Моя тема Практически полезно

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Эксцентрика - упражнения для глубоких мышц » Личные истории » Моя тема

На страницу Предыдущий  1, 2, 3 ... 41, 42, 43 ... 94, 95, 96  Следующий

Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Фев 12, 2014 4:16 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
iceben писал(а):
Ну мне Павел Сергеевич давил и на дом дал...
Так ты и должен про это все рассказать, тебе же дали. Хоть бы сфотал...
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 
AlexSel  Забанено Репутация: 85.8Репутация: 85.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Фев 12, 2014 4:18 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Белая такая, из пенки? Длина 40 см, диаметр 15-20. Внутри железная трубка 10-15 мм диаметром.
Это примерно, на память.
 _________________

Those who would give up essential liberty, to purchase a little temporary safety, deserve neither liberty nor safety.


 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Фев 12, 2014 4:20 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Да в этот раз чо-то мало фоткали и снимали. Ладно, поищу, наверно есть на видео где-то. Я уверен, Володя, ты знаешь о чем речь, просто я непонятно объясняю.

Павел, ага, форум садо-мазо.

Павел Сергеевич так и сказал мне: ты думал суть эксцентрики в том, чтобы причинить боль? Smile))))

Добавлено спустя 57 секунд:

Алекс, браво.
 
 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Фев 12, 2014 4:31 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
iceben писал(а):
Павел Сергеевич так и сказал мне: ты думал суть эксцентрики в том, чтобы причинить боль? Smile))))

Нет, суть эксцентрики- это рассказать на следующий день, как ты круто оттянулся в Москве))
 
 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Фев 12, 2014 6:59 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Кстати, на рентгене носовых пазух через открытый рот видно 1ый шейный позвонок. Там нет подвывиха. Ну это так просто, помню тут речь шла про то как определить есть ли подвывих или нет.
 
 
grbest  Репутация: 174.7Репутация: 174.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Фев 14, 2014 9:52 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Я сделал валик из обычной деревянной скалки,замотанной в пенку)Короче,любая жесткая основа с мягкой оболочкой ИМХО.
 
 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Фев 18, 2014 5:56 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Оказалось на рынке у нас пенки нет и никто даже не понимает что это)))

Наверно можно очередным туристическим ковриком обмотать? Трубу взял правда суровую, 30 мм диаметр и почти 3 мм толщина.
 
 
71igor71  Репутация: 171Репутация: 171  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Фев 18, 2014 6:14 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Зато ее теперь можно считать тестом: сплющишь - значит окреп полностью Very Happy

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:

В стороительном супермаркете в отделе изоляций разных видел пенку. В сапоги чтоб не мялись голенища вкладывается пенка, только клеить придется.
 
 
кочевник  Репутация: 323.8Репутация: 323.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Фев 18, 2014 6:52 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
толстая подложка под ламинат рулонная тоже подойдет.
 _________________

If you cannot have the best, make the best of what you have.

Форумчан консультирую бесплатно,pavel.simbirev@mail.ru


 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Фев 18, 2014 6:56 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Аааа, понял. С ней проще будет. Спасибо.
 
 
SashaDefy  Забанено Репутация: 77.1Репутация: 77.1  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Фев 18, 2014 7:36 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
А о чем речь идет? Не о барабане часом?)
 _________________

Занимаюсь физической реабилитацией
Ищу партнера для занятий
Мое восстановление -
Как со мной связаться -


 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Фев 18, 2014 7:47 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Неа.
 
 
grbest  Репутация: 174.7Репутация: 174.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Вт Фев 18, 2014 9:18 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Эм....дык тур.коврик и есть же пенка)
 
 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Фев 21, 2014 5:10 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Видимо, переборщил я как-то что ли. Перед самым отпуском 22 января еще продавил бока и с тех пор, не переставая, болит моя левая проблемная сторона. Реально болит постоянно, особенно ребра сбоку. И спазмировалась вся.
Завтра продавлю грудной по полной как Павел Сергеевич давал. А то чо-то как-то не нравится мне это.
Раньше обычно поболит да перестанет и как-то привык. А тут другое Sad

Нога, кстати, которую Павел Сергеевич порвал, где синяк был, болела почти 2 недели после.

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:

Еще и мурашки последнее время иногда стали бегать по голове Sad
 
 
Lysikov  Репутация: 290.4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Пт Фев 21, 2014 9:03 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
И чего? у меня 3 месяца болело, у Димы (Grbest) второй пошел или тоже третий...два варианта:
1. Не дорвал
2. Не дозрела, но в обоих вариантах болит обычно долго...
 _________________

Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703


 

Показать сообщения:

Моя тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru