Спортивный отдых...что позволяем себе? |
Маман    
|
 Добавлено: Ср Апр 27, 2005 11:00 am |
|
|
| да я сейчас жалею что паралельно с институтом не работала, приду 25 лет и без опыта:0
|
| |
|
|
| |
|
|
Tidr 
|
|
Добавлено: Ср Апр 27, 2005 11:00 am |
|
|
Здравствуйте.
По-поводу конного спорта.
Никого не хочу смутить. Но я "каталась" на лошадях (просто не знала, что у меня есть проблема в виде междисковой грыжи). Обострение, и боль появились после подготовочной тренировки к прыжкам с парашютом (прыгали на пятки с почти 2-х метров).
На лошадях собираюсь продолжать ездить. Только в иной форме. Нужен хороший тренер, а не групповые выезды в лес (поле, парк). У меня была возможность сравнить культмассовые поездки и занятие с инструктором. После обычных прогулочных поездок, с которых я и начала, тренировалась пару раз в манеже под руководством инструктора. Разница огромная!
Однако, как я полагаю, все индивидуально.
|
| |
|
|
| |
|
mari
|
|
Добавлено: Ср Апр 27, 2005 11:00 am |
|
|
to all
Добрый день! Прошу присутствующих поделиться опытом что делать в случае внезапного ухудшения состояния - резких болей в пояснице 2-ой день, тело буквой зю, блокада вдоль спазмированных мышц поясницы не помогла, обезболивающие таблетки пить не особенно хочется. Диагноз как и у большинства - ОХ, грыжи L4-5 -5мм, L5-S1-6 мм
|
| |
|
|
| |
|
Grinok
|
|
Добавлено: Ср Апр 27, 2005 11:00 am |
|
|
2 Mari
Я уже писал, что мне ничего не помогало в Москве и тело было буквой зю, как Вы говорите, 4 месяца.
В Австрии же помогло следующее лечение:
(возможно можно найти аналог в России. Судя по компонентам, ничего особенного в этом составе нет, но результат для меня был ошеломляющим. Я уже был полностью готов к операции и отнесся к этому назначению, как к очередному бесполезному врачебному эксперименту)
NEODOLPASSE
Diclofenac-Natrium 0,30 g
Orfenadrincitrat 0,12 g
произведено в Австрии:
Fresenius Kabi Austria GmbH_ A-8055 Graz
Это раствор для капельниц по 250 ml
Мне сделали одну капельницу в госпитале, потом пять у терапевта и еще пять через пару дней. В субботу и воскресенье врачи не работали. Еще я принимал ксефокам по одной таблетке утром и вечером . После 8 или девятой инъекции, я, как в сказке разогнулся и отправился на прогулку. Думаю около двух километров прошел, хотя до этого и 100 метров пройти практически не мок без отдыха.
|
| |
|
|
| |
|
mari
|
|
Добавлено: Ср Апр 27, 2005 11:00 am |
|
|
Grinok
Спасибо большое, попробую найти.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Grinok
|
|
Добавлено: Ср Апр 27, 2005 11:00 am |
|
|
2 Mari
Не за что, буду только счастлив, если Вам это посможет.
Однако только, если у Вас похожий диагноз. У меня причина боли, по предположению врачей было обострение в результате грыжи МПД L5S1.
Диагностика - первая задача для назначения лечения.
Как показывает практика, причиной болей в спине может быть все что угодно.
Так что удачи, и аккуратнее с самолечением.
|
| |
|
|
| |
|
mari
|
|
Добавлено: Ср Апр 27, 2005 11:00 am |
|
|
2 Grinok
А подскажите тогда пожалуйста, как лучше выяснить диагноз. Здесь в Германии, все сначала идут к т.н."семейному" врачу (и швец, и жнец...) широкого профиля, она назначает какой-то минимум (сделала мне блокаду сегодня например и назначила обезболивающие таблетки + снатворное) т.к. я от боли спать сегодня не могла, но меня это не убедило и я обратилась к форуму. Т.е. если мои боли не пройдут, скажем, в течение нескольких дней - тогда, минуя ее, надо обращаться куда? К неврапотологу, нейрохирургу? Или поискать посоветованное Вами лекарство и попробовать прокапать? Грыжи-то есть и у меня, вот как узнать, они ли причина болей?
|
| |
|
|
| |
 practic 
|
|
Добавлено: Ср Апр 27, 2005 11:00 am |
|
|
2 mari
У нас в России Зурабов тоже хочет всех врачей заменить на семейных. Про минимум и говорить не нужно.
Выяснение диагноза лучше всего описано zuko в первом посте на "волевом решении". Там же - что делать, если боли не пройдут. При одном условии. Если Вы уверены, что весь необходимый объём консервативного лечения использован. А не только обезболивающие со снотворными.
