Моя тема  |
 AlexSel     
|
 Добавлено: Чт Сен 05, 2013 7:14 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
|
 iceben  
|
|
Добавлено: Чт Сен 05, 2013 7:17 pm |
|
|
|
|
|
| |
 kuzya
|
|
Добавлено: Чт Сен 05, 2013 11:36 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Пт Сен 06, 2013 5:58 am |
|
|
|
|
|
| |
 NeformAl
|
|
Добавлено: Пт Сен 06, 2013 6:02 am |
|
|
|
|
|
_________________ Не мешайте людям наступать на грабли, чем быстрее наступят, тем больше времени у них будет переосмыслит случившееся (мое)
|
| |
|
|
|
iceben
|
|
Добавлено: Пт Сен 06, 2013 7:01 am |
|
|
|
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Пн Сен 09, 2013 6:17 pm |
|
|
Народ, вы уверены, что мне стоит перенести и подшипники и упорную планку?
Мне кажется, что одно из двух надо оставить на своем месте - или планку или подшипники, так как судя по тому как я стою сейчас на фото, маятник будет просто в вертикальном положении и не ляжет мне на спину, так как там тоже коврик и побольше, чем этот.
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Пн Сен 09, 2013 7:09 pm |
|
|
| ИМХО подшипники нормально. Я выносил спинной валик на бобышках и шпильках, как у Кочевника.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
71igor71
|
|
Добавлено: Пн Сен 09, 2013 7:57 pm |
|
|
Валик вынести. У тебя при наклоне валик съезжал по спине вниз, тоже на этом прокололся. И жене легче будет.
Добавлено спустя 32 секунды:
Да, ты ж еще согнешься немного.
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вт Сен 10, 2013 4:13 am |
|
|
| А типа в таком положении съезжать не будет?
|
| |
|
|
| |
|
71igor71
|
|
Добавлено: Ср Сен 11, 2013 11:08 pm |
|
|
Валик съезжает когда разнесены далеко подшипник и опорная планка для бедер, чем дальше, тем сильнее. Соответственно, чем они ближе, тем меньше съезжает.
А барабан выносится на шпильках чтобы удобнее было планку тянуть напарнику ИМХО.
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Чт Сен 12, 2013 6:53 am |
|
|
С неделю как стянуло правую икроножную прямо под коленом и чуть ниже. Делал позавчера и вчера степпер, изменений нет, все равно что в покое что при ходьбе она как будто жестко стянута и напряжена. Что за фигня такая 
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Чт Сен 12, 2013 8:37 am |
|
|
Мой вариант по икроножной, еще бицепс над коленом у меня. Качай степпер, ищи здорового мужика и учи его разбивать.
Иного не дано. Просто нога функционально перегружена, и пока не выпрямишь всю тушку, так и будет...
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Чт Сен 12, 2013 9:03 am |
|
|
| Дак это у меня не в первый раз, ощущение стянутости икры оно посещает часто, но не так, обычно пришло-ушло, даже не парюсь, но тут просто как прилипло и все) и держится и держится и не уходит.
|
| |
|
|
| |
|
AlexSel
|
|
Добавлено: Чт Сен 12, 2013 9:08 am |
|
|
У меня уже три года со спастикой в икре: травма, с которой все началось, пришло-ушло, стало сильнее, рухнула спина, начал качать и пробивать, стало слабее, пришло-ушло.
Вот последние два дня за лопаткой почти не тянет, а голень хуже. Они у меня чередуются.
У жены моей те же симптомы, кстати.
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Моя тема |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.