Спондилолистез L5+грыжи |
 LL76    
|
 Добавлено: Сб Ноя 29, 2014 3:28 pm |
|
|
Ругани у меня и не было никогда, но по новым правилам никому теперь тут писать нельзя.
Так что перенесите меня в эксцентрику, пожалуйста
|
| |
|
|
| |
|
|
|
LL76
|
|
Добавлено: Пн Дек 01, 2014 7:16 pm |
|
|
Перенесли меня в эксцентрику.
Привет всем еще раз!
|
| |
|
|
| |
 AlexSel 
|
|
Добавлено: Пн Дек 01, 2014 7:30 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.
|
| |
Rudko50 
|
|
Добавлено: Ср Фев 04, 2015 4:48 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
LL76
|
|
Добавлено: Чт Фев 26, 2015 12:49 pm |
|
|
Всем привет снова!
Есть кто живой или все уже на СБР?
По МФУ у меня дело затормозилось, много забот на работе, пришлось отвлечься.
Занимаюсь пока на дому:
- ТБС с партнером 2-3 раза в неделю
- Лопата и степпер 1-2 раза в неделю
Периодически возникает ощущение, что попа, спина и ноги живут каждый своей жизнью.
Ощущение обостряется, если ТБС не подкреплять лопатой.
Острые боли образца 2012-2013 пока не возвращались, но чую, что они недалеко. Если на 1-2 недели забросить, то могут вернуться.
Ну и самая свежая новость - на днях купил себе ГЭ Кеттлер, не такую навороченную, как у ПС, поставил на работу.
Подскажите плиз какие предосторожности должны быть при работе с ГЭ?
У меня антелистез L5.
Когда был у ПС, мне разрешали болтаться только в самом низу и с круглой спиной.
|
| |
|
|
| |
|
|
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Чт Фев 26, 2015 1:23 pm |
|
|
| LL76 писал(а):
|
|
...Когда был у ПС, мне разрешали болтаться только в самом низу и с круглой спиной.
|
В общем-то, с тех пор СБР-ская наука великих прорывов не совершила  , поэтому -инструкции те же самые: тянуть только попой, без подключения спины (контролировать ладонью или кто-то со стороны). Можно еще раз прочитать тут:
пункт "Гиперэкстензия"
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
zzz3000
|
|
Добавлено: Чт Фев 26, 2015 8:43 pm |
|
|
LL76, как я понял вы из Чебоксар.
Скажите вы не ходили в центр травматологии? (у меня вроде еще гемангиома в грудном отделе)
Не можете там порекомендовать кого-нибудь?
Не были на тренажерах Давид в ГКБ-1?
|
| |
|
|
| |
 anna1782
|
|
Добавлено: Чт Фев 26, 2015 9:21 pm |
|
|
Гемангиома в грудном - не повод идти в травматологию... Если она не беспокоит, лучше не трогать. Но знать о ней. А в травматологии первый же мануал угробит!
На Давидах я занималась - фигня.
Еще, по-моему, iceben из Екатеринбурга... Тоже без результата. В итоге стал эксцентриком)
Топикстартеру: ГЭ аккуратно! В самом низу и только ягодицами! Очень мало, кто сразу тянет хорошо.
Добавлено спустя 41 минуту 6 секунд:
Вспомнила! В Чебах есть парень толковый, кинезиолог, pavelK ссылку кидал. Постучитесь к нему!
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
|
LL76
|
|
Добавлено: Пт Фев 27, 2015 12:27 pm |
|
|
Спасибо за комментсы!
На Давидах я тоже позанимался.
Некое укрепление внешних мышц это дало, но самочувствие никак не улучшило. Хотя... Может и было бы полезно для общего развития? А то уж несколько месяцев качаю только одну точку, это ничем не чревато?
Реально такое чувство, как будто разные части организма начали жить своей жизнью ))
Насчет аккуратности - буду!
Когда был у ПС, за мной строго следили, и в итоге правильно у меня получилось только болтаться в самом низу, а чуть выше - уже включается спина и звучит команда Отбой. А щас меня никто не сможет так проконтролировать.
Кинезиолог - это Антон Алексеев или кто другой?
zzz3000 - центр травматологии вы какой имеете в виду?
Федеральный, что на Гладкова?
И "кого-нибудь" это кого?
Там неплохо делают МРТ и направляют на консультации к нейрохирургам, которые там же ))
Но я туда не стремлюсь - туда всегда успеем, а пока повоюем другими методами, надеюсь.
|
| |
|
|
| |
 голослогос 
|
|
Добавлено: Пт Фев 27, 2015 12:32 pm |
|
|
| LL76 писал(а):
|
|
Реально такое чувство, как будто разные части организма начали жить своей жизнью
|
Не страшитесь этого... Сознание восстанавливает власть над пробуждающимся Телом.
Вы повернули Ручей Жизни, волнение вод неизбежно.
Мира Вам.
|
| |
|
|
_________________ всё проходит, и это пройдёт...
|
| |
|
zzz3000
|
|
Добавлено: Сб Фев 28, 2015 2:40 pm |
|
|
LL76 - да федеральный центр
думаю с гемангиомой надо туда сходить, может и не гемангиома это узнать надо
к неврологу думаю или травмотологу идти там и тех и тех много
а у кинезиолога этого не были?
|
| |
|
|
| |
|
LL76
|
|
Добавлено: Вт Апр 14, 2015 10:01 am |
|
|
Кинезиолога звать Антон Алексеев.
Я был у него на первичном приеме-диагностике, но на курс занятий не решился пока. Писал об этом ранее в своей ветке.
|
| |
|
|
| |
 tuvsan 
|
|
Добавлено: Сб Май 02, 2015 10:20 am |
|
|
LL76
может есть какая то информация о познаниях Алексеева в тазовом дне? может кто то из знакомых был у него с подобными проблемами? Хотябы в плане диагностики, тестов..
|
| |
|
|
| |
|
LL76
|
|
Добавлено: Пн Май 11, 2015 11:48 am |
|
|
Пардон за долгое молчание.
Более подробной информации о познаниях нет.
Возможно вскоре появится, т к будем чаще бывать в том районе, где они работают.
Сайт у них кстати обновился, вот: http://massage21.org
Видать дела идут неплохо. Там есть контакты, можно позвонить поспрашивать.
Вообще спецов, именующих себя кинезиологами, у нас в Че немного.
1) Антон Алексеев и его товарищи - ссылаются на великого учителя Дэвида Лива
http://massage21.org/specialists/
2) и есть еще Владимир, фамилии не помню, дядька постарше - его гуру Хосе Паломар.
Мне эти фамилии ничего не говорят.
|
| |
|
|
| |
|
anna1782
|
|
Добавлено: Вт Май 12, 2015 10:33 pm |
|
|
Топикстартеру - Вы не напомните какая гемангиома у Вас? размер, позвонок, симптомтика? и что рекомендуют?
У меня у мужа большая в грудном.... Он уже полтора месяца на программе, вот не знаю, что дальше - барабан страшно давать... Симптопатики никакой... Поэтому, трогать ее не хочется.
Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Насчет ваших спецов... я видео, про которое писала, смотрела - мне парень понравился...
Это лучше любых мануалов однозначно
|
| |
|
|
_________________ Тренируйся с теми, кто сильнее.
Люби того, кого нельзя.
Не сдавайся там, где сдаются другие.
И ты победишь там, где победить нельзя!
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Спондилолистез L5+грыжи |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.