...Прошу у модератора перенести мою тему в "Функциональный силовой тренинг при остеохондрозе"...
Для этого необходимо через ЛС обратиться к Spinet-у, т.к. модераторы разделов могут переносить темы только внутри самих разделов.
спасибо
Добавлено спустя 4 минуты 44 секунды:
be patient писал(а):
Как и "функциональный силовой тренинг"
и .....
предложить чего изволите или просто рядом проходили, или в зале таком были, ой не были и вкус устриц вам не знаком, а значит просто проходили, ну так не задерживайтесь.
лишь бы ляпн....
AlexSel - ты обиделся?
писать бред мне нельзя, только последователям можно, эх жалко то как.
давай мне бан влепим, может спокойнее будет, не будет альтернативных мнений
Вы, Лео, ходите в зал и занимаетесь на реабилитационных тренажерах в фиксированных углах и траекториях.
Это не функциональный тренинг, это реабилитационный тренинг.
"Смысл функционального тренинга в том, что человек отрабатывает движения, необходимые ему в повседневной жизни... Оборудование, на котором происходит тренировка, позволяет совершать движения не по фиксированной траектории, как на обычных тренажерах, а по свободной - это тяговые тренажеры, амортизаторы, мячи, свободные веса." (с) sportswiki
Так что Миша (би патиент) Вам, Лео, всё правильно написал.
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
Вы, Лео, ходите в зал и занимаетесь на реабилитационных тренажерах в фиксированных углах и траекториях.
Это не функциональный тренинг, это реабилитационный тренинг.
"Смысл функционального тренинга в том, что человек отрабатывает движения, необходимые ему в повседневной жизни: учится легко вставать и садиться за стол или в глубокое кресло, технично перепрыгивать через лужи, поднимать и удерживать на руках ребенка — список можно продолжать бесконечно, благодаря чему улучшается сила мышц участвующих в этих движениях. Оборудование, на котором происходит тренировка, позволяет совершать движения не по фиксированной траектории, как на обычных тренажерах, а по свободной - это тяговые тренажеры, амортизаторы, мячи, свободные веса." (с) sportswiki
Так что Миша вам всё правильно написал.
Миша не написал, а ........
А Вы написали, разницу видите?
адекватный человек увидит.
Но, Вы же не поленились в инете почитать, так тогда почитайте о тренажерах MedX и о чудо, реабилитационные тренажеров не так много, вернее их очень мало, а все остальные это ФИТНЕС тренажеры, да фитнес тренажеры с возможностью настройки углов.
Просто у америкосов такой фитнес) Великая нация, что взять.
И моя тренировочная программа в большинстве случаев происходит на ФИТНЕС тренажерах в ВИТ программе.
И как не крути, это ближе к силовому тренингу, вернее это и есть силовой тренинг.
И описание которое Вы тут привели выше - это вообще ближе в физио и реабилитации. Я видел как в центрах реабилитации учили садиться и вставать и т.п. Не дай бог оказаться на их месте.
AlexSel - замечаю за Вами не первый раз, Вы кроите свои посты по ходу общения.
Да, да, я лопухнулся. Что вообще начал [отредактировано, убраны лишние эмоции]
Ведь Вы же лучше всех всё сами знаете. [отредактировано, убраны лишние эмоции]
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
Последняя раз редактировалось: AlexSel (Пт Авг 05, 2016 1:11 pm), всего редактировалось 4 раз
Лео, без обид - действительно много о великой американский нации (что бесспорно) и мало информации. "С грушевидкой вопрос решен" -прекрасно, но это просто хвастовство или желаете помочь пришедшим после вас? Так пишите что где и как. Вы ведь первый занимаетесь на таких тренажерах.
Да, да, я лопухнулся. Что вообще начал с Вами беседу.
Ведь Вы такой умный, конструктивный, воспитанный, не обидчивый, столько полезной другим информации привнесли на форум, овсянка опять же...
Приятного аппетита! ))
спасибо
по меньше софистики как Вы всем тут пишите будет Вам счастье.
я то написал что lumbar extension machine работает, и улучшения есть, и что без экцентрики мышцы перестали входить в гипертонус/спазм, вопреки законам форума, мышцы перестали входить в спазм под нагрузкой и без "барабанов, кошек и собак"
Эти типы тренажеров есть в России, и если есть возможность то стоит их попробывать, исследованы, доказаны, миллионы людей на них занимаются.
MedX - в принципе лидер в этой отрасли.
Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
71igor71 писал(а):
Лео, без обид - действительно много о великой американский нации (что бесспорно) и мало информации. "С грушевидкой вопрос решен" -прекрасно, но это просто хвастовство или желаете помочь пришедшим после вас? Так пишите что где и как. Вы ведь первый занимаетесь на таких тренажерах.
я сейчас посмотрю, что я в ветке написал этой, каким образом решился вопрос.
посмотрел.
без обид - Вы читать умеете, или Вы просто помогаете своим товарищам, в общении со мной.
Все написано в теме про грушевидку, каким упражнением, как выполнялось упражнения и т.п. и т.д. Приводил даже картинки взаимосвязи мышц. Тут честно говоря больше ни кто инфы не дал по грушевидки, давайте спросим у Ваших "Маэстро", они должны знать лучше, чем я. Но Вам интересно моё мнение.
Какую информацию Вы хотите? я был в шортах серых, футболка синяя, пил ВСАА, вкусные были в этот раз
Я не знаю, в какой степени Ваши тренировки соответствуют тематике моего раздела, это Вам виднее. Но в любом случае буду рад Вас там видеть. Как и всех, кто пишет что-то интересное о тренировках, но при этом не считает, что в чем-то умнее и выше других, а также не претендует на уникальность и мега-эффективность своих методов.
Я не знаю, в какой степени Ваши тренировки соответствуют тематике моего раздела, это Вам виднее. Но в любом случае буду рад Вас там видеть. Как и всех, кто пишет что-то интересное о тренировках, но при этом не считает, что в чем-то умнее и выше других, а также не претендует на уникальность и мега-эффективность своих методов.
в любом случае они гораздо ближе к Вашему разделу.
Спасибо за приглашение
то в этом разделе, все что не подходит под "СБР" принимается в штыки.
Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
AlexSel писал(а):
Попытаюсь помочь всем, кто как и я пока мало что понял:
вот и английский подучите, и за youtube поработаете
помню как то Михаила, кто то сильно поливал грязью что он ролики тащит на сайт, интересно Вас польют.
О, оказывается, MedX уже обсуждали на форуме, давно правда:
Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Собственно вот, ни убавить, ни прибавить:
Borisich писал(а):
Тренажеры хорошие. Позволяют изолированно прокачивать то, что надо. Главное в них есть жесткая фиксация таза в трех плоскостях.
Абсолютно аналогичная система производится то ли еврейской, то ли немецкой фирмой David. Тренажерный комплекс полного цикла на спину есть в санатории ФСБ "Дубрава" (7 км по Дмитровскому шоссе). Занятие на них стоит 500 рэ. Перед занятием тестируют мышцы и ассиметрии.
Кому нравится - прямая дорога туда. Путевка на 21 день весной стоила в районе 40 000 рэ.
Из недостатков - нету осевой нагрузки. Полноценно достать глубокие мышцы позвоночника не получится (в смысле работа будет проводиться в нефизиологичных углах).
Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Поясница в нейтрали принудительно, это хорошо. А вот самых ценных углов (начальный угол наклона из положения стоя) нет - тренажёр-то сидячий.
Добавлено спустя 6 минут 15 секунд:
На Давидах у нас Айс занимался, и кто-то ещё. К сожалению, не панацея, им не помогло.
Но получше обычной качалки.
И крайне важна квалификация специалиста, который углы и амплитуды с весами выставляет.
_________________
Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
О, оказывается, MedX уже обсуждали на форуме, давно правда:
Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Собственно вот, ни убавить, ни прибавить:
Borisich писал(а):
Тренажеры хорошие. Позволяют изолированно прокачивать то, что надо. Главное в них есть жесткая фиксация таза в трех плоскостях.
Абсолютно аналогичная система производится то ли еврейской, то ли немецкой фирмой David. Тренажерный комплекс полного цикла на спину есть в санатории ФСБ "Дубрава" (7 км по Дмитровскому шоссе). Занятие на них стоит 500 рэ. Перед занятием тестируют мышцы и ассиметрии.
Кому нравится - прямая дорога туда. Путевка на 21 день весной стоила в районе 40 000 рэ.
Из недостатков - нету осевой нагрузки. Полноценно достать глубокие мышцы позвоночника не получится (в смысле работа будет проводиться в нефизиологичных углах).
Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Поясница в нейтрали принудительно, это хорошо. А вот самых ценных углов (начальный угол наклона из положения стоя) нет - тренажёр-то сидячий.
я обязательно Артуру Джонсу передам, что он выбросил миллионы доларов в воздух, что все его исследования, и далеко не одно и даже не десяток, ерунда.
Что есть человек в России, который говорит что его тренажеры не то. Вот он заволнуется. Правда умер человек.
) Великая нация, что взять.
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.