Как я растягиваю поясницу. |
 ascerdfg    
|
 Добавлено: Чт Фев 24, 2011 4:24 pm |
|
|
| Выкладываю ссылку на яндекс-хранилище с моим видео: MVI_3870.avi Нога быстрее перестаёт болеть после трудодня и я быстрее засыпаю. Вопросы и язвительные замечания приветствуются.
|
| |
|
|
| |
|
|
 Павел67  
|
|
Добавлено: Чт Фев 24, 2011 5:41 pm |
|
|
| а нога болит что ли? насколько я помню вы сделали операцию или я что то путаю
|
| |
|
|
| |
|
ascerdfg
|
|
Добавлено: Чт Фев 24, 2011 5:50 pm |
|
|
не делал операцию, передумал 
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Чт Фев 24, 2011 5:51 pm |
|
|
посмотрел видео... улыбнуло,но язвительных замечаний чёт не придумал,да и вопросов не возникло тоже))
Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
что передумали это правильно,но и нагромождение поясов с эспандерами похоже тоже не выход)
|
| |
|
|
| |
|
ascerdfg
|
|
Добавлено: Чт Фев 24, 2011 6:14 pm |
|
|
| т.е. большинство нейрохирургов отговорили.
|
| |
|
|
| |
|
|
 chereshnya 
|
|
Добавлено: Чт Фев 24, 2011 9:07 pm |
|
|
Улыбнуло - не то слово 
Здоровый человек зайдёт тут к нам на форум - скажет, извращенцы нафиг.
Я тут дрын для попы сделала, автор темы - жгутами обкрутился.
Вообще молодцы мы все - не сдаемся!!!
Если помогает, то хоть унитаз на голову - мне всё больше становится пофиг, кто что подумает.
А по существу - не поняла я принцип действия и что работает при этом?
Можно чутка словами описать - интересно.
|
| |
|
|
| |
|
ascerdfg
|
|
Добавлено: Чт Фев 24, 2011 9:33 pm |
|
|
| Экспандер плечевой создаёт усилие растягивания в пояснице за счёт тросика, перекинутого через два блока на стене, рядом с головой.
|
| |
|
|
| |
Vladimir_G5 
|
|
Добавлено: Пт Фев 25, 2011 1:00 am |
|
|
| Принцип не нов и понятен, осталось автору поработать над эстетикой своего чудо девайса и берлоги в частности.
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Пт Фев 25, 2011 1:54 am |
|
|
| гыы...а я вообще видео в рваных рабочих штанах делал...пофиг главное что бы людям польза была.
|
| |
|
|
| |
 Borisich 
|
|
Добавлено: Пт Фев 25, 2011 9:17 am |
|
|
| Вытяжение, на сухую, на неровной поверхности, жесть. Но изобретательно, круто, и все в домашних условиях. Молодец, главное чтобы помогало и понимал к чему такие игры могут привести.
|
| |
|
|
| |
|
ascerdfg
|
|
Добавлено: Пт Фев 25, 2011 9:34 am |
|
|
| На счёт берлоги, я грыжу и заработал тем что занимался её ремонтом, вы меня опять на гибель толкаете.
|
| |
|
|
| |
|
chereshnya
|
|
Добавлено: Пт Фев 25, 2011 11:17 am |
|
|
ascerdfg, да нормальная у вас берлога!
У меня как начались проблемы со спиной, научилась на порядок в доме махать рукой. Хотя страдаю от этого больше всего сама, а мужу по барабану)))
|
| |
|
|
| |
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Пт Фев 25, 2011 4:40 pm |
|
|
chereshnya чета на твоих видео все прибрано.
Я вообще имел в виду не ремонт, а то как все навалено в кучу - мысли ведь тоже в куче и действия.....
как то сам пытался сделать подобное и даже есть напоминание - два крюка в стене до сих пор торчат . Вобщем сделал раз и понял что фигня это лично для меня, правда делал на полу. На противоположной стене у меня совковая шведская стенка, железная, с пружинными блоками - так что было поудобнее.
Блин, жена пилит, чтоб я ремонт начинал - устал отмазываться. Ничего сам делать не буду, лучше денег подкоплю на работяг.
|
| |
|
|
| |
|
Тупее не бывает
|
|
Добавлено: Пт Фев 25, 2011 9:29 pm |
|
|
| Зря...вот спине и вообще всему ОДА и организму именно такое вот движение, в течении всего дня, разнообразное и физическое, ой как полезно и даже необходимо...но, каждому своё.
|
| |
|
|
| |
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Сб Фев 26, 2011 12:30 am |
|
|
|
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Как я растягиваю поясницу. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.