| Автор |
Сообщение |
Sledujuschiy
  
Возраст: 55
Зарегистрирован: 04 Авг 2011
Сообщения: 131
  
|
|
35-й день. Сон на 3+ (просыпался постоянно)
Утром гимнастика
Днем перенос тяжестей. Все аккуратно и нежно поднял и положил без всяких корсетов. Все вроде нормально. Всем спасибо. Нога болит и жжет как обычно.
Вечером гимнастика.
|
|
|
|
|
|
   |
     |
|
|
Vladimir_G5
Возраст: 48
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Sledujuschiy, так ты придуриваешся. Ну ка на работу и хватит ныть 
Актуальна проблема со сном. На чем спишь?
|
|
|
|
|
|
  |
 |
Sledujuschiy
Возраст: 55
Зарегистрирован: 04 Авг 2011
Сообщения: 131
|
|
Дак я 2 недели уже хожу на работу. Сплю на "говне". Дайте совет на чем нужно.
Спать я не могу из-за боли и онемения ноги. И ходить не могу нормально.
Болит постоянно.
Вот как перестанет болеть, тогда подведу черту тута.
Добавлено спустя 22 часа 49 минут 51 секунду:
36-й день. Сон на 3- (уснуть не мог, а потом просыпался каждый час)
Утром ходьба 2км, гимнастика.
Днем работа(за рулем)
Вечером ходьба 2км, гимнастика
Нога болит и жжет как всегда. Стоять больно.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 48
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Сплю на всяких мемори. Один с кучей пружин (600 на м2) и слоем мемори, другой вот сегодня привезли - мемори и 2 слоя пенополиуретана, седня опробую. Если ложусь на твердое или пролежаное - начинает неметь нога и долго ищу положение. Экстренно, если не дома и на твердом помогает подушка между колен. А вообще, что бы был здоровый сон надо за день так вымотаться, что бы к вечеру еле ноги волочить. За рулем и в оффисе так не получится.
зы: на днях обнаружил что я могу бегать. Но только по беговой дорожке. С уклоном в 12 гр и скорость 10-12 кмч - отлично бегу. А вот по парку 50м и усе - нога заплетается. Мне бы твой стадион с покрытием попробовать, жаль поблизости нет.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Sledujuschiy
Возраст: 55
Зарегистрирован: 04 Авг 2011
Сообщения: 131
|
|
Vladimir_G5, сбрось в личку, плиз, инфу про матрацы. Куплю себе.
37-й день. Сон на 3 (просыпался)
Утром ходьба 1час(4км), гимнастика 35 мин.
Болит нога. Спазм держится. Плюс еще мышцы болят на больной ноге после погрузочно-
разгрузочных работ.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
Тупее не бывает
Гость
|
|
| Я ему в первых же сообщениях скидывал на чём нужно спать. Человек неадекватен, врядли можно такому надеятся на улучшения.
|
|
|
|
|
|
| |
|
NeformAl
Возраст: 47
Зарегистрирован: 21 Апр 2011
Сообщения: 752
Откуда: не резиновая
голосов: 8
|
|
| Тупее не бывает писал(а):
|
|
Я ему в первых же сообщениях скидывал на чём нужно спать. Человек неадекватен, врядли можно такому надеятся на улучшения.
|
не, ну в принципе если заказать матрац из Украины в Беларусь не сложно ...
у каждого свой путь, только вопрос куда
|
|
|
|
|
|
  |
|
Vladimir_G5
Возраст: 48
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Ну в Белорусии Вегасы делают, довелось мне поспать на №11 или №12 или №27, непомню точно, но если глянуть на них - станет ясно.
Себе сейчас купил вот такой [url]http://www.come-for.com.ua/matras-Komfort[/url]
До этого был вот такой [url]http://www.come-for.com.ua/matras-Trast[/url]
Доволен обеими
Еще прикупил себе подушки из мемори, правда не фильдиперсовые, а обычной класической формы 60*40 - очень прикольные.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Павел67
Возраст: 57
Зарегистрирован: 28 Июн 2009
Сообщения: 6660
Откуда: Рязань
голосов: 52
|
|
| спал спал на этом мемори полгода наверное,за 5 тыс купил,всё как положено,позвоночник ровный,но это мёртвому припарки,достал свою старую перьевую подушку и вполне доволен
|
|
|
|
|
|
  |
|
Sledujuschiy
Возраст: 55
Зарегистрирован: 04 Авг 2011
Сообщения: 131
|
|
| Тупее не бывает писал(а):
|
|
Я ему в первых же сообщениях скидывал на чём нужно спать. Человек неадекватен, врядли можно такому надеятся на улучшения.
|
Маме своей советуй, малыш. Брысь из ветки этой.
Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
Вечером прошел еще 4км, сделал гимнастику.
Добавлено спустя 11 минут 20 секунд:
Vladimir_G5 Нормальные такие цены ))) 650-750дол за большой матрац. Дешевле не бывает хороших?
|
|
|
|
|
|
| |
|
Ping
Возраст: 52
Зарегистрирован: 25 Апр 2009
Сообщения: 516
Откуда: Москва
|
|
| Что-то я не верю в матрасы без пружинного блока.
|
|
|
|
_________________
Превращай МЕЧТЫ в ЦЕЛИ! (Подсмотрел, конечно, но очень понравилось.)
|
|
 |
|
Sledujuschiy
Возраст: 55
Зарегистрирован: 04 Авг 2011
Сообщения: 131
|
|
38-й день. Сон на 3- (нога болела жгучей болью до 3 ночи)
Утром ходьба 1 час(4,3км), гимнастика, приседания.
Пойду на работу.
Болит нога и жжет.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 48
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Я свой старый венетто продал вчера аж за 25 баксов, а хотел вообще выкинуть, но в облом было выносить, а так сами забрали еще и денег дали, так что дешевле бывают . Вот и подумай на чем сейчас спиш.
Жгучая боль - это к усыханию мышцы. Мне так врачиха говорила, когда я электростимуляцию посещал, а она уж повидали усохших и атрофированных.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Sledujuschiy
Возраст: 55
Зарегистрирован: 04 Авг 2011
Сообщения: 131
|
|
Тогда уж напиши к усыханию какой мышцы, если жгучая боль в ступне и пальце большом.
Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
Вечерком прошел 2км, гимнастику сделал.
|
|
|
|
|
|
| |
|
Vladimir_G5
Возраст: 48
Зарегистрирован: 12 Фев 2009
Сообщения: 2172
голосов: 8
|
|
Та легко. Посмотри инервацию L5 и станет яснее. Обьемы ног вообще то можно сравнить визуально.
Если только в пальце - вероятно дохнет разгибатель большого пальца, со временем не сможешь большой палец на себя потянуть или силы не будет.
Вполне вероятно, что страдает большеберцовая мышца и будет проблема с разгибвнием стопы, не сможешь ее поднять.
Но человеческий организм живучий, может все пройти само собой, разве что на плохую погоду побаливать будет.
У меня дядька , не кровный родственник, лет в писят получил грыжу. Он всю жизнь работал на физ работе столяром, на жопе сидел только на рыбалке. И вот как то раз на работе у них застрял грузовик с тырсой, ну дядька взял палку и рычагом что то там помогал, вобщем выпхнул он грузовик. Через пару дней спина заболела, нога , ну и как обычно у всех нас. У него был парез, нога подусохла. С пол года он был на больничном, 3 года продлевал инвалидность 3 гр рабочая.
Его ошибка в том, что его активно лечили, переделали все что можно и не обошлось без мануальщика. Он его калечил по полной. И зарядки врякие задолбаные дядька делал. Так конченые упражнения, типа гиперэкстензий и пр. И всеравно он выздоровел. Через год МРТ показало протрузию 3мм, спина не беспокоит уже лет 12, но нога так и осталась тоньше, на пятке плохо стоит и пальца на сбя плохо тянутся, а еще она у него иногда подворачивается в голеностопе, бегать из-за этого не может. Но если не знаешь - незаметно. Так что все индивидуально. И вот прошло уже лет 12, а он все эти ужастики до сих пор помнит, жаль не расспросил какие у него сейчас ощущения в ноге. Но судя по всему - ничего криминального.
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
реклама
← Май 2024 →
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
•
•
•
•
•
•
Войти и проверить личные сообщения
•
Вход
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
