| Автор |
Сообщение |
Ping
  
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
  
|
|
А не кощунство корячиться от проблем в спине, когда можно жизни радоваться? 
Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
43-й день
На работе стараюсь сидеть минимально, но получается плохо.
Какая-то жгучая боль в пояснице. Такое не часто бывало раньше.
Вечером прощелся 7 км. в хорошем темпе, разргрелся, стало получше.
Борисыч, что думаешь по поводу жгучки по обе стороны от позвоночника. Противная такая, нудная боль. Не симметричная.
Добавлено спустя 43 секунды:
Ой, извиняюсь, на "ты" перешел случайно.
Добавлено спустя 27 секунд:
Ой, извиняюсь, на "ты" перешел случайно.
Добавлено спустя 23 часа 29 минут 7 секунд:
44-й день
Днем настал момент, когда практически все отпустило. Я даже испугался, что не может быть так хорошо. Но, счастье длилось не долго и скоро опять заныло. Вначале вечерней прогулки очень неприятно прострелило в ТБ сустав и далее по ноге, потом расходился, теперь ползают мурашки по большому пальцу левой ноги, он немного болит и икра и голень напряжены и тяжеловатые какие-то.
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
   |
    |
|
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
45-й день
С самого утра поясницу почти не чувствовал, зато "зажало" грудной отдел. Потом отпустило и некоторое время было вполне комфортно. Но счастье длилось не долго и поясница опять взялась за свое. Жгучка в пояснице от позвоночника и в стороны, больше справа. Иногда потянешься, "хрусть" и немного легчает.
Одним словом - состоянее неважнецкое.
Вечером на прогулку еле заставил себя пойти, но в процессе расходился и стало полегче.
Всем спокойной ночи и скорейшего выздоровления!
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
| |
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
46-й день
В течение дня самочувствие средненькое.
Вечером прогулка 7 км.
Добавлено спустя 13 часов 56 минут 16 секунд:
48-й день.
Сегодня было много работы. Много сидел. Спина подленько позволила мне это сделать, но отомстила вечером.
Прогулка 7 км. вечером. Нечастые прострелы. А вот сейчас нудная жгучая боль в крестце слева. Вот она-то самая противная. В этом месте самая нуднятина и с самого начала обострения.
Владимир, Вы сказали, что сохнет мышца. А в крестце тоже мышца сохнет? Как ее "размочить"?
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 48
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Про в кестце не знаю, там много всего может быть.
У вас прострелы на ровном месте при хотьбе, вот как они уйдут, так и пойдет восстановление. Прострелы - это скорее всего небольшие смещения позвонка, при этом растягиваются связки, страдают суставные капсулы, некоторые из межостистых мышц пытаются удержать позвонок на месте и из-за резкой нагрузки травмируются. Что конкретно у вас - я хз. Надо поясничный сегмент укреплять и самое главное не раздрачивать его всякими заумными упражнениями.
Неплохо в этом помогают приседания, зимой беговые лыжи. Из личного опыта - приседать нужно много, каждый день и неглубоко. Но это вариант самовосстановления организма. все остальное без опытного наставника скорее всего во вред.
|
|
|
|
|
|
  |
 |
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
49-й и 50-й день. Прошли примерно одинаково. Пожалуй в Воскресенье получше, но мерзкая полгода не дала возможности прогуляться в полной мере. Пришлось 5 км ограничиться. Болит поясница, сегодня более слева. Нога какая-то тяжелая в икре.
Добавлено спустя 22 часа 36 минут 35 секунд:
51-день.
Днем на работе спина позволила "заработаться" и просидел несколько часов не вставая. В итоге по дороге домой прострелило поясницу и ТБС. На прогулке стало полегче, правда сейчас опять разболелось.
Всем скорейшего выздоровления.
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
| |
|
|
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
52-й и 53-й дни не лучшие за последнее время.
Сегодня противная жгучая боль в пояснице практически не дала нормально работать. Что интересно - прогулка не дала заметного облегчения. Ну что за дела-то такие???
Я начинаю нервничать. Где положительная динамика?!
Добавлено спустя 11 часов 47 минут 3 секунды:
Борисыч, у меня к Вам вопрос. Как думаете, что это за жгучие болевые ощущения в пояснице у меня вышли на первый план. Причем, приблизительно где заканчивается костяшка таза появился шарик, правее позвоночника см на 3-4, не сильно болезненный, но иногда тянет. А вообще жгучка это достала уже. Что посоветуете?
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
| |
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
54-й день.
Сегодня поясница получше.
