руки гриф (лучше сперва попробывать без отягощений, потому, что даже с пустым грифом связки будут уставать сильно). Дальше, гриф на почти прямых руках опускаем за голову. Делаем 2 глубоких вдоха, на 3 задерживаем дыхание, поднимаем руки, вновь опускаем и выдыхаем только сейчас. Так делаем 10 раз, после начинаем делать 3 глубоких вдоха и на 4 задерживаем дыхание. Так доходим до 20 повторений

Дыхательный пулловер расширяет лёгкие, грудную клетку. Так-же он помогает исправить искривление грудной клетки

_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob

Дева Пол:Мужской Лошадь ОтключеныЛичная галерея MearkПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailНомер ICQ
Lysikov



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 51
Зарегистрирован: 11 Авг 2010
Сообщения: 5994
Откуда: МО (Троицк)
Репутация: 285.2
голосов: 60
ussr.gif
СообщениеДобавлено: Вс Июн 10, 2012 8:02 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

MyMeark писал(а):
Может он сильно следит за техникой поклонов?)))

Я дето 7-10 раз, потом пузо включается. Ну и его нафиг).

Скорей всего, на самом деле кроме брюха там ноги включаются, с ними тяжелее. Если их вырубить(но полностью никак иначе не оторвешь попу от ступней), то 10-15 и выходит, с брюхом у меня проблем нет, выключаю. Спасибо за описание пулловера!
С дыханием мне проще, уже лет 20 практикую, живот, грудь, верх -без проблем.

_________________
Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703

Рыбы Пол:Мужской Буйвол СкрытыйЛичная галерея LysikovПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mail
Meark



 Пользователь Страница пользователя в социальной сети Пригласить в чат 
Возраст: 33
Зарегистрирован: 28 Июл 2011
Сообщения: 1058
Откуда: Темиртау
Репутация: 94.7Репутация: 94.7
голосов: 2
kazakhstan.gif
СообщениеДобавлено: Вс Июн 10, 2012 8:19 pm  Заголовок сообщения:   Ответить с цитатойЦентр страницыВернуться к началу

Ну вот на вас поморишь, комсомол, спортсмен, красавец.. и чо? ^_^ По-моему тут у нас уже судьба такая.

_________________
Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob

Дева Пол:Мужской Лошадь ОтключеныЛичная галерея MearkПросмотреть профильОтправить личное сообщениеОтправить e-mailНомер ICQ
Показать сообщения:      
Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionВойти и проверить личные сообщенияСледующая тема

Следующая тема
Предыдущая тема
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
 
 
Центр МРТ 24 часа в Москве, где сделать мрт диагностику круглосуточно и срочно
реклама
 
 
 
Строение, заболевания и лечение суставов
 
Строение позвоночника
 
Влияние компьютера на здоровье человека
 
Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата
 
Методы лечения болей в спине при остеохондрозе и грыжах межпозвонковых дисков
 
Операции на позвоночнике при грыже межпозвонкового диска
 
Обзор медицинских исследований о лечении болей в спине
 
Научные данные и обзоры медицинских исследований о болях в суставах
 
 

Сервисы

 
Опросы о болях в спине и способах их лечения
 
Медицинский дневник самочувствия
 
Медицинские выставки
 

Календарь событий

    Март 2024
    ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
 
 
 
 
 

Ваше мнение о странице:

Для того, чтобы проголосовать за тему, вам необходимо авторизироваться или зарегистрироваться
 
 





Часовой пояс: GMT + 3