Сильный сколиоз и не только |
DmB    
|
 Добавлено: Вт Апр 30, 2013 1:49 pm |
|
|
Здравствуйте!
Опишу свою проблему и буду очень благодарен за советы и предложения.
Возраст 25 лет. Рост 187 см, вес 64 кг сейчас.
Маленький вес из-за хронической надпочечной недостаточности (ХНН), в 21 год поставили диагноз. Поэтому пожизненно пью гидрокортизон и кортинефф
С детства был скалиоз, в грудном отделе позвоночник уходит в лево, но особо не мешал. Иногда ныла поясница и спина уставала. левая и правая половины тела сильно отличаются. Замечал, что обувь на левой и правой ноге по разному снашивается.
Когда расправляю плечи,пытаясь распямить спину, хрустят позвонки в грудном отделе. Иногда тянуло левую ногу. Тогда делал какое-то время "лодочку" и все проходило.
Проблемы начались около года назад. Вес был 72 кг. Несмотря на ХНН постоянно занимался на турнике и брусьях и увеличил вес с первоначальных 65 кг до 72. Прошлой зимой (2012 год) из-за неправильного лечения гормонами "сжег" себе мышечную массу и в конце лета весил 60 кг. Качало на ветру. Тут и начались приключения.
Появилось: (на фото красным обозначил проблемные места)
- Жжение, боли слева в эпигастральной области и слева, где ребра. Боль уменьшалась или проходила, когда ложился, и усиливалась при стоянии и ходьбе.
При этом на том же уровне слева боль в спине и при прикосновении плохо чувствуется кожа и мышца.
Постепенно дошло до того, что мог ходить не более 30 мин из-за этого, очень болело.
- Частые пульсирующие головные боли в правой части,начинающиеся с шеи, иногда даже спать не мог. Периодичность - раз в неделю, иногда через каждые 2-3 дня.
- Очень быстро уставала спина, мог сидеть буквально 10 минут и все.
- вверху справа, на спине (см фото) побаливала кожа и было жжение.
Когда додумались что проблемы в спине, сделали МРТ грудного отдела, обратились в остеопату. Он посмотрел спину, сказал, что:
- вся спина спазмированна, мышцы очень слабые и много триггерных точек.
- в районе шейного и грудного отделов есть позвонки, которые вылетают, отсюда головные боли и все осальное.
Назначил 10 сеансов массажа чтобы разбить триггеры и снять спазмы, а дальше сказал вправит позвонки и надо создать мышечный корсет.
Прошел массаж и 2 процедуры у остеопата. После массажа голова стала болеть меньше и стало чуть легче. Сеансы
у дохтура эффекта не дали - он говорил что работает какими-то мягкими техниками и ещё с энергиями усякими.
Отсутствие результата объяснял тем, что он вправил позвонки но они вылетают снова из-за слабости мышц.
После этого стал ходить на лечебную физкультуру, которую проводит в зале у этого остеопата тренер. Дали упражнения ЛФК, стал их делать. При необходимости могу описать какие.
Сейчас:
Стало легче, боль слева перестала быть такой сильной и уже не так тянет по ребрам, сидеть могу уже какое-то время. Голова тоже стала болеть меньше. Кожа вверху справа спины почти не болит сейчас. Набрал немного вес - до 63,5 - 64 кг. Спина по прежнему быстро устаёт. Ощущение, как-будто весь перекошен, мышцы тянет в разные стороны, как плохо сваренную металлоконструкцию. Мышцы и кожа слева на спине на уровне нижних ребер по прежнему как-будто немного занемевшая и плохо чувствуется при прикосновении.
Но дальше дело не идёт. Кроме того появилась ещё одна фигня - стало болеть и жечь область слева в спине в грудном отделе (см. фото). Ощущение усиливается, когда лежу. При этом как-будто не хватает воздуха в груди и трудно дышать, жжение распространяется на трапециевидную левую мышцу плеча и по ходу левой руки.
Обратился к другому горбологу, он посмотрел МРТ, сказал что в грудном отделе есть протрузия. В груди позвоночник уходит влево, таз вправо, в общем все пляшет. Сказал, что нужно укреплять глубокие мышцы спины и мышечный корсет, с позвоночником уже ничего не сделаешь в таком возрасте.
Судя по сделанным фото, да и по самочувствию проблем хватает и в поясничном отделе.
Насколько я понял, читая Borisich-а снача надо выровнять таз, развивать глубокие мышцы, давая большую нагрузку на слабые. Читаю форум уже несколько дней, но пока мало понимаю, т.к. от медицины далек. Т.е., что тупо закачивать спину - будет только хуже?
Буду очень признателен за ваши советы, особенно хотелось бы узнать мнение Borisich-а (читал тему "упражнения для сглаженного лордоза" где он по фотографии парня расписал нарушения осанки) и других людей, у кого есть положительный опыт в решении проблем со спиной.
А то болит каждый день с утра до вечера и спать нормально
не получается.(
Какие по фотографиям можно определить нарушения? Что нужно делать сначала, и чего нельзя делать для спины?
У себя хорошого профессионала-врача не нашел. Может, кто-то знает в Москве или где-то ещё такого? Понимаю, что самому придётся много работать, но профи сможет подсказать как лучше и быстрее добиться результатов и не навредить себе.
Ниже МРТ грудного отдела и фото:
|
| |
|
|
| |
|
|
 Lysikov 
|
|
Добавлено: Вт Апр 30, 2013 2:40 pm |
|
|
С таким "довеском", в виде ХНН, лучше сразу к специалисту пойти: http://spinet.ru/conference/topic11703.html
пишите в личку.
ИМХО: что-то не верно в заместительной терапии, она должна быть такой что бы вес был приближен к норме. Необходимо дополнительно проконсультироваться по приему препаратов и тактике лечения и питания при ХНН.
По болям:
Болят спаянные мышцы и фасции. Кроме того есть спазм диафрагмы с обеих сторон.
Из-за полного отсутствия попы и ног вообще вырос горб в груди. По идее, нужно было не турником заниматься, а "низом". Закрутило сильно, до посещения спеца (см. выше) советую ограничиться ходьбой 5-6 км в день.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
 Borisich 
|
|
Добавлено: Ср Май 01, 2013 9:46 pm |
|
|
1 к эндокринологу. В вашей терапии что то не так. Вы колесами перемалываете своимышцы
2 закрутило капитально, но не смертельно.
Квадратных и треугольных позвонков нет. Большая часть ассиметрий функциональная. На сколько это связано с неработающими надпочечниками неясно. Вообще неясно ещечто первично
|
| |
|
|
| |
|
DmB
|
|
Добавлено: Чт Май 02, 2013 12:05 pm |
|
|
С эндокринологом понятно. Правда в нашем городе найти эндокринолога, разбирающегося в ХНН не просто, как и вообще в чем-то разбирающегося.
Скажите пожалуйста, что пока можно с этим "закрутило" сделать?
Насчёт ходьбы понятно, стараюсь ходить в день километров по 10.
В одной из педерач про позвоночник по телевизору говорили, что если ноги разной длины и таз перекошен, надо подкладывать стельку под ногу, что короче и это со временем будет корректировать спину.
Как Вы считаете имеет это смысл. Если нет, то почему?
|
| |
|
|
| |
 kuzya 
|
|
Добавлено: Чт Май 02, 2013 12:10 pm |
|
|
| читай форум для начала,причем повнимательнее, народ тут уже столько систематизировал и про стельки тоже кстати Борисыч раз 20 отвечал всем. таз перекошен -надо таз и ровнять, а по телевизору если бы они посоветовали длинную ногу подрезать немного, ты бы тоже поверил?)
|
| |
|
|
| |
|
|
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Чт Май 02, 2013 12:16 pm |
|
|
| DmB писал(а):
|
|
Как Вы считаете имеет это смысл. Если нет, то почему?
|
Стелька ТОЛЬКО в случае истинной разницы в длине ног, обусловленной разницей длинны костей или деформацией костей таза. Установить можно только с помощью рентгена всех костей. При функциональной разнице, а это 99,99% случаев- только навредит.
Читай:
потом всю ветку "Эксцентрика".
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
DmB
|
|
Добавлено: Чт Май 02, 2013 12:40 pm |
|
|
Спасибо Lysikov за аргументированный ответ.
Как и посоветовали обратился к Кочевнику.
Про эксцентрику потихоньку читаю.
Просто хотелось начать уже что-то делать, чтобы улучшить состояние
|
| |
|
|
| |
 iceben 
|
|
Добавлено: Чт Май 02, 2013 2:16 pm |
|
|
 ) так не получится сразу начать что-то делать и улучшить состояние. Как минимум, пока съездишь, пока дома тренажеры соберешь, пока начнешь ПРАВИЛЬНО заниматься, какое-то время пройдет.
Тут, мне кажется, все так думали, когда спину прижало - сейчас начну делать лфк/йогу/качалку и прочее и все сразу пройдет. Однако хер там.
|
| |
|
|
| |
 mihal 
|
|
Добавлено: Чт Май 02, 2013 11:00 pm |
|
|
| DmB - спина спиной конечно, а дистрофия - дистрофией. Я прошу прощения за прямоту, но Ваше состояние именно так и называется. Вам нужно бы сперва с этим разобраться. Кочевник, при всем уважением, - не специалист по внутренним болезням, насколько мне известно. А Вам сейчас нужен именно такой спец, чтобы справится с истощением, угрожающим здоровью.
|
| |
|
|
_________________ Функциональный силовой тренинг при болезнях спины:
http://spinet.ru/conference/forum123.html
|
| |
 Павел67 
|
|
Добавлено: Пт Май 03, 2013 6:55 am |
|
|
| mihal писал(а):
|
|
DmB - спина спиной конечно, а дистрофия - дистрофией.
|
Да ты меня в 25 лет не видел, когда я бросил качаться и не ел в три горла. Раз при моём росте 185 вес дошёл до 64. Да этот парень просто атлет по сравнению с бывшим мной)) У него тонкокостная конституция, мы хардгейнеры все такие.
У меня например жир просто так никогда не растёт, не зависимо от того что ем и сколько. Жир могу набрать только с мышцами, которые без кача тоже не растут.
Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
Кстати щас только прочёл что у него рост 187 и вес 64, стало быть он похудее будет.
|
| |
|
|
| |
|
DmB
|
|
Добавлено: Пт Май 03, 2013 9:59 am |
|
|
В том то и дело mihal, что такого спциалиста у нас фиг найдешь.
Но вообще всегда был худой. Когда весил 72 кг отлично себя чувствовал.
|
| |
|
|
| |
|
Lysikov
|
|
Добавлено: Пт Май 03, 2013 10:19 am |
|
|
| DmB писал(а):
|
|
В том то и дело mihal, что такого спциалиста у нас фиг найдешь.
|
Если поедешь таки в Мск, то тут это не проблема. Или в другом крупном городе поблизости. ХНН стоит того, что бы найти такого спеца и наладить нормальную терапию.
|
| |
|
|
_________________ Информация по занятиям: spinet.ru/conference/post102703.html#102703
|
| |
|
DmB
|
|
Добавлено: Ср Май 08, 2013 12:38 pm |
|
|
Записался к Кочевнику, надеюсь покажет направление для дейтсвий.
А то стало постоянно болеть, жечь слева вверху (см последнее фото) и переходить на левое плечо, побаливает слегка рука. Сон никакой, 4-5 часов в сутки. Как голову не положишь шее не удобно.
Добавлено спустя 6 минут:
Вообще мышцы левой стороны спины как-будто воспалены, больше чем на правой.
|
| |
|
|
| |
|
DmB
|
|
Добавлено: Пн Май 20, 2013 5:03 pm |
|
|
Сделал снимки МРТ поясничного отдела. Немного офигел от результатов.
(см ниже.)
С ними был на консультации у Кочевника.
Очень понравился подход - обычно врачи ведут себя как небожители и ничего толком не объясняют. Здесь же наоборот - П.С. объяснял что делать, как и почему.
Ещё много очень не понятно, но теперь хотя бы есть с чего начинать.
|
| |
|
|
| |
 SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пн Май 20, 2013 5:21 pm |
|
|
| DmB - и что решили дальше делать? Вы на разовую консультацию ездили?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
| |
|
|
|
|
|
Сильный сколиоз и не только |
|
|
|
|
|
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.