В предложенном Grinok рецепте - диклофенак, не самое дефицитное лекарство. Второй компонент не знаю.
Кроме блокад, какое местное воздействие могут предложить?
Самое главное, раз уж сюда попали - пройдитесь по форуму. Есть и случаи, похожие на Ваш, и консультации врачей.
На этой ветке всё больше про спорт, хотя понятия об этом у всех разные.
|
| |
|
|
_________________ Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
| |
|
mari
|
|
Добавлено: Ср Апр 27, 2005 11:00 am |
|
|
2 practic
спасибо за совет, попробую посмотреть весь форум и найти, что ко мне может относиться. Да, мне еще на уши несколько маленьких пластырей с маленькими иголочками приклеили - массировать для снятия боли в пояснице. А так больше ничего.
|
| |
|
|
| |
 Spinet 
|
|
Добавлено: Чт Апр 28, 2005 11:00 am |
|
|
|
|
|
| |
|
practic
|
|
Добавлено: Чт Апр 28, 2005 11:00 am |
|
|
2 mari
Массируете - боль проходит?
|
| |
|
|
_________________ Omnium profecto artium medicina nobilissima - из всех наук, безусловно, медицина самая благородная (Гиппократ)
|
| |
|
Grinok
|
|
Добавлено: Чт Апр 28, 2005 11:00 am |
|
|
2 mari
В Австрии такая же процедура.
Сначала терапевт дал направление в госпиталь к нейрохирургу, где мне и сделали первую инфузию и с назначением еще на 10-15 таких инфузий отправили к терапевту. Терапевт выписала 5 инфузий, сделала их и направила к ортопеду, т.к. сама не могла выписывать больше пяти этих Neodolpasse (может они дорогие или еще что-то)
Ортопед мне выписал еще пять и я прокапался опять у своего терапевта.
Ортопед еще назначал физиотерапию и хайльгимнастик.
Но основные боли мне все-таки снял этот препарат.
|
| |
|
|
| |
|
Kobu
|
|
Добавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am |
|
|
to mari
У вас хорошая ситуация - можете попасть в клинику.
Будете ходить к терапевту или орто-невро врачу пока не протянете ноги. Вызывайте скорую и проситесь в клинику спец. на позвоночнике (посмотреть в инете). Только в клиниках что то делают, худшая связка спортмедицин, невропатолог.
Если слабо скорую, заказывайте побольше терминов, может повезет на врача ???
|
| |
|
|
| |
|
Kobu
|
|
Добавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am |
|
|
to mari
госпиталь ето клиника, если вам дадут туда направление ето чудесно. Скорее получите к обычному невропотологу, етот не далеко ущел от терапевта.
А вот как попасть в клинику ето ???????????
Да, только клиники не економят остальных зажали кранкенкассы.
|
| |
|
|
| |
|
sibiryak
|
|
Добавлено: Пт Апр 29, 2005 11:00 am |
|
|
all
Сори за отсутствие. Вчера была какая-то лажа с провайдером. Не было связи.
Маман
Alenka
Как драгоценные спинки?
mari
Опишите подробнее характер болей. Как болит? Куда отдает? Прикаких обстоятельствах усиливается или ослабевает? Проходит ли полностью в состоянии покоя? Есть ли подробное описание МРТ?
Семейный доктор - плохой (а точнее вообще никакой) советчик в подобных вопросах. Блокадами может только сделать хуже. Если совсем не в моготу, лучше сильный анальгетик центрального действия, напр. Трамал (трамадол), но при этом как можно меньше двигаться.
Советую на момент обострения применить мягкую фиксацию по Пшику (Пшик -это фамилия такая профессора одного) Делается следующим образом: берется простыня, разрезается вдоль на полосы шириной 20-25 см. Затем полосы сшиваются торцами (получается одна длинная полоса). Затем встаете на четвереньки, подтягиваете живот, и кто-нибудь (обычно используют мужей) перебинтовывает поясницу вышеуказанным устройствоми концы полосы зафаксировать булавками. Носить не более 5 часов в день. Фиксация доллжна быть в меру плотной, чтобы не затруднять дыхание и не препятствовать кровообращению.
Снотворное - ни в коем случае! Сведет на нет все саногенетические реакции.
Рекомендую проколоть Мильгамму 2.0 мл. в/м через день (если боли сильные - можно ежедневно, если не будет алергических реакций).
Позиционно ослабить боли можно, если лечь на спину и согнутые под прямым углом в коленных и тазобедренных суставах ноги положить на стул или что-нибудь другое.
|
| |
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Спортивный отдых...что позволяем себе? |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.