Грыжа L5S1, L4. Спондилолистез. Оперция или спецупражнения? |
Damianmax   
|
 Добавлено: Пн Май 11, 2015 4:17 pm |
|
|
Здраствуйте форумчане!
Друзья, история такая: мне 32, 15 лет футбола, Где-то в возрасте 28 лет после падения на копчик перекосило и болело. Мазался диклафинаком, боли ушли. Снимки не делал. Поясница иногда ныло после футбика и тренажерноо зала. Потом в 30 лет травма при ударе по мячу, щелчок и как- будто что то разлилось холодное в позвоночнике. . Резкая боль, лежал неделю. Спина болела около месяца, потом боль ушла. Сделал МРТ. Проблемы на уровне L5-S1. Грыжи/протрузии и в верхнем сегменте. Произошел разрыв диска, L5 сместился кзади на 4 мм. Футбол запретили. Бегал еще какое-то время, плавал, потом занялся йогой. Летом 2014, через 1,5 года после травмы начались такие боли, что терпеть уже немог. Сделал повторно МРТ. Ситуация усугубилась. Остеофиты, спондилолистез, разрастание костной ткани. и т.д. Пытаюсь что-то делать. ЛФК. правильные занятия. Сначала боль ушла. Начал давать большую нагрузку - слег. Пошел к другому врачу - сказал корсет и минимизировать все упражнения связанные с прогибами и сгибами, позвоночник должен быть прижат к полу. Короче после воздержания от нагрузок - опять облегчение, потом начал чувствовать что подвижность L5 увеличилась. Сейчас пытаюсь балансировать нагрузку. Боли утихли по сравнению с острым периодом, но начались проблемы с сосудами и давлением. Оперироваться не рекомендуют. Понимаю что ситуация с годами может ухудшиться. Пока держу корсет. Сидеть правда больше 30 минут не могу. Начинает болеть.
Друзья, порекомендуйте наиболее эффективный способ лечение сподилолистеза... И делать ли операцию или ждать пока диск сотрется и позвонки срастутся? Подозреваю что это года упорной работы и переодические обострения.
Заранее спс!
|
| |
|
|
| |
|
|
9833876508 
|
|
Добавлено: Пн Май 11, 2015 4:51 pm |
|
|
Damianmax
Мой юный друг, предвестники ваших невзгод по идентичности ближе всех к д. Бубновскому. Вам нужно начать с скрупулёзного изучения его возвращения к нормальной жизненной обстановке. Что-то начать пробовать на себе, но без фанатизма и спешки, параллельно изучая и другие материалы... Путь предстоит длинный, но от этой мысли нужно избавиться сразу и навсегда. Всё должно идти обыденно, своим чередом...
Диск не сотрётся, он превратится в папиросную бумагу и когда наступит не стерпимая, не затихающая боль, вот тогда вам эту бумажку и удалят. Получится минимальный зазор между позвонкамии боль уйдёт. Позвонки не срастаются, время роста вашего организма уже остановилось.
Ищите свой путь ибо только вы сами можете чувствовать состояние и изменения вашего организма. Дерзайте!
|
| |
|
|
| |
nataram 
|
|
Добавлено: Пн Май 11, 2015 5:14 pm |
|
|
|
|
|
| |
дима40 
|
|
Добавлено: Пн Май 11, 2015 5:17 pm |
|
|
Изучайте раздел эксцентрика на этом форуме, там много полезной инфы.
Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
| 9833876508 писал(а):
|
Позвонки не срастаются, время роста вашего организма уже остановилось.
|
А кости после перелома тоже не срастаются когда время роста организма остановилось? То есть переломы после двадцати лет не срастаются?
|
| |
|
|
| |
 Павел67  
|
|
Добавлено: Пн Май 11, 2015 5:51 pm |
|
|
| Damianmax писал(а):
|
|
Оперироваться не рекомендуют.
|
Тогда всё отлично. Только к Бубновскому не надо, а то здесь есть несколько человек, которым сразу после Бубна оперироваться уже рекомендовали.
