Моя тема  |
 кочевник    
|
 Добавлено: Пн Дек 19, 2016 10:18 pm |
|
|
| напарник есть? пишите подскажу как лучше сделать. но в ЛС, а то многие на себя проецировать начинают)))
|
| |
|
|
_________________ If you cannot have the best, make the best of what you have.
Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru
|
| |
|
|
 SashaDefy  
|
|
Добавлено: Вт Дек 20, 2016 1:21 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Занимаюсь физической реабилитацией
Ищу партнера для занятий
Мое восстановление -
Как со мной связаться -
|
| |
 iceben  
|
|
Добавлено: Вт Фев 21, 2017 8:01 am |
|
|
Впервые понял, что значит ограниченность даже в занятии фитнесом.
Позавчера покатался на коньках, все как обычно (уже не первый раз за эту зиму), за исключением того, что под конец катания я решил кататься с руками, заведенными в замок за спину, как конькобежцы, в общем. Так как руки были "выключены", то, как я понимаю, вся нагрузка по удержанию положения тела и придания ему нужного направления легла не только на ноги (ибо я малоопытен), но и не верхнюю часть туловища. В то время как при обычном катании эта нагрузка в основной своей массе ложится на руки, которые контролируют повороты и все остальное (пока ноги слабые).
Вчера мою проблемную зону в итоге вышибло: под лопаткой слева боль как при миозите (или разрыве спаек), полный вдох могу сделать редко.
Сегодня проснулся с утра, обрадовался, что все прошло, сделал несколько обычных движений и опять пробило.
|
| |
|
|
| |
|
SashaDefy
|
|
Добавлено: Ср Фев 22, 2017 12:43 am |
|
|
| Может стоит еще поучиться кататься правильно?
|
| |
|
|
_________________ Занимаюсь физической реабилитацией
Ищу партнера для занятий
Мое восстановление -
Как со мной связаться -
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Ср Фев 22, 2017 7:23 am |
|
|
| Учусь в процессе катания, в том числе, и кататься.
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
|
|
|
Моя тема |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.