Cпондилолистез |
Corwin    
|
 Добавлено: Сб Июл 06, 2013 9:48 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 5:45 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
|
|
 kryktania 
|
|
Добавлено: Сб Июл 06, 2013 11:57 pm |
|
|
| Но ноги то явно женские , у мужчин поволосистее будут))))
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
 КириллШустров 
|
|
Добавлено: Вс Июл 07, 2013 6:53 am |
|
|
| kryktania писал(а):
|
|
Но ноги то явно женские , у мужчин поволосистее будут))))
|
Вот-вот! да и вообще видно что женские Корвин похоже подзабыл уж как они выглядят
|
| |
|
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Вс Июл 07, 2013 7:55 am |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Мар 01, 2017 5:46 pm), всего редактировалось 1 раз
|
| |
 anna1782
|
|
Добавлено: Вс Июл 07, 2013 8:22 am |
|
|
Да мои это ноги
С перегруженным квадрицепсом.
Сегодня чувствую свои икры. Одна больнее.
Но! Когда начинала у ЕЭ делать, конкретно немела девая ступня на 14-15 разе. Сейчас - после полуторамесячной паузы - никаких онемение и неприятных ощущений.
Эффект держится!
|
| |
|
|
| |
|
|
|
КириллШустров
|
|
Добавлено: Вс Июл 07, 2013 9:16 am |
|
|
| Ну вот и разобрались! я так и знал что твои,опыт работы в следствие сказывается
|
| |
|
|
| |
 iceben  
|
|
Добавлено: Вс Июл 07, 2013 6:41 pm |
|
|
| Неметь ступня может еще и в случае сильно затянутых ремней на неправильном месте.
|
| |
|
|
| |
 -Нафаня-
|
|
Добавлено: Вс Июл 07, 2013 7:10 pm |
|
|
| anna1782 писал(а):
|
|
Вот, Аня - молодец -двое малышей. Я не успела... Теперь уже никак.
|
Анна, здравствуйте! Читала Вашу тему и, честно говоря, не ожидала вдруг прочесть такое! Что за нотки пессимизма у такой оптимистичной и упорной женщины? У Вас все впереди, сейчас просто тяжелый период жизни, он пройдет. Если не убедила, почитайте мою историю, первый пост, всю тему можно не читать, и посмотрите мой снимок. Я была лежачей больной, а сейчас у меня сын, 8 лет. Признаюсь, родила тогда с перепугу, но ребенок был очень желанный. Точней будет сказать, с перепугу тогда вдруг резко захотела иметь детей. Если бы не заболела, не знаю, сколько бы еще собиралась бы...
Уверена, у Вас все впереди. Удачи!
|
| |
|
|
| |
|
anna1782
|
|
Добавлено: Вс Июл 07, 2013 8:26 pm |
|
|
| iceben писал(а):
|
|
Неметь ступня может еще и в случае сильно затянутых ремней на неправильном месте.
|
Нет, это было на первых порах у ЕЭ. Там все под контролем. Немело потому, что "вытягивается что-то из под колена" (цитирую ЕЭ)
Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Нафаня, спасибо!
Я просто объективно смотрю на жизнь глазами умного человека...
А так, в целом, я сейчас на позитиве. Евгений Эвалич со своей методой дал мне веру в лучшее. Остальное только работа. Ну работой нас не отпугнешь, это мы умеем
Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Вопрос к спецам: не сбросите ли мне видео упражнения "тянем попу"
Или ссылку, я хочу кое-что для себя перепроверить.
Спасибо.
PS: я в порядке
все на минимуме но я очень аккуратно.
|
| |
|
|
| |
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Вс Июл 07, 2013 9:17 pm |
|
|
| anna1782 писал(а):
|
|
...видео упражнения "тянем попу"...
|
Вот такой вариант -самый лучший:
С векторами можно "поиграть".
Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Если нужен вариант не на кушетке тоже пришлю.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
anna1782
|
|
Добавлено: Вс Июл 07, 2013 10:29 pm |
|
|
СПС
то, что нужно
я с кушеткой делаю
а, когда на полу, уже приноровились как
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
|
anna1782
|
|
Добавлено: Вт Июл 09, 2013 8:26 am |
|
|
Еще мои наблюдения по перестройке тела:
1. ушел обратно тживот пару недель назад. УРА!
2. при длительной хотьбе начала поднывать левая пятка, значит, подозреваю, достали мы все-таки мой тазобедренный левый (он в скрученной половине попы + там что-то мешает мне ходить и т.п.)
3. ФИл "достал" мне мышцы под лопатками. Я реально неделю назад только начала чувствовать их. Теперь после упражнений становится очень приятно там. Ну и грузятся они.
4. НЕТ никаких ПРИЗНАКОВ СПА более 2-х недель
5. Ушла половина спазмов с правой стороны шеи\головы (там было затянуто так, что тянуло и в ухо, и в глаз, и до носа по лицу - вообщем ужас был.
Если эта неделя будет ровная, то я буду довольна результатом месячной самодеятельности...
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
|
дима40
|
|
Добавлено: Вт Июл 09, 2013 10:39 am |
|
|
| Аня, молоец! Очень рад за тебя!
|
| |
|
|
| |
 AlexSel 
|
|
Добавлено: Вт Июл 09, 2013 10:42 am |
|
|
И шею не качали, Анна, как и говорил Павел?
Здорово, молодцы!
|
| |
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
|
anna1782
|
|
Добавлено: Вт Июл 09, 2013 8:34 pm |
|
|
| Не качаю шею, хотя, очень хочется..
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Cпондилолистез |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.