А вот ягодица и нога после прогулки разболелись. А я уж хотел возрадоваться, то гуляю и кроме боли замечаю еще и что осень наступает
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
| |
|
osteopat03
Возраст: 70
Зарегистрирован: 28 Авг 2011
Сообщения: 56
Откуда: томск
|
|
| Ping писал(а):
|
Здравствуйте, уважаемые форумчане!
Более полутора лет меня мучают проблемы с поясницей и левой ногой.
Мне 39 лет. Муж.
Началось все с 2-х обострений с интервалом в 1.5-2 месяца, которые купировались НПВП. Около недели не мог стоять на пятках и мысках.
С февраля этого года 3-е обострение. (Сейчас 3-я неделя обострения).
Чем лечился: в феврале-марте стационар - капали, иголки, паравертебральные блокады Цель, Траумель, физиолечение.
Стало легче, вышел с несильными болями на работу, спал вполне нормально.
В конце мая обострение, купировал за неделю и вышел в удовлетворительном состоянии на работу. Далее иголки, МТ (мягко), висцеральная терапия. Эпидуральная блокада кеналогом (1 шт.) Состояние удовлетворительное, побаливало постоянно, но терпимо без обезболивающих.
В конце июля опять обострение (возможно сквозняк), переезд на дачу детей (абсолютно без фанатизма и тяжестей). Обострение жесткое, первые 3-5 дней хотел порезаться хоть по скорой, хоть тупым скальпелем. Не брали мовалис, катадолон (макс. доза), версатис. С 4-го дня стал делать иголки и блокады Цель, Траумель, потом добавили физио, был один (очень короткий) сеанс достаточно жесткой МТ на этом отделе. Блокада новокаином в грушевидку. Стало чуть лучше. Отказался от НПВП, принимаю катадолон 1 капс. 3 раза в день и лирика на ночь. В таком режиме болит, но терпимо. Жить можно, а вот работать не очень. Вчера сделал снимки на 1,5 Т аппарате. Посидел за рулем, естественно в корсете, а вот сегодня еле встал. По утрам появилась тугоподвижность.
Что думаете, многоуважаемые Доктора, есть ли мне смысл пытаться побороть проблематику консервативно?
Да и еще считаю нужным добавить. Боль в спине иногда отдает в переднюю стенку живота в основном слева. Может зависеть от состояния кишечника и мочевого пузыря, но редко. Узи почек делал в марте, вроде бы нормально.
Сплю на ортопедическом матрасе, правда не очень новом. ЛФК делал, но перестал. То лучше от нее, то хуже. Не понял какие мои упражнения.
Грыжи L4-L5 5,2 мм, более влево с умеренной невральной компрессией левого корешка. L5-S1 5,8 мм. центральная.
Болит левая часть поясницы, особенно выпирающая костяшка. На пике обострения болел крестец слева, невыносимо болел. И нога, но сейчас легче, мурашки по голени и ступне ползают.
Снимки:
|
Позвоночник у вас в ужасном состоянии,но лечение вы проводили симптоматическое и только во время обострения . У вас смещены позвонки и диски выдавлены в просвет спинномозгового канала с сужением межпозвонкового отверстия- значит сдавлен корешок,кровеносные и лимфатические сосуды,ущемлена твердая мозговая оболочка.Все эти образования вместе или по-отдельности дают боль и лечить надо все проявления под контролем диагностики. Дистрофический процесс в позвоночнике связан с одной стороны нарушением положения и блокированием позвонков,что вызывает застой и отек,с другой стороны позвоночник плохо питается из-за нарушения работы органов-печени,щитовидки,а так же из-за дефицита витаминов и минералов.Все это может обнаружить и исправить мануальный терапевт-остеопат.Насчет вреда от мануалов хочу привести слова профессора О .Г. Когана(По большому счету противопоказание для мануальной терапии ОДНО-ПЛОХАЯ МАНУАЛЬНАЯ ТЕХНИКА.Если врач малоопытен и пытается усердием компенсировать недостаток мастерства-вред может быть нанесен в самой безобидной ситуации).
|
|
|
|
|
|
 |
 |
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
osteopat03, спасибо, что еще раз напомнили мне о состоянии моего позвоночника. Вот именно из-за этого "противопоказания" МТ тут все ее мягко говоря - опасаются.
Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
55-й и 56-й дни.
Дни выдались средненькие. Вчера на вечерней прогулки подумал, что готов мягко пробежаться два раза метров по 200-300, почти "спортивной ходьбой". Но, организм сказал, что не надо пока бегать и сегодня я уже в стандартном режиме гулял.
Несколько дней состояние какое-то простудное. Что добавляет тянущих ощущений в поясницу, ягодицу и ногу.
Всем доброго здоровья.
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
| |
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
57-й и 58-й дни.
Продолжается средненькое состояние. Собственно, его и прогнозировал наш аналитик Борисыч. Сегодня постреляло в ягодицу и ногу во время прогулки. Но, более всего на данном жтапе допекает жгучая боль правее позвоночника. Думается мне, что спондилоартроз "шевельнулся" от возросших нагрузок. Что с этим делать? Ответа у меня нет пока.
Всем доброго здоровья!
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
| |
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
59-й и 60-й дни.
Вчера с утра нога решила поболеть как в старые "добрые" времена. Хреновато, но хоть какое-то разнообразие. К обеду все "устаканилось", т.е. опять основная напрягуха в пояснице. Прогулка вечером как обычно ~ 7 км.
Работать можно, но, разумеется, хочется улучшения состояния, а оно не наступает семимильными шагами. Как бы его подогнать?
Добавлено спустя 21 час 24 минуты 38 секунд:
2-а месяца от начала обострения за плечами.
Что можно сказать на сегодняшний день. Бывает так, что спина подленько позволяет много сидеть. Это очень хорошо, с одной стороны, но с другой стороны чувствую, что тянет опять в "царство" гиподинамии. Не допущу!!!
Сегодня на прогулке устал. Странная какая-то усталость. Не такая, как обычно. Не как после физзанятий. А какая-то вялость всего тела что ли. Не могу объяснить. Как мешок я себя чувствую сейчас.
Всем скорейшего выздоровления!
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
| |
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
62-й и 63-й дни были приблизительно одинаковыми.
Болело и жгло в пояснице, порой довольно терпимо, но бывало и очень даже прилично плющило.
Прогулки регулярные. Во время прогулки стараюсь отвлекаться и думатьна приятные темы, например о рыбалке, вспоминая времена, когда ничего не болело и я мог таскать байдарку, палатку и кучу всего еще. Мечтаю об отдыхе, о таком, когда ничего не болит и ты счастлив тем, что можешь крутиться в кровати как хочешь, куда хочешь и с кем хочешь! (Последнее, конечно шутка. Кхе-кхе...)
Друзья, а вы обратили какое сегодня красивоее ночное небо над Москвой? Длинные полупрозрачные облака висят в практически читом небе. Самолеты, мигая огоньками, заходят на посадку. Довольно комфортно, несмотря на то, что уже осень и прохладно.
Странно, но сегодня мало собаководов. Почему? Может все на даче закрывают сезон?
Всем удачи и скорейшего выздоровления.
Добавлено спустя 21 час 15 минут 34 секунды:
64-й день.
Не лучший день. Центральная боль в пояснице донимает меня с самого утра. Прогулка как обычно. Попытка получить позитивный настрой не удалась. Справа боль проходит "насквозь" и отдает в переднюю стенку живота, там где шов от аппендикса. Одним словом, жду улучшения!!!!
Улучшение, приходи скорей!!!
Всем отменного здоровья!!!
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
| |
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
65-й и 66-й дни.
Сегодня был момент, что меня аж холодок пробил от того, что почти ничего не болело. Это такое счастье! Но, оно длилось не долго. Спина не простила долгого сидения на попе и под вечер долбануло слегонца в ягодицу. Прогулка в обычном режиме.
Неужели это проблеск???!!! Ааааааа!!! Хочу скорее!!!
Всем удачи!
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
| |
|
yamabushi
Возраст: 47
Зарегистрирован: 26 Июн 2011
Сообщения: 61
Откуда: Москва
|
|
| Вот так и учишься ценить элементарные вещи
|
|
|
|
_________________
Дорога начинается там, где ты стоишь...
|
|
  |
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
yamabushi, да, Вы АБСОЛЮТНО правы!!!
Вот у меня сейчас жизнь состоит из длинных промежутков времени, когда я пытаюсь усмирить боль и коротких, но ТАКИХ СЧАСТЛИВЫХ, когда почти не болит и я могу кайфовать от работы, от общения с женой и детьми!!!
67-й день выдался крайне неудачным. Поясница одолевала меня целый день. Одолевала очень противной жгучей болью, растекающейся по всей пояснице от центра позвоночника. Не знал куда себя "засунть". Но, на прогулку решил пойти. Во время прогулки стало полегче, то ли от того, чо так классно было на улице, то ли от физической нагрузки.
Надеюсь, что не напрасно!!!
Всем удачи и крепкого здоровья!
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Май 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
