 SvetlanaV    
|
 Добавлено: Пт Авг 23, 2013 1:46 pm |
|
|
| тебе уже велено начинать вторую итерацию?
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
|
 desire82 
|
|
Добавлено: Пт Авг 23, 2013 1:53 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
|
тебе уже велено начинать вторую итерацию?
|
про вторую итерацию после болезни не спрашивала, пока велено ходить)))
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Авг 23, 2013 2:17 pm |
|
|
| desire82 писал(а):
|
|
я вот борюсь со страхом побежать...
|
то есть заранее)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
desire82
|
|
Добавлено: Пт Авг 23, 2013 2:21 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
| desire82 писал(а):
|
|
я вот борюсь со страхом побежать...
|
то есть заранее)
|
заранее боюсь.. бегать не буду ... по самочувствию... надо со своими тараканами разобраться...
но может быть и такое, что через несколько занятий ПС спросит: Как бег? .. а я не бегаю...
|
| |
|
|
_________________ Everyone does it, but no one talks about it.....
Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость...
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Пт Авг 23, 2013 2:27 pm |
|
|
| desire82 писал(а):
|
|
но может быть и такое, что через несколько занятий ПС спросит: Как бег? .. а я не бегаю...
|
 так что придется) чтоп не стыдно было)
Добавлено спустя 6 минут 53 секунды:
и кстати хорошо, что мы с тобой начали первыми, а Таня осторожничает - и правильно делает между нами девочками. Володя не считается. Паша - там втихушку никогда не жалуется)
Все ИМХО! вот.
Добавлено спустя 15 минут 48 секунд:
кстати наконец-то с общего упадка началась локализация) а это опять разумеется плечи, лопатки с отдачей в руки.... аж горит все) но это гораздо лучше общей разбитости - ощущения, что танк переехал)
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
|
 iceben  
|
|
Добавлено: Пт Авг 23, 2013 9:11 pm |
|
|
| kuzya писал(а):
|
да , но это значит что человек в принципе может бегать без последствий в течении полугода, поверь это об ОЧЕНЬ многом говорит
|
вы про ода или про общее здоровье ? Если про ода, то наверно вы правы. Если нет - не согласен.
Добавлено спустя 54 секунды:
И опять же про какое ода - находящееся в процессе реабилитации или вообще любое ода?
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Сб Авг 24, 2013 10:07 am |
|
|
Айс - я сейчас мыслю только про нас) про тех, кто ходитьто толком не мог) глобальные выводы касательно всей пипл генерайшн я никогда не делаю) а уж тем более не приводите в качестве доказательной базы спортсменов)
ну вот опять сковывает верх) логичное течение. кстати нашла домашнюю зарядку для разработки скованного верха) глажка белья. помогает однако. да я кажется говорила уже об этом.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Сб Авг 24, 2013 12:11 pm |
|
|
| Да я вроде нигде не привожу спортсменов в качестве доказательства.
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Вс Авг 25, 2013 10:22 am |
|
|
верх требует движения - низ не дает) пробежала 500 м. больше не шмогла) поработала на 5 км. макс скорость 6,4 км/ч больше не смогла - силенок нет) и только на пятом километре наконецто прояснилось в голове. это уже хорошо. все спортивные топы фиксируют точки около шеи. блин еще одна незадача. голышом шагать неудобно) физически. эээх тяжелая доля женская и тут природа обидела!!!!
Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
слабенькая сегодня( может еще вечером повторю - посмотрю как дела пойдут.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
 kryktania
|
|
Добавлено: Вс Авг 25, 2013 1:15 pm |
|
|
|
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
 kuzya
|
|
Добавлено: Вс Авг 25, 2013 1:35 pm |
|
|
| SvetlanaV писал(а):
|
верх требует движения - низ не дает) пробежала 500 м. больше не шмогла) поработала на 5 км. макс скорость 6,4 км/ч больше не смогла - силенок нет) и только на пятом километре наконецто прояснилось в голове. это уже хорошо. все спортивные топы фиксируют точки около шеи. блин еще одна незадача. голышом шагать неудобно) физически. эээх тяжелая доля женская и тут природа обидела!!!!
Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
слабенькая сегодня( может еще вечером повторю - посмотрю как дела пойдут.
|
ну не только у Вас, натер вчера до крови ноги в районе симфиза, наконец-то приятная боль) а вот после бега седня мышечной так и нет.....
|
| |
|
|
| |
|
iceben
|
|
Добавлено: Вс Авг 25, 2013 1:46 pm |
|
|
| Что ты делал ногами в районе симфиза, что аж натер их?
|
| |
|
|
| |
|
kuzya
|
|
Добавлено: Вс Авг 25, 2013 1:56 pm |
|
|
| у меня так было часто когда я бегу приводящая трется об приводящую и об яйки, так как таз завален, мышцы все смещены друг у другу а учитывая их размеры в моем случае вот и результат...
|
| |
|
|
| |
|
SvetlanaV
|
|
Добавлено: Вс Авг 25, 2013 2:09 pm |
|
|
| ну вот у всех бывают непрятности) Тань все банально - у меня очень болезненны места сейчас у основания шеи. дотронуться невозможно. а фиксаторы всех спортивных топов почемуто именно по этим местам идут. какая сволочь спрашивается это изобрела?) я проверила все свои - они все перехлест на спине и по основанию шеи. а это банально самая удобная одежда для бега-ходьбы) кстати все ж таки сплю весь день) ну да ладно сегодня воскресенье можно) вообще когда начинают затрагивать плечи и шею - столько проблем возникает с одеждой.
|
| |
|
|
_________________ Слабак не тот, кто прошёл меньше другого. Слабак тот, кто не дошёл до своей цели!
|
| |
|
kryktania
|
|
Добавлено: Вс Авг 25, 2013 3:06 pm |
|
|
| Ничего так болит Свет , сильно однако , у меня мышцы болели ну не так конечно
|
| |
|
|
_________________ Споткнулась – бывает. Бывает, что и упадешь. Это еще не беда. Главное – встать.
|
| |
Вся информация на сайте имеет ознакомительный характер. Не используйте данную информацию для самолечения. Возможны противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.