|
| |
|
|
| |
|
|
|
9833876508
|
|
Добавлено: Пн Май 11, 2015 5:57 pm |
|
|
переломы срастаются, а диски новые не вырастут;
я направил человека к материалам бубновского, но не к нему самому
|
| |
|
|
_________________ Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
|
| |
|
дима40
|
|
Добавлено: Пн Май 11, 2015 6:21 pm |
|
|
| 9833876508 писал(а):
|
переломы срастаются, а диски новые не вырастут;
я направил человека к материалам бубновского, но не к нему самому
|
Так речь шла не о дисках, а о позвонках, т.е. о костных структурах, почитайте внимательнее Ваш же ответ, который Вы написали выше.
|
| |
|
|
| |
|
9833876508
|
|
Добавлено: Пн Май 11, 2015 6:37 pm |
|
|
| позвонки же не сломаны, срастаться нечему, а переломы даже в 70 лет срастаются
|
| |
|
|
_________________ Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
|
| |
|
дима40
|
|
Добавлено: Пн Май 11, 2015 7:22 pm |
|
|
| 9833876508 писал(а):
|
|
позвонки же не сломаны, срастаться нечему, а переломы даже в 70 лет срастаются
|
Спондилодез - операция, где два (или более) позвонка, разделенных суставом, позволяют срастись в единую кость.
|
| |
|
|
| |
|
9833876508
|
|
Добавлено: Пн Май 11, 2015 7:45 pm |
|
|
| так вот и надо искать упражнения с ощутимыми движениями позвонков, но без существенных нагрузок, каковые уже дали ему знать о себе; за основу программ должны браться материалы, основой которых являются травмы
|
| |
|
|
_________________ Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
|
| |
|
дима40
|
|
Добавлено: Пн Май 11, 2015 7:50 pm |
|
|
| 9833876508 писал(а):
|
|
так вот и надо искать упражнения с ощутимыми движениями позвонков, но без существенных нагрузок, каковые уже дали ему знать о себе; за основу программ должны браться материалы, основой которых являются травмы
|
Так позвонки-то срастаются все же или нет?
А про упражнения - дайте конкретный совет - как искать, где, из чего выбирать, какие например упр., чего опасаться и т.д., иначе - "вода".
|
| |
|
|
| |
|
9833876508
|
|
Добавлено: Пн Май 11, 2015 8:13 pm |
|
|
| нет;, начинать надо с изучения и опробывания материалов Дикуля, Бубновского и им подобных, пробовать нужно всё что просто и одновремённо слушать и слышать свой организм; у меня не было подобных травм, поэтому конкретных упражнений я назвать не могу; и всё время держать во внимании первоисточник болезни - копчик.
|
| |
|
|
_________________ Познав, в практическом исполнении, на яву, восстановление смещенных позвонков, не захочешь умереть, даже увидев Париж!
|
| |
|
дима40
|
|
Добавлено: Пн Май 11, 2015 8:51 pm |
|
|
| 9833876508 писал(а):
|
|
нет;, начинать надо с изучения и опробывания материалов Дикуля, Бубновского и им подобных, пробовать нужно всё что просто и одновремённо слушать и слышать свой организм; у меня не было подобных травм, поэтому конкретных упражнений я назвать не могу; и всё время держать во внимании первоисточник болезни - копчик.
|
А Вы сами изучали материалы Дикуля, Бубновского и им подобных (кстати кто они "подобные"? назовете?)?, пробовали что-то из их материалов?
И про позвонки интересно все же Ваше мнение, они срастаются или нет?
Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
| 9833876508 писал(а):
|
|
и всё время держать во внимании первоисточник болезни - копчик.
|
А почему копчик - первоисточник болезни? Объясните?
|
| |
|
|
| |
|
Павел67
|
|
Добавлено: Пн Май 11, 2015 8:57 pm |
|
|
| 9833876508 писал(а):
|
|
материалов Дикуля,
|
Это вот этот что ли материал?
|
| |
|
|
| |
|
Corwin
|
|
Добавлено: Пн Май 11, 2015 8:57 pm |
|
|
|
|
Последний раз редактировалось: Corwin (Вс Мар 05, 2017 10:39 am), всего редактировалось 1 раз
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Грыжа L5S1, L4. Спондилолистез. Оперция или спецупражнения? |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.