Моя тема Практически полезно

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема

Список форумов spinet.ru » Форумы » Остеохондроз » Форумы активных пользователей » Эксцентрика - упражнения для глубоких мышц » Личные истории » Моя тема

На страницу Предыдущий  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 94, 95, 96  Следующий

Corwin  Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июл 10, 2013 10:54 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
...
 
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Июн 11, 2014 7:44 pm), всего редактировалось 1 раз

 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июл 10, 2013 11:10 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Даже не хочу ничего говорить по поводу "плакаться".

Добавлено спустя 30 секунд:

Corwin писал(а):


Пугливые делают блокады,пользуют НПВС,миорелаксанты и т.д.
я бы сказал, что так делают люди незнающие, а не пугливые
 
 
desire82  Репутация: 69.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июл 10, 2013 11:36 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Corwin писал(а):
Игорь,так ведь эксцентрика,как я понял-не для пугливых.Слабые отсеются,сильные-дойдут до конца...

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:

Пугливые делают блокады,пользуют НПВС,миорелаксанты и т.д.

вопрос не в пугливости... а в понимании, что с тобой происходит... и то что это было уже с другими...
 _________________

Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...


 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июл 10, 2013 11:40 am
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
и еще один момент - нам с Аней например проще - мы имеем возможность спросить у Кочевника два раза в неделю.... А если я буду помирать - я и позвонить же не постесняюсь) слава богу такого за весь год не было. А тем кто сам.... спросить же не у кого. Поэтому я всегда прошу писать ВСЕ! и как можно подробней..... Наконец-то об этом говорю не только я) может быть все ж таки стоики прислушаются к гласу народному. Таня вот вообще как партизан) молчит.
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июл 10, 2013 12:42 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
SvetlanaV писал(а):
А если я буду помирать - я и позвонить же не постесняюсь)

А какой смысл у этого звонка, Пал Сергеич у нас не экстрасенс, тут только очная ставка нужна с диагностикой. А все эти "там потянуло"что со мной и что мне делать? -гадание на кофейной гуще. Никакой пользы от описаний нет. Просто начинающие должны знать, что будет больно и не один раз, вот и всё,. А дальше это уж дело вкуса, кому что нравится писать. Я собственно не за то что женщинам плакаться можно, а мужчинам не к лицу....можно всем, кто хочет это делать, почему не сделать коли охота))
 
 
71igor71  Репутация: 171Репутация: 171  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июл 10, 2013 12:49 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Акцент не так стоит)

У Архонта в теме много вроде бы нытья, но эта информация путеводной звездой оказалось для многих, так как реально описывает все происходящее - и приятное и неприятное.
 
Последний раз редактировалось: 71igor71 (Ср Июл 10, 2013 2:48 pm), всего редактировалось 1 раз

 
desire82  Репутация: 69.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июл 10, 2013 1:03 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Павел67 писал(а):
SvetlanaV писал(а):
А если я буду помирать - я и позвонить же не постесняюсь)

А какой смысл у этого звонка, Пал Сергеич у нас не экстрасенс, тут только очная ставка нужна с диагностикой. А все эти "там потянуло"что со мной и что мне делать? -гадание на кофейной гуще. Никакой пользы от описаний нет. Просто начинающие должны знать, что будет больно и не один раз, вот и всё,. А дальше это уж дело вкуса, кому что нравится писать. Я собственно не за то что женщинам плакаться можно, а мужчинам не к лицу....можно всем, кто хочет это делать, почему не сделать коли охота))

Ну мне лично помогает иногда и смс от ПС... особенно когда что-нибудь на занятии пойдет не так и требуется совет...
При чем тут женщинам можно , а мужчинам нельзя... это бред по моему женофобии какие-то...
 _________________

Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...


 
Павел67  Забанено Репутация: 335.9Репутация: 335.9  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июл 10, 2013 1:05 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Архонт не ныл, а просто описывал, тут есть разница, в стиле
 
 
desire82  Репутация: 69.2  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июл 10, 2013 1:07 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Павел67 писал(а):
Архонт не ныл, а просто описывал, тут есть разница, в стиле

я всегда пишу о самочувствии перед занятие, т.к. знаю , что меня ПС читает посты... и обязательно на занятии уделит внимание проблемам...
 _________________

Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...


 
SvetlanaV  Репутация: 217.8  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июл 10, 2013 1:12 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Павел67 писал(а):
А какой смысл у этого звонка, Пал Сергеич у нас не экстрасенс


большой смысл. Просто он может сказать нормально это или нет - реакция такая организма. Там не нужно тестирование - когда постоянные занятия. Но я ни разу не звонила - а вот смску бывало посылала с вопросом, когда не знала как можно утихомирить организм)

У Архонта не нытье было а ИНФОРМАЦИЯ Вы дайте объективную информацию. И все будут счастливы.
 _________________

Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!


 
Corwin  Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июл 10, 2013 2:37 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
...
 
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Июн 11, 2014 7:45 pm), всего редактировалось 1 раз

 
grbest  Репутация: 174.7Репутация: 174.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июл 10, 2013 2:45 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Corwin писал(а):
"Пацаны не плачут" и всё такое...

И жопу качать мол не пацанское дело)
 
 
Corwin  Репутация: 4Репутация: 4Репутация: 4  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июл 10, 2013 2:59 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
...
 
Последний раз редактировалось: Corwin (Ср Июн 11, 2014 7:46 pm), всего редактировалось 1 раз

 
Meark  Репутация: 94.7Репутация: 94.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июл 10, 2013 3:01 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Поболит, да перестанет.
 _________________

Don't worry about a thing, cause every little thing gonna be all right! @Bob


 
iceben  Предупреждений: 2 Репутация: 132.7  Отправить личное сообщение
СообщениеДобавлено: Ср Июл 10, 2013 7:20 pm
Ответить с цитатой  Центр страницы Вернуться к началу 
Покачал сегодня жопу как написано в Правильной технике выполнения упражнений - ноги вместе, стопы вместе. Никакого эффекта на жопу не ощутил, качать таким образом нормально совершенно не получается, так как при таком положении очень быстро устают внутренние поверхности квадрицепсов, которые сдвигаешь, чтобы удерживать ноги вместе. Жопа не устает вообще да и не напрягается нормально как это получается, если ноги расставлены.

Добавлено спустя 6 минут 7 секунд:

Ничего не понял в таком качании. Хочу делать как обычно - ноги расставлены на какое-то расстояние. Тогда после качания и булка правая (слабая) устает и во время качания мышцы ног расслаблены и как-то все это чувствуется, нежели щас. Стопы вовнутрь не закручиваются. Что скажете?
 
 

Показать сообщения:

Моя тема

Начать новую темуОтветить на тему Предыдущая темаEmail другу.Список пользователей, просмотревших темуСохранить тему как файлPrintable versionСледующая тема



Рейтинг@Mail.ru