ПОМОГИТЕ, пожалуйста, советом - искривление позвоночника

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Другие заболевания ОДА » Искривления позвоночника » ПОМОГИТЕ, пожалуйста, советом - искривление позвоночника

На страницу 1, 2, 3, 4  Следующий

Spina88    Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Апр 23, 2014 6:11 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста: в каком состоянии на ваш взгляд находится моя спина? Как можно исправить ситуацию?

Возраст: 26
Рост: 188
Вес: 75
Сфера работы: компьютерные технологии (не менее 4 часов в день приходится находиться за компьютером)
Лечение: не проходил
Жалобы: сутулость, желание иметь правильную осанку и здоровый позвоночник.
Предполагаемые пути решения: укрепление мышц, использование корсета (корректора осанки), работа с мануальным терапевтом.

ПОМОГИТЕ, пожалуйста, советом - искривление позвоночника

Спасибо!
 
Последний раз редактировалось: Spina88 (Чт Апр 24, 2014 4:08 pm), всего редактировалось 1 раз

 
MariyaAr  Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45Репутация: 45  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Апр 23, 2014 8:10 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
На этом форуме нормальные советы дают только после фоток голышом.
 
 
Лулла  Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4Репутация: 47.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Апр 23, 2014 8:15 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
http://spinet.ru/conference/topic11770.html тема как правильно оформить запрос

http://spinet.ru/conference/topic11665.html тема о том, как понять свои проблемы и перекосы в теле.
 _________________

В конце концов все будет хорошо! А если не все хорошо, то значит еще не конец Smile


 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Апр 23, 2014 9:47 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Лулла, добрый ты человек)
http://spinet.ru/conference/post125540.html#125540
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
kuzya  Репутация: 54.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Апр 23, 2014 11:34 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
несколько раз пересмотрел тот пост,аж руки опустились, так жестоко даже михаил и аеск не поступали)
 
 
Spina88    Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Апр 24, 2014 4:09 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Извиняюсь, поспешил. Все оформил согласно уставу форума. Все еще нуждаюсь в вашей оценке. Спасибо!
 
 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Апр 24, 2014 4:12 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Носки у ступней должны быть вместе, тогда всё ещё кривее будет.
 
 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Апр 24, 2014 4:15 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Врачи сколиоз в детстве не ставили?
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
Spina88    Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Апр 24, 2014 4:16 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Павел67 писал(а):
Носки у ступней должны быть вместе, тогда всё ещё кривее будет.


Простите? Не понял.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:

AlexSel писал(а):
Врачи сколиоз в детстве не ставили?


Возможно ставили сколиоз начальной стадии, точно не помню.
 
 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Апр 24, 2014 4:18 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Spina88 писал(а):
Простите? Не понял.

Есть поза, ступни вместе-носки врозь. А у нас надо, носки тоже вместе. Тогда ваша печальная картина станет ещё страшнее.
 
 
Yuse4ka  Репутация: 35.1Репутация: 35.1Репутация: 35.1Репутация: 35.1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Апр 24, 2014 4:19 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Хм, вам здесь из действенного смогут предложить только разбираться в перекосах и заниматься эксцентрикой. НО у вас никаких болей пока нет - я бы не решилась на эксцентрику только из-за сутулости. Но это ИМХО.

А стопы параллельно вы можете поставить?
 
 
Spina88    Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Апр 24, 2014 4:23 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Павел67 писал(а):
Spina88 писал(а):
Простите? Не понял.

Есть поза, ступни вместе-носки врозь. А у нас надо, носки тоже вместе. Тогда ваша печальная картина станет ещё страшнее.


Намек понял. А если по существу исходя из того, что имеется?

Добавлено спустя 7 минут 3 секунды:

Yuse4ka писал(а):
Хм, вам здесь из действенного смогут предложить только разбираться в перекосах и заниматься эксцентрикой. НО у вас никаких болей пока нет - я бы не решилась на эксцентрику только из-за сутулости. Но это ИМХО.

А стопы параллельно вы можете поставить?


К сожалению сейчас нет возможности сделать фото с параллельными ступнями. Но по субъективным ощущениям ничего особо не меняется, если сделать так как вы предложили.

Доходить до болей желание отсутствует. Из того, что имеется на данный момент: хотелось бы приостановить прогрессирование сутулости и запустить этот процесс вспять. Т.е. выпрямить насколько это возможно спину, устранить искривление. И здесь возникает главный вопрос: возможно ли это? Если возможно, то каким образом? Подойдут ли способы, которые я напечатал в шапке темы?
 
 
Yuse4ka  Репутация: 35.1Репутация: 35.1Репутация: 35.1Репутация: 35.1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Апр 24, 2014 4:33 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Мануал - нет (разобьет вас в пух и прах), корсет расслабит мышцы спины.
 
 
Spina88    Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Апр 24, 2014 4:34 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Павел67 писал(а):
Spina88 писал(а):
Простите? Не понял.

Тогда ваша печальная картина станет ещё страшнее.


Так ведь в космонавты не мечу. Всего лишь хотелось соответствовать норме с допустимыми погрешностями. Если моя картина страшна, то в таком случае осанку многих знакомых мне людей можно назвать катастрофичной, а некоторых не совместимой с жизнью.
 
 
Yuse4ka  Репутация: 35.1Репутация: 35.1Репутация: 35.1Репутация: 35.1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Апр 24, 2014 4:40 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Здесь же вопрос не в эстетике - кривых очень много, но сыпятся одни в 20, другие в 60... Ну не получится кардинально улучшить форму просто походив в бассейн, поприседав и вправив что-то у мануальщика.
 
 

Показать сообщения:

ПОМОГИТЕ, пожалуйста, советом - искривление позвоночника

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru