Хочу бросить курить |
 practic    
|
 Добавлено: Вс Май 15, 2005 11:00 am |
|
|
2 Маман
Надо было вместо туфелек кроссовки покупать 
А как себя чувствовала с 4 по 14?
|
| |
|
|
_________________ Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
| |
|
|
Маман 
|
|
Добавлено: Вс Май 15, 2005 11:00 am |
|
|
practic
Надо было вместо туфелек кроссовки покупать
))зафиг? у мя 4 пары оных)а туфли не на каблуке (если об этом) со шпильками я давно попрощалась( ну разве что на праздник и для мужа)))
А как себя чувствовала с 4 по 14? кушать много стала)экономически не выгодно вышло)))Ну как хотелось конечно часто, и пару раз по сигарете я выкуривала) но в целом без особых терзаний. Тяжело бросить если муж курит( Блин а когда то по заднице мне надавал за курение(
|
| |
|
|
| |
Пума 
|
|
Добавлено: Пн Май 16, 2005 11:00 am |
|
|
Всем доброго дня!
Бросить курить - дело нужное!
Я долго не могла отказаться от сигарет из-за физической зависимости. Помог шведский снюс. Много его не советую употреблять - только по минимуму (говорят он вреден для слизистой рта). Его нужно класть под верхнюю губу, откровенно говоря неприятно и жутко противно. Благодаря ему меня перестало ломать дня через три (имеется ввиду, что ломало изначально не по-детски). Если Вам поможет мой совет - буду очень рада. С конца февраля не курю, кашля нет, в общем спину не надряваю от дикого кашля по утрам.
Всем желаю безболезненно бросить курить!
|
| |
|
|
| |
|
practic
|
|
Добавлено: Пн Май 16, 2005 11:00 am |
|
|
2 Пума
А на этот снюс взамен не подсаживаются?
|
| |
|
|
_________________ Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
| |
|
Пума
|
|
Добавлено: Пн Май 16, 2005 11:00 am |
|
|
practic
Подсесть на него реально, но я повторюсь, что его нужно употреблять по минимуму, для того, чтобы Ваше самочуствие слегка улучшить во время отвыкания от сигарет. Думаю, что при умеренном применении в течении недели подсесть не реально.
Читала о нем в интернете, что при длительном применении (имеется в виду месяцы, годы) есть вероятность развития рака челюсти и губы.
Кому-то помогают жевачки, пластыри, гомеопития и т.д., мне помог снюс. Если мой совет Вам поможет, буду рада за Вас.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
practic
|
|
Добавлено: Пн Май 16, 2005 11:00 am |
|
|
Да я не для себя, для общей информации. Сам я нашёл способ себя обмануть (см. посты выше), хотя и не без ломок. Тем более работа головой.
Продолжаю поиски Camel.
|
| |
|
|
_________________ Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
| |
|
Пума
|
|
Добавлено: Пн Май 16, 2005 11:00 am |
|
|
practic
Если можешь жить без сигарет, какой смысл искать кэмэл?
Чтобы бросить курить человеку, который испытывает трудности, связанные с зависимостью, нужна сильная мотивация.
У Вас сильной зависимости и мотивации нет, если есть возможность не курить.
У меня от курева был кашель (мало не покажется, легкие по утрам вылетали из горла), и еще я как-то была у ЛОРа, и мне сказали, что у меня увеличена из-за вдыхаемой химии лимфот.ткань, если не брошу курить - сказали, что следующий лечащий врач будет онколог. Это мотив?
|
| |
|
|
| |
|
practic
|
|
Добавлено: Пн Май 16, 2005 11:00 am |
|
|
2 Пума
Насчёт сильной зависимости: до 30 апреля - пачка - 1,5 Явы золотой. Выбор из-за содержания никотина, всё остальное мне нафиг не нужно. В этом я убедился, когда бросал на анабазине и на пластырях (28 мг/сут)
Camel - я с него начинал, 1,3 мг никотина и вкус хороший. Сейчас - это самообман, ложная цель.
А мотивация - фан завёл, открыв тему в ТАКОМ форуме! Я подумал, неужели борьба с никотиновой зависимостью сложнее борьбы с болью?
