Диагноз протрузии,спондилоатроз-лечусь но есть вопросы ? |
 SvetlanaV    
|
 Добавлено: Пн Апр 15, 2013 12:02 pm |
|
|
у тебя давилка - это железная дева!!!!!!!!!!!!! это не гламурикус Маэстро - еще бы он не издавал !
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
|
 desire82 
|
|
Добавлено: Пн Апр 15, 2013 12:05 pm |
|
|
| Дим0н писал(а):
|
| desire82 писал(а):
|
так мы с тобой оказывается занимались во вторник? приятно как говориться познакомиться)))
|
да я тот что хряхтел и пыхтел под поподавом, только вроде четверг это был  или может и вторник ....
кстатит поподав пока не даётся - из тех кого я видел все лежат как загорают , я давлюсь как тюбик с зубной пастой ещё и кряхтящие звуки издаю приглушённые , правда шея больше не напрягается уже так как в первые разы ...
|
так ты про меня так и сказал, что лежу и загораю))) и это был вторник))
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пн Апр 15, 2013 12:10 pm |
|
|
| вот они и встретились! ребята - то есть по вторникам вы уже знаете про друг друга
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
 Дим0н 
|
|
Добавлено: Пт Апр 19, 2013 7:46 am |
|
|
вчера как то не очень хорошо себя чувствовал казалось что начинаю заболевать , лоб был горячий слабость .....
давили второй раз грудной отдел лёжа на животе и потом куском брезента бока лёжа на боку ...вроде как терпимо но больновато , никакая спайка не оторвалась ...но потом стало больновастенько особенно слева, пока ехал от метро до дома на автобусе несолько остановок чувствовал каждую яму на дороге рёбрами , под правой подмышкой отпечатлись складки футболки в виде кровавых аля полосок-царапин, спал на удивление плохо впервые на спине было больно в боках на уровни груди , на левом боку тоже ,на правом снились кошмары что меня давят со всех сторон и я станавлюсь как волк из ну погоди когда там его бегемот в шахмтаную фигуру ударами превращал какой то уродливо квадратновыпуклый..... с утра померял темературу всего 36,2 намерялось, болят бочины, вообще первый раз чтоб болело сразу после упраженния и на след день так же ....давили потому что кифоз даёт вторичный гиперлордоз , на след занятии опять будут давить..... спайка сказали может и дома оторваться ...то было 12 занятие...
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Апр 19, 2013 12:08 pm |
|
|
| Дим0н держись!!!! Кошмары во сне пока не отмечали) вот жеж какая коварная чакра!
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
|
|
Дим0н
|
|
Добавлено: Пн Апр 22, 2013 8:27 am |
|
|
| бока что так и не проходят после четверга,особенно левый в районе чуть ниже подмышки....не полежишь на левом долго , не полежишь на спине особо , лёжа на спине если пытаться глубоко вдохнуть или втянуть живот подняв грудь ощущение что начинает сдавливать грудь с боков ,не повертеться лёжа если отлежал правый бок, не покашлять в любом состоянии отдаётся в бока ,вчера думал поделать отведение ноги вовнутрь лёжа на животе, херас два на животе лежать вообще не вариант , ладно хоть не болит когда ходишь или сидишь ,в вертикальном положении как угодно можно напрягать грудь-спину больно совсем чуть чуть ....это нормально ?
|
| |
|
|
| |
 Lysikov
|
|
Добавлено: Пн Апр 22, 2013 8:30 am |
|
|
| Дим0н писал(а):
|
|
..это нормально ?
|
Нормально. Процесс не быстрый. Придется потерпеть.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Дим0н
|
|
Добавлено: Ср Апр 24, 2013 7:40 am |
|
|
вчера под давлением рук таки что то хрухряснуло с правой стороны - какая то спайка... больно аж крындец несколько секунд даже дышать не мог .....сейчас справа болит сильнее чем слева , причём слева помяли сказали что как то само слегка там отошло расслабилось . Приэтом слева болело как будто ребро сломалось или битой стукнули и боль локализировалась под подмышкой , а справа как будто дёрнул с дури огромную гантелю правой рукой в наклоне и болит начиная от подмышки до поясницы ...самое грустное что в вертикальном положении в полурежиме хрустальной вазы ещё терпимо но вот ложиться,лежать,поворорачиваться и вставать больно сильно - не спал практически ночью 
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Ср Апр 24, 2013 7:42 am |
|
|
Дим0н ну вот все и начинается) наиболее ярко это пережил rintik как я понимаю.
Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
мне в свое время был дан совет запастись подушечками, и обкладываться чтобы попытаться спать. правда со мной так не было пока - то ли еще предстоит то ли оно само прошло не знаю)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
Дим0н
|
|
Добавлено: Ср Апр 24, 2013 7:55 am |
|
|
| ещё из непозитивного..упражение сидя рука за голову локоть отведён в сторону- давят локоть вперёд показало что нет сил в лопатках совсем...
|
| |
|
|
| |
 Кирилл0703
|
|
Добавлено: Ср Апр 24, 2013 8:19 am |
|
|
| Дим0н писал(а):
|
|
вчера под давлением рук таки что то хрухряснуло с правой стороны - какая то спайка... больно аж крындец несколько секунд даже дышать не мог .....сейчас справа болит сильнее чем слева , причём слева помяли сказали что как то само слегка там отошло расслабилось . Приэтом слева болело как будто ребро сломалось или битой стукнули и боль локализировалась под подмышкой , а справа как будто дёрнул с дури огромную гантелю правой рукой в наклоне и болит начиная от подмышки до поясницы ...самое грустное что в вертикальном положении в полурежиме хрустальной вазы ещё терпимо но вот ложиться,лежать,поворорачиваться и вставать больно сильно - не спал практически ночью
|
Привет Димон.Это что так сильно болят мышцы или это какая иная боль?
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Ср Апр 24, 2013 8:27 am |
|
|
| Дим0н писал(а):
|
|
ещё из непозитивного....
|
А вот нефиг было раньше "хвалиться", что от занятий ничего не болит! Это мстя "великого духа эксцентрики"...
И почему НЕПОЗИТИВНОГО-то? Тебе нашли слабое место, которое ты теперь будешь планомерно устранять, наоборот -ПОЗИТИВ!
Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
| Кирилл0703 писал(а):
|
|
это какая иная боль?
|
Это как будто ребро сломано или очень сильно потянул мышцу. Когда до этого дойдешь, не перепутаешь!
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
Дим0н
|
|
Добавлено: Ср Апр 24, 2013 9:17 am |
|
|
| Кирилл0703 писал(а):
|
|
Привет Димон.Это что так сильно болят мышцы или это какая иная боль?
|
слева как будто ребро "сломано" больно вздохнуть посильнее ..справа как будто висел на скале как сталоне в фильме скалолаз и правой рукой кого то швырнул вверх при этом что то себе оторвав ничего общего с болью после первых занятий от усталости....
Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
| Lysikov писал(а):
|
А вот нефиг было раньше "хвалиться", что от занятий ничего не болит! Это мстя "великого духа эксцентрики"...
|
,вчера ещё делали подымание палки на прямых руках сидя , с опусканием перед собой ...делали почти до того что я уже не мог её подымать ...думал сегодян руки не подымуться, ан нет всё номрально пока что ,мож к вечеру проявиться или просто не чувтсвуется из за боков 
|
| |
|
|
| |
 iceben  
|
|
Добавлено: Ср Апр 24, 2013 10:20 am |
|
|
| Да завтра проявится. Обычно эффект после занятий проявляется или на след день или через день. Позже - очень маловероятно.
|
| |
|
|
| |
|
Дим0н
|
|
Добавлено: Пт Апр 26, 2013 10:41 am |
|
|
| вчера вроде получшело... но на занятии уже на втором упражнении кошке скуксило....в итоге первый раз занятие прошло не в режиме сопротивления - ни фига не согнусь ..... а в режиме уступания - пошло да и ладно, на грудной ничего не делалось, даже не вспотел особо , вдохнуть выдохнуть особо не получается, кроссовки на табуретки надевал как когда то когда пришёл на консультацию впервые , пополз домой, левой рукой хотел дверь в метро открыть еле осилил...уже подходя к дому силы совсем кончились...думалось лягу в лужу и усну ....сегодня с утра даже не пошёл как обычно пешком на работу - поехал на троллейбусе. Чувствую что всего как то перекосило но в зеркале наблюдается только что грудь сдулась ,живот выпал до "первой степени ожирения", организм перешёл в полурежим спящей хрустальной вазы апплитуда всех движений уменьшилось , ничего не шевелиться,везде слабость..... х.з. вообщем толи от того что несколько ночей не спал толком , толи что то перестраивается.... но совсем что то не камильфо.. по болям - болит левый бок в рёбрах в основном...
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Диагноз протрузии,спондилоатроз-лечусь но есть вопросы ? |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.