Системы упражнений при межпозвонковых грыжах и протрузиях.  |
Vadim_BMW    
|
 Добавлено: Сб Янв 02, 2010 3:44 am |
|
|
Первое упражнение я делал=) да.. оно помагает но не сильно... вот когда я первый раз пришёл к доктору у меня болела, сильно болела правая нога, после етого уражнения она полностю перестала болеть, и начала болеть левая... но после упражнения становится легче=)
Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:
второе тоже помогает=)) только почему ето я практически здоровый, есле у меня есть боли, немогу норм передвигатся, и есть протрузия,, как мне обьеснили ето капец=(((
|
| |
|
|
| |
|
|
|
jurok35
|
|
Добавлено: Сб Янв 02, 2010 3:04 pm |
|
|
| Vadim_BMW писал(а):
|
|
у Вас тоже такая проблемв была?
|
вот моя история...думал все звиздец...ан нет ..выкарабкался...сам...
|
| |
|
|
| |
Vladimir_G5 
|
|
Добавлено: Сб Янв 02, 2010 11:53 pm |
|
|
Vadim_BMW - самая большая твоя проблемы в том, что ты вбил себе в голову что тебе капец! остальное решаемо, темболее с протрузией в 2 мм - ГЫ насмешил!
Делай упражнения исправно и будет тебе счастье.
|
| |
|
|
| |
|
Vadim_BMW
|
|
Добавлено: Вс Янв 03, 2010 12:43 am |
|
|
| ну я в етом не очень розбираюсь, я думал что серйозно, да и небыло бы паники есле бы не болело...=)
|
| |
|
|
| |
|
jurok35
|
|
Добавлено: Вс Янв 03, 2010 12:59 am |
|
|
| Vadim_BMW писал(а):
|
|
ну я в етом не очень розбираюсь, я думал что серйозно, да и небыло бы паники есле бы не болело...=)
|
правильно думаешь...в нашем деле лучше перебдеть чем не добдеть...так что разбирайся...для начала теорию...потом практику...
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Vadim_BMW
|
|
Добавлено: Вс Янв 03, 2010 2:45 am |
|
|
| незнаю мне страшно что только 20 лет а уже такие проблемы.... что тогда будет в 30, 40?ппц
|
| |
|
|
| |
|
jurok35
|
|
Добавлено: Вс Янв 03, 2010 12:26 pm |
|
|
| Vadim_BMW писал(а):
|
|
незнаю мне страшно что только 20 лет а уже такие проблемы.... что тогда будет в 30, 40?ппц
|
у организма человеческого очень большая способность к восстановлению...то бишь если жить правильно- то переживете всех здоровых без особых проблем...
|
| |
|
|
| |
Vanya 
|
|
Добавлено: Вс Янв 03, 2010 5:56 pm |
|
|
| jurok35, ты в спарингах боксируешь или только мешок колотишь ?
|
| |
|
|
| |
|
jurok35
|
|
Добавлено: Пн Янв 04, 2010 1:51 am |
|
|
| Vanya писал(а):
|
|
jurok35, ты в спарингах боксируешь или только мешок колотишь ?
|
ну в спарринге еще легче...там нету отдачи статической по мышцам...без проблем короче....зимой в хоккей играю, риск конечно с боксом не сравнить, спину имею ввиду.....вчера встретили удачно, летел пару метров по льду и в борт спиной...аж дыхание сбило...ничего вроде, все нормально...
|
| |
|
|
| |
|
Vadim_BMW
|
|
Добавлено: Пн Янв 04, 2010 4:05 am |
|
|
| мда.... я б не стал так шутить со здоровьем, мы все не ценим не ценим а когда уже все... обратной дороги нет, то наченаем по другому относится но уже позно.....вот после етой моей протрузии все больше никаких нагрузок.. так как я занимаюсь ремонтом авто и запчастями, приходилась самому таскать части кузовов, моторы снимать, коробки.. ну нах ето все............
|
| |
|
|
| |
 Ester 
|
|
Добавлено: Пн Янв 04, 2010 4:13 am |
|
|
Товарищи, кто читал и следовал книге иранца Ф. Батмангхелиджа
"Как лечить боли в спине и ревматические боли в суставах"?
Вот сижу изучаю. Днем попробую делать упражнения оттуда.
Ещё пить воду говорит надо (не чай, кофе) минимум 2 литра в день.
|
| |
|
|
| |
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Пн Янв 04, 2010 11:37 am |
|
|
Ester, ваш вопрос недавно обсуждался http://spinet.ru/conference/topic7664.html
Vadim_BMW, что бы заниматься вашим бизнесом самому нужно иметь лшадинное здоровье или очень хорошее оснащение рабочего места, ну как на официальных СТО. Если все выглядит аля гараж дяди Васи - правильно что вы забили.
|
| |
|
|
| |
|
Vadim_BMW
|
|
Добавлено: Пн Янв 04, 2010 12:34 pm |
|
|
ну почему гараж дяди Васи=) норм помещения, качественный ремонт, никто еще не жаловался, а вто краз на сервисах шару лепят=)))
Добавлено спустя 34 секунды:
ктото карипаином пользовался? он помогает?
|
| |
|
|
| |
|
jurok35
|
|
Добавлено: Пн Янв 04, 2010 2:33 pm |
|
|
| Vadim_BMW писал(а):
|
|
мда.... я б не стал так шутить со здоровьем, мы все не ценим не ценим а когда уже все... обратной дороги нет, то наченаем по другому относится но уже позно.....вот после етой моей протрузии все больше никаких нагрузок.. так как я занимаюсь ремонтом авто и запчастями, приходилась самому таскать части кузовов, моторы снимать, коробки.. ну нах ето все............
|
можно делать любые нагрузки...только и ли каждый день до пота, или вообще не делать...то есть если два дня выходной, а в понедельник потащил мотор то это плохо...да и таскать все нужно правильно...не только таскать , но и с кровати вставать...
|
| |
|
|
| |
|
Vadim_BMW
|
|
Добавлено: Пн Янв 04, 2010 6:06 pm |
|
|
|
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Системы упражнений при межпозвонковых грыжах и протрузиях. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.