СБР aka Эксцентрика глазами немосквича  |
 кочевник    
|
 Добавлено: Пт Июн 30, 2017 2:24 pm |
|
|
Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Саша! Шея набекрень стоит. Протестируй ППМ.
Где онемение по картинке?
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
|
|
 AlexSel  
|
|
Добавлено: Пт Июн 30, 2017 2:48 pm |
|
|
| Верхняя губа, на фото в пиджачке не я )))
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
кочевник
|
|
Добавлено: Пт Июн 30, 2017 2:57 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Верхняя губа, на фото в пиджачке не я )))
|
)))))))))))))))))))))))), хотел спросить где пиджак такой нарыл)))
то есть не та зона, что на картинке, а только верхняя губа?
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пт Июн 30, 2017 3:35 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
кочевник
|
|
Добавлено: Пт Июн 30, 2017 3:46 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
только она
|
Да, склоняюсь к такому же мнению, это не нервы, можно посоветоваться с нашим неврологом Остеоной.
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
|
|
 SashaDefy
|
|
Добавлено: Пт Июн 30, 2017 9:06 pm |
|
|
| Цитата:
|
|
Это я больше не вам, а всем кто читает, перед тем как мечтать о разрушении, стоит задуматься, а что вместо компенсации, а на сколько полученные навыки с помошью инструктора закреплены хотя бы в занятии физкультурой, а еще лучше в обычной жизни, ведь в конечном итоге это для жизни, а не разрыв ради разрыва.
|
Для постояльцев это уже как образ жизни без которого трудно представить свою жизнь, вот мне лично без эксцентрики уже тяжело, я подсел, но мало по мало справляюсь без МФУ и без постоянных, как это было раньше, тренировок.
Ведь изначально когда было больше боли, больше дискомфорта не думал о послаблении в тренировках, мало приятного честно сказать я в этом все находил, глаза горели результатом.
Когда лишаешься и нет, даже пускай временно, возможности тренироватсья полноценно с постоянным заинтересованным партнером а не просто человека выполняющего роль давильщика то крути не крути приходится с этого круга выходить и начинать жить с тем результатом которого достиг в реабилитации.
Но по своему опыту скажу этого мало и хочется большего, тут чисто психология срабатывает - страх что все рухнет, хотя работаю над поддержанием приобретенного годами, на самотек не пускаю, занимаюсь больше уже скажем для сохранения и поддержания того, что наработал.
Да и что таить - осторожничаю с нагрузками и как раньше себя гробить не позволяю..НО! Но все равно опасаюсь отката назад, какого х..а не понимаю, постоянные мысли о том что нужно дойти до следующего этапа, раскачать тот отдел, тот добить и.т.д вот тогда и заживу нормально.
Совсем по другому теперь отношусь к выбору професии, более избирательно, сидеть и долго стоять теперь для меня стремно, ибо знаю чем это чревато тем более если работать так годами + отсутствие на данном этапе партнера постоянного, что тоже усложняет
Извиняюсь если заофтопил немного, но думаю данная тема будет не для одного меня актуальная, тем более для старичком наших.
Может создать темку обсудим?
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пт Июн 30, 2017 10:41 pm |
|
|
| Да, хорошая тема: "есть ли жизнь после эксцентрики?" )))
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Сб Июл 22, 2017 8:05 pm |
|
|
Две недели не тренировался, никакой нагрузки кроме ходьбы по 10000 шагов в день.
Немного устала поясница к концу рабочей недели, какой-то дискомфорт.
Сегодня поехал на тренировку, почувствовал, что готово, сказал.
Бах, и ещё одна спайка в пояснице справа ликвидирована. Там, где болело, когда 5 лет назад кризис был.
Володя Лысиков мастер, конечно. Точно, дозированно, без боли и дискомфорта.
Руки золотые у человека.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
Сдался
|
|
Добавлено: Сб Июл 22, 2017 9:51 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Да, хорошая тема: "есть ли жизнь после эксцентрики?" )))
|
Есть ли жизнь без эксцентрики?
Что такое жизнь без эксцентрики?
Без эксцентрики - это жизнь?
Жизнь без эксцентрики - это что?
Эксцентрика - это жизнь?
А может жизнь - это эксцентрика?
Может ли быть жизнь без эксцентрики?
Нет жизни без эксцентрики, или нет эксцентрики без жизни?
)))
|
| |
|
|
| |
 Павел67
|
|
Добавлено: Сб Июл 22, 2017 10:10 pm |
|
|
| Жизнь, после эксцентрики есть. Никаких откатов, по ощущениям есть прогресс в лучшую сторону. Уже боле года не занимаюсь.
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Вс Июл 23, 2017 11:45 am |
|
|
Крепатура в пояснице, отёка вроде нет, двигаюсь нормально. ))
Другой момент интересный - вчера давили в крышку, вроде не сильно, а почувствовалось движение в районе спайки вверху за правой лопаткой. И теперь болит, будто прям давили-давили.
Есть ощущение, что надо правое бедро пробить, что-то там внутри изменилось, м.б. готово.
Короче, дела мои после переезда пошли с учетверённой скоростью, оч хорошо это. )))
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
KYLE01 
|
|
Добавлено: Вс Июл 23, 2017 12:34 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Бах, и ещё одна спайка в пояснице справа ликвидирована. Там, где болело, когда 5 лет назад кризис был.
|
Доброе!
Как убирали, именно поясничную, барабаном?
Скажите, как Вы чувствуете, что исчезла, и вообще, что была?
Можно ли ее роллером/мячиком ощутить?
|
| |
|
|
| |
VladimirD 
|
|
Добавлено: Вс Июл 23, 2017 3:47 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Короче, дела мои после переезда пошли с учетверённой скоростью, оч хорошо это. )))
|
И это очень правильно 
Добавлено спустя 8 минут 54 секунды:
| KYLE01 писал(а):
|
|
Скажите, как Вы чувствуете, что исчезла, и вообще, что была? Можно ли ее роллером/мячиком ощутить?
|
Я роллером/мячиком раскатывал болезненные точки "шея-голова" и напряженный тяж на правой лопатке. Сейчас опробовал мячиком: в тех местах слышу звуки хруста и ощущаю что-то типа перекатывания раздробленных костей. Может это, конечно, совсем другое.
Пробовал что-нибудь в ягодицах-пояснице прокатать, но очень трудно до нужных мест достать, плюнул ))
|
| |
|
|
_________________ "Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
|
| |
|
KYLE01
|
|
Добавлено: Вс Июл 23, 2017 4:56 pm |
|
|
| VladimirD писал(а):
|
|
Я роллером/мячиком раскатывал болезненные точки "шея-голова" и напряженный тяж на правой лопатке. Сейчас опробовал мячиком: в тех местах слышу звуки хруста и ощущаю что-то типа перекатывания раздробленных костей. Может это, конечно, совсем другое. Пробовал что-нибудь в ягодицах-пояснице прокатать, но очень трудно до нужных мест достать, плюнул ))
|
Я ж к тому и спрашиваю, в МЯ, СЯ мышца разделилась на несколько, а в пояснице ясный громкий хруст, спустя несколько дней, значительно меньше становится.
|
| |
|
|
| |
|
VladimirD
|
|
Добавлено: Вс Июл 23, 2017 5:00 pm |
|
|
| У меня такие же ощущения бывают )
|
| |
|
|
_________________ "Правильное питание, физическая активность могут заменить 95% всех лекарств.., а для здорового и нравственного образа жизни нужна лишь личная воля, собственное желание человека" С.Н.Лазарев
|
| |
| |
|
|
|
|
|
СБР aka Эксцентрика глазами немосквича |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.