Сильная функциональная ПОПА Важно знать

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Лечебная физкультура » Сильная функциональная ПОПА

На страницу Предыдущий  1, 2, 3 ... 48, 49, 50 ... 57, 58, 59  Следующий

Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 22, 2012 2:22 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
victorite писал(а):
Вопрос ....

Первое:
Почитайте что такое: концентрика и эксцентрика(в Гугле есть).
Второе:
Большинство станков (и техник выполнения ТА движений) плохи тем, что они ЭКСПЛУАТИРУЮТ возможности естественных рычагов нашего тела, т.к. движения точки приложения силы идет по прямым. А рычаги тела оптимально работают и тренируются по дугам.
Сейчас появились и "дугообразные" станки, но на них техника работы концентрическая -это не плохо, просто эта техника не для восстановления двигательных стереотипов, ей нельзя "включить" неработающую мышцу ,т.к. сразу включатся компенсаторы.
P.S. поподав и станок Смита -смешно... а кто будет поднимать и опускать 400-600 кг? Пусть даже 150-200 для начала?
P.S. я не издеваюсь, просто все это уже прошел -не повторяйте за мнойSmile
Кстати у Вас там рядом в Барнауле есть продолжатели Е. Блюма, точнее он сам оттуда, может и в Новосибе кто уже есть.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
victorite    Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 22, 2012 2:33 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
прочитал, надо подумать, я просто многое сам сейчас из мышц включил, но это спасибо иглорефлексотерапевту.. а вот отведение колена в кроссовере мне кажется возможно...пошел думать
 
 
ArtemiyT  Репутация: 51.6  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Ноя 23, 2012 5:52 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Друзья, скажите, пожалуйста, а есть ли люди, обитающие в СЗАО, на сиреневой ветке, в верху?
есть ли у вас Поподав? Интересует возможность договориться с вами о помощи в занятиях на нем
 
 
grbest  Репутация: 174.7Репутация: 174.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 29, 2012 7:52 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Немного юмора)можно как мантру использовать)))
 
 
NeformAl  Репутация: 79.2Репутация: 79.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 29, 2012 8:12 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
grbest писал(а):
Немного юмора)можно как мантру использовать)))

это для дам и трансвеститов Laughing
 
 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 29, 2012 8:23 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
grbest писал(а):
Немного юмора)можно как мантру использовать)))

Самое смешное, я даже знаю откуда ЭТО. Shocked
Честно, я случайно эту книжку в руках подержал, но похоже теперь не отвертишься...
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
kryktania  Репутация: 60.6  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Ноя 29, 2012 8:59 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
прикольно надо попробовать
 _________________

Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.


 
foreign  Репутация: 38Репутация: 38Репутация: 38Репутация: 38  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Дек 13, 2012 7:52 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
,,,
 
Последняя раз редактировалось: foreign (Вс Сен 08, 2013 5:16 pm), всего редактировалось 2 раз

 
PavelK  Репутация: 82.1Репутация: 82.1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Дек 13, 2012 7:54 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Что с лордозом?
 
 
Meark  Репутация: 94.7Репутация: 94.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Дек 13, 2012 9:10 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Гипо, если крестец провален.
 _________________

Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob


 
PavelK  Репутация: 82.1Репутация: 82.1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Чт Дек 13, 2012 9:37 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Вопрос к foreign.
 
 
Meark  Репутация: 94.7Репутация: 94.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Дек 14, 2012 8:16 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Ок
 _________________

Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob


 
Borisich  Предупреждений: 4 Репутация: 229.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Дек 15, 2012 5:44 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Извиняюсь, но почти любительское порно...



Шесть месяцев поподавилки)))
 
 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Дек 15, 2012 5:56 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Borisich писал(а):
Шесть месяцев поподавилки)))

А можно немного подробнее, кто, что и как? Плз!
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
Borisich  Предупреждений: 4 Репутация: 229.3  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Дек 15, 2012 5:58 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Дрын, подопытный и руки. 4 раза в неделю.
 
 

Показать сообщения:

Сильная функциональная ПОПА

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru