 AlexSel     
|
 Добавлено: Вс Фев 22, 2015 12:50 pm |
|
|
Давай про штангу. С гирей мы тебя видели - слишком много читинга.
Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Ненене. Давай не отклоняться. Присед, половина своего веса, снаряды на груди, присед "в пол" 10 раз.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
|
 mihal 
|
|
Добавлено: Вс Фев 22, 2015 12:52 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Давай про штангу. С гирей мы тебя видели - слишком много читинга.
|
читинга не было в моем жиме. ты сказал тогда "нормально пожал". чистый жим был.
А насчет рывка и толчка - то дома для них нет условий. Да и это надо идти к хорошему тренеру, чтобы поставил технику.
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Вс Фев 22, 2015 12:53 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Вс Фев 22, 2015 12:53 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
Ненене. Давай не отклоняться. Присед, половина своего веса, снаряды на груди, присед "в пол" 10 раз.
|
Гири на груди.
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Вс Фев 22, 2015 12:55 pm |
|
|
Читинг был в перепрогибе поясницы - ты грудью жал. Тогда я не стал докапываться, т.к. спор был о факте, а не о технике.
А я не передергиваю, я не ты и не курвин.
Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Гантели на груди пойдет? У меня 2х гирь 24 кг нет ни дома ни на работе.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
|
|
mihal
|
|
Добавлено: Вс Фев 22, 2015 1:07 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
Читинг был в перепрогибе поясницы - ты грудью жал. Тогда я не стал докапываться, т.к. спор был о факте, а не о технике.
А я не передергиваю, я не ты и не курвин.
Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Гантели на груди пойдет? У меня 2х гирь 24 кг нет ни дома ни на работе.
|
Я не понимаю, что значит "пойдет"?
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Вс Фев 22, 2015 1:13 pm |
|
|
Миша, для тугих: устроят ли тебя в качестве снаряда гантели 24 кг, при условии что они будут удерживаться на груди?
Гирь 24 кг у меня в доступе нет и они мне не нужны, покупать их ради одного раза я не буду.
Ну если ты только меня не проспонсируешь. )
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Вс Фев 22, 2015 1:15 pm |
|
|
Чисто все. Ну в четвертом разе многовато взял вбок. А три раза чисто и четко.
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Вс Фев 22, 2015 1:16 pm |
|
|
| Чистый читинг, отклонялся и вбок и назад. Не съезжай с темы.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Вс Фев 22, 2015 1:17 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
Миша, для тугих: устроят ли тебя в качестве снаряда гантели 24 кг, при условии что они будут удерживаться на груди?
Гирь 24 кг у меня в доступе нет и они мне не нужны, покупать их ради одного раза я не буду.
Ну если ты только меня не проспонсируешь. )
|
Конечно устроит. Соревы мы тут устраивать не будем, я думаю. А так посмотреть, оценить, обсудить - почему нет. И 18 устроит.
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Вс Фев 22, 2015 1:18 pm |
|
|
Нет Миша, 18 для меня слишком легко. Давай как изначально ты говорил - снаряды на груди, 10 приседов в пол.
Добавлено спустя 51 секунду:
У тебя 16 кг у меня 24.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Вс Фев 22, 2015 1:19 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
|
Нет Миша, 18 для меня слишком легко. Давай как изначально ты говорил - снаряды на груди, 10 приседов в пол.
|
Ну давай. Сначала ты снимаешь 24 кг гантели, потом я посмотрю как ты их кладешь на грудь и попробую также сделать. У меня тоже есть гантели и блинов хватит.
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Вс Фев 22, 2015 1:20 pm |
|
|
Хоть я и не в полтора раза больше вешу а всего-то 99 - 70 = 29 кг
Дам тебе фору )))
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
mihal
|
|
Добавлено: Вс Фев 22, 2015 1:21 pm |
|
|
| AlexSel писал(а):
|
Хоть я и не в полтора раза больше вешу а всего-то 99 - 70 = 29 кг
Дам тебе фору )))
|
Важно еще как взвешиваться. Я например в трусах взвешиваюсь. Многие недооценивают вес одежды.
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Вс Фев 22, 2015 1:22 pm |
|
|
| Миша, ты же сам обещал первым сняться. Чот ты уже юлишь.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.