Системы упражнений при межпозвонковых грыжах и протрузиях.  |
Вов@н   
|
 Добавлено: Вт Дек 29, 2009 1:32 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
|
Vadim_BMW 
|
|
Добавлено: Ср Дек 30, 2009 1:01 am |
|
|
Всем привет! вот до недавнего времени я жил, и вообше незнал что такое боль  .... но все внезапно поменялось после поездки в Киев, я незнаю что могло произойти, но приехав я почуствовал сильную боль, немог вобше ходить  , правая нога сильно болела, ... поставили диагноз воспаления седалещного нерва, после месяца лечения все прошло, через месяц боль вернулась... пошёл к самому лучшему врачу у меня в городе.. сказал проблема с диском... сделал томографию У L5-S1 сегменте сдвиг межпозвонкового диска кзади около 2 мм спинномозгового канал без изменений
вывод
КТ-картина циркулярной протрузiы межпозвонкового диска L5-S1 на фоне умеренном начального остеохондроза поясничного отдела позвоночника
Я Вас очень прошу помогите мне с чего мне в первую очередь начать? делали уколы, системы, мазь карапаин(ультразвук) физ процедуры, масажи....... что мне дальше делать чтоб боль полностю прошла и все стало на свое место, чтоб я смог вернутся к презней жизни... ето вобще реально? поделитись, может ктото с таким уже сталкивался.... зарание спс!!!
|
| |
|
|
| |
Vladimir_G5 
|
|
Добавлено: Ср Дек 30, 2009 1:08 am |
|
|
2 мм это фигня, врядли из-за этого нога болит. Тут на форуме был чел с ником MojaSpina, вот у него то же самое было, он бурно писал, но потом пропал куда то, скорее всего выздоравливать начал. Почитай его посты, напиши ему письмецо.
А вообще в итоге регулярная ЛФК тебе должна помочь.
|
| |
|
|
| |
|
Vadim_BMW
|
|
Добавлено: Ср Дек 30, 2009 1:22 am |
|
|
| Та я сам очень удивился, ничего никогда не болела а тут уже с лета толком передвигатся норм немогу..... боюсь чтоб хуже не стало и не дошло до грыжи....болела сначало правая нога потом тот врачь положил меня на пол ноги согнул в колени и прижал к животу сильней и сельней с каждым выдохом, боль полностю прошла, потом заболела левая нога правая на 100 %перестала болеть,я был в шоке.... и вот до сих пор левая болит=((((( незнаю даже как лечится... думаю может висеть на турнике..
|
| |
|
|
| |
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Ср Дек 30, 2009 11:43 am |
|
|
Так ложись и повтори его упражнение - может пройдет 
К бабке сходи
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Vadim_BMW
|
|
Добавлено: Ср Дек 30, 2009 12:21 pm |
|
|
| я свою спину разным бабкам не доверяю=)
|
| |
|
|
| |
|
jurok35
|
|
Добавлено: Ср Дек 30, 2009 6:33 pm |
|
|
| Vadim_BMW писал(а):
|
|
я свою спину разным бабкам не доверяю=)
|
лучше к бабке чем на турник...вреда меньше точно будет..
|
| |
|
|
| |
|
Vadim_BMW
|
|
Добавлено: Ср Дек 30, 2009 8:31 pm |
|
|
| так вот бабка и посоветовала, а какой вред от турника, есле не подтягываться а просто висеть....
|
| |
|
|
| |
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Чт Дек 31, 2009 1:00 am |
|
|
Главное потом не прыгай.
Бабки разные бывают, сходи к той которая не трогает спину.
Есть такие, голову тебе заморочит - забудеш что болело, проблем то у тебя особых нет, можно себя любимого и надурить
|
| |
|
|
| |
|
Vadim_BMW
|
|
Добавлено: Чт Дек 31, 2009 7:36 pm |
|
|
| как ето нет? есле есть.....=((
|
| |
|
|
| |
|
jurok35
|
|
Добавлено: Чт Дек 31, 2009 8:18 pm |
|
|
| Vadim_BMW писал(а):
|
|
так вот бабка и посоветовала, а какой вред от турника, есле не подтягываться а просто висеть....
|
только помни что диски не расходятся а наоборот сжимаются мышцами.... 
|
| |
|
|
| |
|
Vadim_BMW
|
|
Добавлено: Чт Дек 31, 2009 10:14 pm |
|
|
| мне после турника наоборот легче, и после хотьбы, проходит болевые ощущения.......
|
| |
|
|
| |
|
jurok35
|
|
Добавлено: Пт Янв 01, 2010 2:14 pm |
|
|
| Vadim_BMW писал(а):
|
|
мне после турника наоборот легче, и после хотьбы, проходит болевые ощущения.......
|
проходил это уже...так сказать все еще впереди...
|
| |
|
|
| |
|
Vadim_BMW
|
|
Добавлено: Сб Янв 02, 2010 12:20 am |
|
|
| у Вас тоже такая проблемв была?
|
| |
|
|
| |
|
Vladimir_G5
|
|
Добавлено: Сб Янв 02, 2010 12:35 am |
|
|
|
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Системы упражнений при межпозвонковых грыжах и протрузиях. |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.