Сколиоз, грыжи и боли в шее и пояснице.  |
 desire82    
|
 Добавлено: Ср Май 29, 2013 4:15 pm |
|
|
| Дим0н писал(а):
|
| desire82 писал(а):
|
ага, я ж хуже фанатика)))
Шея, хвост, ноги... все требует рук мастера)))
|
хм....у меня "инструктор" сама шею свихнула ..я ничего не делал кроме наклонов в стороны и лежания на валике на дом заданных пару раз за 6 дней...состояние без каких-либо изменений,вчера вечером рискнул чихнуть в полсилы,чуть не сдох - как будто подушка безопасности внутри взорвалась...
|
что с шеей? я думала, что уже прошло...
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
|
 kryktania
|
|
Добавлено: Ср Май 29, 2013 4:18 pm |
|
|
| Ань попу немного подкачала и спину , но шея еще набок висит!)))) ну рано еще для шеи ! молодец
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Ср Май 29, 2013 4:39 pm |
|
|
| kryktania писал(а):
|
|
Ань попу немного подкачала и спину , но шея еще набок висит!)))) ну рано еще для шеи ! молодец
|
шея, это просто мой бич. а сейчас еще и спина с попой...
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
 mihal 
|
|
Добавлено: Ср Май 29, 2013 5:33 pm |
|
|
| Аня, а у тебя небольшой сколиоз есть, да?
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Ср Май 29, 2013 5:46 pm |
|
|
| mihal писал(а):
|
|
Аня, а у тебя небольшой сколиоз есть, да?
|
у меня все есть)))
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
|
 КириллШустров 
|
|
Добавлено: Ср Май 29, 2013 6:03 pm |
|
|
| Привет Анна! Как самочувствие?
|
| |
|
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Ср Май 29, 2013 6:07 pm |
|
|
| КириллШустров писал(а):
|
|
Привет Анна! Как самочувствие?
|
Привет, да собственно также... нога, поясница и шея... все мое самое любимое))) но я сегодня стараюсь по работе больше передвигаться)))
но как и все наверно уже устала, что такие слеты бывают...
да и меланхолия у меня сегодня, вспомнила как даже года 4 назад, даже не знала, где у меня шея... как отплясывала танцы живота и крутила и вертела всеми частями тела как хотела...
вот такая я сегодня непредсказуемая...
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
КириллШустров
|
|
Добавлено: Ср Май 29, 2013 6:38 pm |
|
|
Мы все Ань на этом саите,такие,непредсказуемые...Чувствую морочиться нам еще долго.
Сегодня ведь на тренеровке был,Володя уехал в отпуск,по ходу дал задание Сергею меня качвть по полной программе,сегодня делали упр.даже не суперсетами,а монстрсет(есть такое понятие)когда более 3х упр.делаются без отдыха! А мы делали 6 упр.и так 3 круга!
Вот завтра посмотрим как по самочувствию.Но ноги уже ломит(мышцы)
.PS.уже хорошо то что тактика меняется в моем реабилитационном процессе,нога то тянет..
Извини немного засорил тут тебе...
|
| |
|
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Ср Май 29, 2013 8:21 pm |
|
|
| КириллШустров писал(а):
|
Мы все Ань на этом саите,такие,непредсказуемые...Чувствую морочиться нам еще долго.
Сегодня ведь на тренеровке был,Володя уехал в отпуск,по ходу дал задание Сергею меня качвть по полной программе,сегодня делали упр.даже не суперсетами,а монстрсет(есть такое понятие)когда более 3х упр.делаются без отдыха! А мы делали 6 упр.и так 3 круга!
Вот завтра посмотрим как по самочувствию.Но ноги уже ломит(мышцы)
.PS.уже хорошо то что тактика меняется в моем реабилитационном процессе,нога то тянет..
Извини немного засорил тут тебе...
|
кирилл, ты держись.. будет легче... мне после первых занятий ПС говорил, что еще долго будет все болтаться... нога правая иногда беспокоит... но уже не так)))) я бы сказала, что если б не мое приключение с левой ногой, то все было бы просто отлично...и оставалась бы только шея...
однако сама себя сглазила... но улучшения были... и я снова так хочу ))) держись)))
Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
пора собраться и напиться))) пока Мастер в отпуске)))
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
КириллШустров
|
|
Добавлено: Ср Май 29, 2013 8:36 pm |
|
|
Составишь компанию?
|
| |
|
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Ср Май 29, 2013 8:57 pm |
|
|
| КириллШустров писал(а):
|
|
Составишь компанию?
|
я за любую затею, кроме голодовки)))))))))))
Добавлено спустя 13 часов 1 минуту 57 секунд:
вчера приседала 2 раза по 15, правда не в пол... но надо что-то начинать...
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
 SvetlanaV 
|
|
Добавлено: Чт Май 30, 2013 10:02 am |
|
|
| ты мусульманские не пробовала?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Чт Май 30, 2013 10:03 am |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
ты мусульманские не пробовала?
|
нет, шею подклинивает, пока боюсь...
вообще страх появился...
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Чт Май 30, 2013 10:06 am |
|
|
да сложно мусульманские - меня Маэстро 4 месяца учил... прямо на занятиях заставлял делать - пока не появилось угу.... без замечаний и поправок....
страх - это понятно.... я без этого угу без поправок ничего сама точно делать не буду.
я СОВСЕМ не чувствую собственные мышцы при упражнениях (что именно работает) - не дано(
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
КириллШустров
|
|
Добавлено: Чт Май 30, 2013 10:18 am |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
да сложно мусульманские - меня Маэстро 4 месяца учил... прямо на занятиях заставлял делать - пока не появилось угу.... без замечаний и поправок....
страх - это понятно.... я без этого угу без поправок ничего сама точно делать не буду.
я СОВСЕМ не чувствую собственные мышцы при упражнениях (что именно работает) - не дано(
|
Плохо.Чтож вы так и будите всю жизнь к кочевнику ходить?
Нужно "впитывать" пробовать самой.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Сколиоз, грыжи и боли в шее и пояснице. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.