На страхе, как у Вас мотивируются не все, увы. Хотя мотив хороший.
У меня другой. Рак, которым нас пугают - не самое страшное. Вырежут, в конце концов. Страшнее остаться часов в 12 ночи без сигарет и ощущать, какое ты дерьмо.
И ещё. Я хожу преимущественно пешком. 10 - 15 км не проблема. А без сигарет я могу бегать. Только кашель на 2 день бросания, а вообще жить легче.
|
| |
|
|
_________________ Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
| |
|
Пума
|
|
Добавлено: Пн Май 16, 2005 11:00 am |
|
|
practic
Завести тему в этом форуме - считаю это вполне адекватно т.к. (опять таки на личном примере, а не на теоретических рассуждениях), при нескольких грыжах приступообразный кашель на пользу не пойдет. Кто знает что это такое - поймет меня.
Давайте сразу оговорим, что онкология грозит не всем и ее угроза может и не стать реальной проблемой, например, моему деду - 75 лет, и находится в полном порядке, хотя курит всю жизнь всякую дрянь. Кому-то везет меньше.
Вырезать рак наверное (это уже мое личное рассуждение) не всегда можно.
Примеры есть, когда обнаруживают на 4 стадии и ни одна операция не поможет, а только осложнит процесс. Поэтому вырезать - не значит облегчить участь человека и сделать его жизнь полноценной.
Я сама оставшись вечером без сигарет, не сидела и не рассуждала о том, кто я , а шла в палатку или к соседям (если время еще не позднее) в поисках сигарет.
У меня был соблазн закурить в компании, а особенно под градусом..))))))
Каждый найдет свой путь бросить курить.
Я смогла и ты сможешь если захочешь.
Удачи!!!
|
| |
|
|
| |
|
Black_Mask
|
|
Добавлено: Вт Май 17, 2005 11:00 am |
|
|
Пума - насвай у нас по моему тоже самое
Мне как то брат двоюродный посоветовал А я сильнее кашляю сейчас, чем когда курил
|
| |
|
|
| |
|
Black_Mask
|
|
Добавлено: Вт Май 17, 2005 11:00 am |
|
|
practic - Да нет, рак не всегда заметить можно и вырезать. особеенно лёгких. у меня первый дед умер от рака лёгких, когда я маленький был, сейчас у второго рак опять же лёгких.
и та же четвертая стадия. и оба не заметили, как он развился. Короче дерьмово. Это был основной повод отказаться, просто страшно курить, когда такая наследственность, а курил я больше их, правда качество сигарет получше, так бы я б в жизнь не бросил! А теперь мучать себя приходится, силу воли проявлять
|
| |
|
|
| |
|
Пума
|
|
Добавлено: Вт Май 17, 2005 11:00 am |
|
|
Black_Mask
И давно бросил?
|
| |
|
|
| |
|
Black_Mask
|
|
Добавлено: Вт Май 17, 2005 11:00 am |
|
|
| Пума - Ещё не бросил пытаюсь. Три дня как
|
| |
|
|
| |
|
Пума
|
|
Добавлено: Вт Май 17, 2005 11:00 am |
|
|
| Самый сложный период, запасайся терпением. У меня в этот период было снижено настроение, короче говоря депресняк где-то неделю меня давил, а потом лучше и лучше. Хуже чем в первую неделю ломок (а я их именно так и называю) не будет, потом все будет супер, со временем. Лучше не сдавайся, решил - бросай.
|
| |
|
|
| |
|
Black_Mask
|
|
Добавлено: Вт Май 17, 2005 11:00 am |
|
|
ага. сложно. общее самочуствие лучше, но депрессия и аппатия какая то, и постоянно настраиваешь себя на то что курить плохо, не курить хорошо.
А как ты себя в компании под градусом сдерживаешь? у меня именно в этом месте проколы. сам с собой не курю легко, а вот в компании, тормоза съезжают, кажется выкуришь одну и всё, ничего не развяжется, а в итоге всё по новому
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Хочу бросить курить |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.