Моя тема Практически полезно

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Эксцентрика - упражнения для глубоких мышц » Личные истории » Моя тема

На страницу Предыдущий  1, 2, 3 ... 46, 47, 48 ... 94, 95, 96  Следующий

iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Мар 07, 2014 9:26 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Что за реакция такая?
 
 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Мар 07, 2014 9:51 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
iceben писал(а):
Что за реакция такая?

Глаза закрыл, посидел с закрытыми, лучше еще ладошками сверху и потом открыл и чем-то ярким в глаза, а второй чел смотрит- насколько быстро зрачок сжимается...
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Мар 08, 2014 6:20 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Так проверить-то не сложно, но вот насколько быстро должен это ведь знает только врач? Тот же нистагм она у меня увидела, а с женой на пару мы наверное бы и не поняли.
 
 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Мар 08, 2014 8:34 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Ок. Ладно. Оставим.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Мар 08, 2014 10:55 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Ты хочешь сказать, что то, что я описываю, не характерно для СПА?

Добавлено спустя 4 часа 59 минут 3 секунды:

Не могу бедра валиком давить и все тут.
Медицинбол куплю. Какого веса брать? 2, 3, 4 кг? Больше?

Добавлено спустя 38 минут 48 секунд:

А если тупо валик ложить посередине бедра, а не ближе к внутренней стороне, то можно так? Или неправильно это?
 
 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Мар 08, 2014 5:02 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Точнее- не только для СПА)
Валик можно класть по разному, смотря что доставать надо. Если ББ, то ближе к внешнему краю, если приводящие- ток внутреннему.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Мар 08, 2014 5:39 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Да, вот это меня и пугает, что не только для СПА.
В очередной раз думаю может сходить ко врачу и сделать какие-то еще обследования для опровержения или подтверждения иных диагнозов.

Опять же проблемы с головой начались только после появления проблем со спиной. Раньше их не было.

В таком случае какого веса купить медицинбол ?

Добавлено спустя 7 минут 18 секунд:

Так ты уж говори, не томи, какие диагнозы еще приходят тебе на ум?

В 2011 году МРТ головы делал - идеально.
По шее недавно все видел - кровоток в шее нарушен.
По рентгену тоже 11го или 12 года - нестабильность позвонков.
Все.
 
 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Сб Мар 08, 2014 7:28 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
iceben писал(а):

1.В таком случае какого веса купить медицинбол ?
2.Так ты уж говори, не томи, какие диагнозы еще приходят тебе на ум?

1. 2-3 кг
2. Смысла нет, т.к. гадание получается, пусть лучше доктор соберет анамнез профессионально.
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Мар 09, 2014 2:41 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Что-то не хочет больше грудной рваться. Давим-давим-давим...

Добавлено спустя 14 минут 10 секунд:

Кажется, что топчусь на одном месте.
Может уже как-то по-другому надо давить его.
 
 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Мар 09, 2014 4:19 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Основное порвалось, теперь раскачивай. Лопатки своди, когда в грудину давишь и локти прижимай к туловищу, руки перпендикулярно туловищу. Трапеция и то, что под ней должны растягиваться при давлении, поперечно.
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вс Мар 09, 2014 5:28 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Хорошо.
 
 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Мар 11, 2014 7:57 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Айс у меня (по моим ощущениям да и скорее всего это объективно) проблемы и работа с грудным напрямую связаны с проблемами с головой.... Я тут немножко восстановила в памяти весь двухлетний процесс - да и тему свою почитала на досуге. И все два года - как только тронуть грудной+плечи так сразу отдача в голову. Сейчас особенно ярко. Наверняка не только это влияние - НО связь прослеживается очень ясно. Я к тому, что может поведение головы проследить по этой линии влияния?

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Не просто ж так организм запаял грудной наглухо.... Не смог удержать голову?
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Мар 11, 2014 11:22 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Да, Света, думаю, ты права. Вообще, положение головы не менее важно чем положение таза, т.к. в голове вестибулярный аппарат находится.

У меня последнее время такие мысли, что в ОДА не одно, а два "сакральных" места: крестец-таз-ТБС, и атлант-шея-С7Т1-первые ребра.
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Мар 11, 2014 4:01 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Алекс, а что осталось-то? Smile Колени и пузо? Smile Почти все перечислил)
 
 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Мар 11, 2014 4:21 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Ага, ну у Светы еще мозги, а у Паши трицепс Smile))
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 

Показать сообщения:

Моя тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru